ДОСЛІДЖЕННЯ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЮНИХ СТРИБУНІВ У ВИСОТУ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню спеціальної фізичної підготовленості юних стрибунів у висоту. Вході експериментальної роботи якісна оцінка спеціальної фізичної підготовленості, провідних якостей юних стрибунів у висоту засвідчила позитивну динаміку рівня їх розвитку. Так, за усередненими даними майже за всіма показниками 80 % спортсменів мали середній рівень прояву швидкісно-силових якостей, по 20 % – високий та низький за окремими тестовими вправами, в той час як на початку експериментальної роботи більше половини спортсменів (60 %) мали низький рівень розвитку досліджуваних показників. Отримані результати експериментальної роботи зі всією очевидністю свідчать про ефективність впровадження спеціалізованих засобів швидкісно-силового характеру у навчально-тренувальному процесі юних стрибунів у висоту на етапі базової підготовки. Qualification work is devoted to the study of special physical fitness of young high jumpers. At the entrance to the experimental work, a qualitative assessment of the special physical fitness and leading qualities of young high jumpers testified to the positive dynamics of their level of development. Thus, according to the averaged data, almost all indicators of 80% of athletes had an average level of speed and strength, 20% - high and low for some test exercises, while at the beginning of the experimental work more than half of athletes (60%) had low the level of development of the studied indicators. The obtained results of experimental work clearly testify to the effectiveness of the introduction of specialized means of speed and force in the training process of young high jumpers at the stage of basic training.