ВПЛИВ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ НА СОМАТИЧНЕ ЗДОРОВ’Я ПІДЛІТКІВ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена питанням впливу фізичної активності на соматичне здоров’я підлітків. В результаті проведення анкетування стосовно питань як учнів відносяться до занять фізичними вправами нами виявлено, що більшість з них недостатньо часу та уваги приділяє виконанню ранкової гігієнічної гімнастики (у 53,3% учнів), низька фізкультурно-оздоровчої рухової активності (у 30,0% учнів), не займаються спортом (30,0%), неактивні при проведенні в школі у фізкультурно-спортивних святах чи змаганнях (до 76,6%) чи негативне відношення до уроків фізичної культури (26,3%). Основними мотивами до занять фізичними вправами учні 13-15 років відповідали бажання бути здоровим (73,3%), цікаво провести свій час (45,0%), знайти нових друзів (40,0%). Виявлено, що учні які займаються спортом характеризувалися відносно вищими показниками індексів соматичного здоров’я, ніж їх однолітки, що періодично займалися самостійно фізичною активністю та спортом. Середні показники індексів соматичного здоров’я та взагалі рівня соматичного здоров’я за Г.Л.Апанасенком в групі учнів, що зовсім не займалися фізичною активністю та спортом виявилися найгіршими серед груп обстеження. Qualification work is devoted to the impact of physical activity on the physical health of adolescents. As a result of the questionnaire on how students relate to exercise, we found that most of them do not pay enough time and attention to the performance of morning hygienic gymnastics (53.3% of students), low physical activity and physical activity (30.0%). students), do not play sports (30.0%), inactive at school in physical culture and sports holidays or competitions (up to 76.6%) or a negative attitude to physical education lessons (26.3%). The main motives for exercising students aged 13-15 were the desire to be healthy (73.3%), have fun (45.0%), find new friends (40.0%). It was found that students who play sports were characterized by relatively higher indicators of somatic health indices than their peers who periodically engaged in physical activity and sports. The average indicators of somatic health indices and the general level of somatic health according to GL Apanasenko in the group of students who did not engage in physical activity and sports at all were the worst among the survey groups.