ФІТНЕС – ТЕХНОЛОГІЇ В СИСТЕМІ РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ ШКОЛЯРІВ

Abstract

Використання фітнес-технологій на уроках є новітнім підходом до викладання фізичної культури в закладах загальної середньої освіти. Насиченість засобів та методів фітнесу дозволяє забезпечувати успішну роботу з реалізації завдань освітньої програми, сприяти реалізації індивідуального та диференційованого підходів у фізичному вихованні. Отримані результати дослідження підтверджують значення фітнес-технологій у формуванні гармонійної фізично підготовленої особистості. Опитування учнів підтвердило позитивний вплив фітнесу на формування інтересу учнів до занять фізичною культурою, покращення їх психоемоційного стану, активність та інше. Матеріали дослідження підтверджують, що застосування фітнес-технологій на уроках фізичної культури сприяли ефективному розвитку фізичних якостей, що дозволило учням експериментальної групи значно покращити свої результати з розвитку сили, швидкості, гнучкості та швидкісно-силових якостей. Таким чином, отримані результати з розвитку основних фізичних якостей повністю підтвердили ефективність використання фітнес-технологій на уроках фізичної культури в закладах загальної середньої освіти. The use of fitness technology in lessons is the latest approach to teaching physical education in general secondary education. The richness of means and methods of fitness allows to ensure successful work on the objectives of the educational program, to promote the implementation of individual and differentiated approaches in physical education. The results of the study confirm the importance of fitness technology in the formation of a harmonious physically fit personality. The survey of students confirmed the positive impact of fitness on the formation of students' interest in physical education, improving their psycho-emotional state, activity and more. The research materials confirm that the use of fitness technologies in physical education classes contributed to the effective development of physical qualities, which allowed the students of the experimental group to significantly improve their results in the development of strength, speed, flexibility and speed-strength qualities. Thus, the results obtained on the development of basic physical qualities fully confirmed the effectiveness of the use of fitness technology in physical education lessons in general secondary education.