DSpace Repository

ІНТЕГРАЛЬНА МЕТОДИКА ВДОСКОНАЛЕННЯ СПЕЦІАЛЬНОЇ ПІДГОТОВКИ В ТХЕКВАНДО З УРАХУВАННЯ ФУНКЦІОНАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ СПОРТСМЕНІВ ТА ОСОБЛИВОСТЕЙ ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

Show simple item record

dc.contributor.author Питлюк, В. Б.
dc.date.accessioned 2024-01-05T11:46:06Z
dc.date.available 2024-01-05T11:46:06Z
dc.date.issued 2023
dc.identifier.uri http://ekhsuir.kspu.edu/123456789/18884
dc.description Питлюк, В. Б. Інтегральна методика вдосконалення спеціальної підготовки в тхеквандо з урахування функціональних можливостей спортсменів та особливостей змагальної діяльності = An integral method of improving special training in taekwondo taking into account the functional capabilities of athletes and the features of competitive activity / В. Б. Питлюк ; наук. керівник к.н.ф.в.с, доцентка Г. В. Тітова ; М-во освіти і науки України ; Херсонський держ. ун-т, Ф-т фізичного виховання та спорту, Кафедра олімпійського та професійного спорту. – Івано-Франківськ : ХДУ, 2023. – 50 с. uk_UA
dc.description.abstract Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення інтегральної методики вдосконалення спеціальної підготовки в тхеквандо з урахування функціональних можливостей спортсменів та особливостей змагальної діяльності. Розроблена методика на основі поєднання спарингів і тулів впровадження в тренувальний процес кваліфікованих тхеквондистів, складалася з різноманітних високоінтенсивних вправ, спрямованих на різні комплекси м'язових груп, задіяних в ударах ногами і руками в спарингу. Великі зміни, що відбулися в швидкісно-силових якостях (вибухової сили м'язів рук і ніг), у кваліфікованих тхеквондистів експериментальної групи, на відміну від показників контрольної групи, дозволили нам говорити про ефективність експериментальної методики. The qualification work is devoted to the problem of studying the integral method of improving special training in taekwondo, taking into account the functional capabilities of athletes and the features of competitive activity. The developed technique based on a combination of sparring and tuls, introduced into the training process of qualified taekwondo players, consisted of a variety of high-intensity exercises aimed at different complexes of muscle groups involved in kicks and hand strikes in sparring. The great changes that occurred in the speed-power qualities (explosive strength of the muscles of the arms and legs) in the qualified taekwondo players of the experimental group, in contrast to the indicators of the control group, allowed us to talk about the effectiveness of the experimental technique. uk_UA
dc.subject інтегральна методика uk_UA
dc.subject спеціальна підготовка uk_UA
dc.subject техквандо uk_UA
dc.subject функціональні можливості uk_UA
dc.subject спортсмени uk_UA
dc.subject змагальна діяльність uk_UA
dc.subject integral methodology uk_UA
dc.subject special training uk_UA
dc.subject tekwondo uk_UA
dc.subject functional capabilities uk_UA
dc.subject athletes uk_UA
dc.subject competitive activity uk_UA
dc.title ІНТЕГРАЛЬНА МЕТОДИКА ВДОСКОНАЛЕННЯ СПЕЦІАЛЬНОЇ ПІДГОТОВКИ В ТХЕКВАНДО З УРАХУВАННЯ ФУНКЦІОНАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ СПОРТСМЕНІВ ТА ОСОБЛИВОСТЕЙ ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ uk_UA
dc.title.alternative AN INTEGRAL METHOD OF IMPROVING SPECIAL TRAINING IN TAEKWONDO TAKING INTO ACCOUNT THE FUNCTIONAL CAPABILITIES OF ATHLETES AND THE FEATURES OF COMPETITIVE ACTIVITY uk_UA
dc.type Other uk_UA


Files in this item

This item appears in the following Collection(s)

Show simple item record

Search DSpace


Advanced Search

Browse

My Account