ОСОБИСТІСНІ ТА СИТУАЦІЙНІ РЕСУРСИ ОСОБИСТОСТІ В УМОВАХ ЖИТТЄВОЇ ТА СУСПІЛЬНОЇ КРИЗИ

Abstract

Дослідження присвячене вивченню психологічних ресурсів особистості в умовах життєвих і суспільних криз. В умовах сучасних викликів, зокрема війни, соціальної нестабільності та підвищеного рівня стресу, особливої уваги набуває питання психологічної саморегуляції та адаптації. У роботі запропоновано програми корекції та тренінгів терапевтичних практик, спрямовані на розвиток навичок саморегуляції, управління емоційними станами та підвищення стресостійкості. Окрему увагу приділено удосконаленню підходів до психологічного консультування, спрямованого на подолання посттравматичних стресових розладів. Розроблені методики можуть бути застосовані для роботи з особами, які зазнали значних психологічних травм унаслідок кризових ситуацій. Вони включають когнітивно-поведінкові техніки, методи емоційної регуляції, а також підходи, що сприяють формуванню позитивного майбутнього сценарію життя. Також у рамках дослідження розроблено інструментарій для діагностики й оцінювання особистісних ресурсів, що дозволяє більш точно визначати рівень стресостійкості, адаптаційні можливості та ефективність застосування психологічних стратегій. Використання цих інструментів у практиці психологічного консультування та реабілітаційних програм сприятиме покращенню психологічного стану та соціального благополуччя осіб, які перебувають у стані стресу чи травматичних обставин. Результати дослідження мають теоретичне та практичне значення. Вони можуть бути використані у сфері психологічного консультування, реабілітації, освіти та організації соціально-психологічної підтримки різних груп населення, зокрема осіб, які постраждали від війни, кризових ситуацій або знаходяться в умовах підвищеного психологічного навантаження. Розроблені підходи сприяють не лише відновленню психоемоційного стану, а й розвитку адаптаційних ресурсів особистості, що дозволяє підвищити її здатність до саморегуляції та конструктивного вирішення життєвих труднощів.The study is dedicated to examining psychological resources of the individual in the context of life and societal crises. Given the contemporary challenges, including war, social instability, and increased stress levels, the issue of psychological self-regulation and adaptation is of particular importance. The study proposes correction programs and training in therapeutic practices aimed at developing self-regulation skills, managing emotional states, and enhancing stress resilience. Special attention is given to improving approaches to psychological counseling for overcoming post-traumatic stress disorders. The developed methods can be applied in working with individuals who have experienced significant psychological trauma due to crisis situations. They incorporate cognitive behavioral techniques, emotional regulation strategies, and approaches that facilitate the formation of a positive future life scenario. Additionally, the study presents a set of diagnostic and assessment tools for evaluating personal resources, allowing for a more precise determination of stress resilience levels, adaptive capabilities, and the effectiveness of psychological strategies. The use of these tools in psychological counseling and rehabilitation programs will contribute to improving psychological well-being and social adaptation of individuals experiencing stress or trauma. The findings have both theoretical and practical significance. They can be utilized in psychological counseling, rehabilitation, education, and the organization of socio-psychological support for various population groups, including those affected by war, crises, or high psychological stress. The proposed approaches contribute not only to restoring emotional well-being but also to developing individuals’ adaptive resources, enhancing their ability for self-regulation and effective problem-solving in challenging life situations.