ИЗМЕНЕНИЯ ПОКАЗАТЕЛЕЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ ГОЛОВНОГО МОЗГА У ПОДРОСТКОВ ПОД ВЛИЯНИЕМ ФИЗИЧЕСКОЙ НАГРУЗКИ И РЕЛАКСАЦИИ

Abstract

Досліджували вплив фізичного навантаження і релаксації на показники працездатності головного мозку у дітей віком 12-13 років. Показано, що релаксація та фізичні навантаження позитивно впливають на функціональний стан ЦНС, що має прояв у поліпшенні показників довільної уваги, підвищення когнітивних процесів, і може використовуватися для покращення якості навчання підлітків. The effect of physical activity and relaxation on the performance indicators of the brain in children aged 12-13 years was researched. It has been shown that relaxation and exercise have a positive effect on the functional state of the central nervous system, which manifests itself in improving the indicators of arbitrary attention, increasing cognitive processes, and can be used to improve the quality of adolescent education.