Abstract:
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню фізичних якостей жінок молодого віку засобами фітнесу. В результаті дослідження встановлено, що найбільш суттєві темпи приросту були виявлені за показниками силових здібностей жінок експериментально групи (11,5 – 21,7 %) та гнучкості (12,1 %). Дещо нижчі темпи приросту були визначені за результатами розвитку загальної витривалості жінок експериментальної групи (7,9 %) та проявом швидкісно-силових якостей (6,2 %). The quality of the robot is assigned to the production of physical qualities of young women for fitness. As a result, it was established that the most significant rate of increase in the growth rate was observed for the indicators of strength health of women in the experimental group (11.5 - 21.7%) and nubility (12.1%). The reason for the lower rate of increase in the value of the results of the development of the vitality of the women of the experimental group (7.9%) and the manifestation of the strong-strength qualities (6.2%).
Description:
Стаднік, Ю. О. Розвиток фізичних якостей жінок молодого віку засобами фітнесу = Developing the physical qualities of young women through fitness : кваліфікаційна робота
на здобуття ступеня вищої освіти «бакалавр» / Ю. О. Стаднік ; наук. керівник д.н.ф.в.с., проф. М. Пітин ; М-во освіти і науки України ; Херсонський держ. ун-т, Ф-т фізичного виховання та спорту, Кафедра олімпійского і професійного спорту. – Херсон : ХДУ, 2021. – 38 с.
