ВПЛИВ ЗАНЯТЬ ПЛАВАННЯ НА ФІЗИЧНУ ПІДГОТОВЛЕНІСТЬ ДІТЕЙ 9-10 РОКІВ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена методиці проведення занять з плавання для розвитку фізичних якостей дітей 9-10 років. Вихідні результати тестування групи юних пловців довели, що в середньому результати тесту «Затримка дихання під водою» становив 25,3 секунди, тесту «Викрут гімнастичної палиці в плечовому суглобі» - 59,75 сантиметри, за тестом «Ковзання по воді» - 3,9 метри, а тривалість подолання дистанції 50 метрів способом кроль на грудях дорівнював 58 секунд. Експериментально встановлено, що використання плавання позитивно впливає на показники фізичної підготовленості дітей 9 – 10 років. Найбільші зміни встановлені в тесті «Затримка дихання» - 33,8 %, дещо менші в тесті «Ковзання по воді» - 12,04 % та тесті «Викрут палиці в плечовому суглобі» - 8,3 %. Найменші зміни встановлені в результатах плавання кроль на грудях на 50 метрів - 4,6 %. The quality of the robot is assigned to the method of carrying out to take a swim for the development of the physical qualities of children of 9-10 years. The vicious results of the test of a group of young swimmers were brought to the average result and the test "Keeping the action under water" by becoming 25.3 seconds, the test "Vikrut of the gymnastic club in the shoulder slope"  59.75 centimeters, 3 by the test “Kovzannya” 9 meters, and the triviality of the distance of 50 meters in the way of a crawl on the breasts takes 58 seconds. It has been experimentally established that victorious swimming is positively infused into the indicators of physical preparation of children from 9 to 10 years. Most of the changes were installed in the test “Zatrimka dikhannya” - 33.8%, while the smaller ones in the test “Kovzannya on the water” - 12.04%, and in the test “Vicrut of the club in the shoulder loam” - 8.3%. The most recent changes in the results of swimming crawl on the breasts by 50 meters - 4.6%.