МЕТОДИ ДОСЛІДЖЕННЯ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ ЛЮДИНИ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню методів фізичної активності людини. Рухова і фізична активність є досить важливим, фундаментальним чинником формування, збереження, зміцнення здоров’я та розвитку людини, особливо в дитячому, підлітковому та юнацькому віці. Завдяки здатності організму до саморегуляції, відбувається його адаптація до змін навколишнього середовища, організм стає стійкішим і життєздатнішим. Критерійні методи: пряма і непряма калориметрія, ізотопний метод з використанням міченої води, належать до точних методів. Пряма калориметрія полягає у визначенні енергетичних витрат, прямим вимірюванням кількості тепла, що виділяє організм. Непряма калориметрія полягає у визначенні енерговитрат організму, які розраховують за його газообміном (за використанням кисню та виділенням вуглекислого газу). Ізотопний метод з використанням міченої води полягає у тому, що досліджуваний випиває відому кількість води, міченої ізотопами 2Н2. Відповідно до отриманих даних, визначають кількість утвореного СО2, і потім, за допомогою калориметричного рівняння, одержаний показник переводять у величину витраченої енергії. Qualification work is devoted to the study of methods of human physical activity. Physical and physical activity is a very important, fundamental factor in the formation, maintenance, promotion of human health and development, especially in children, adolescents and adolescents. Due to the body's ability to self-regulate, it adapts to changes in the environment, the body becomes more stable and viable. Criteria methods: direct and indirect calorimetry, isotopic method using labeled water, belong to the exact methods. Direct calorimetry is to determine energy expenditure, direct measurement of the amount of heat emitted by the body. Indirect calorimetry is to determine the body's energy expenditure, which is calculated by its gas exchange (using oxygen and carbon dioxide). The isotopic method using labeled water is that the subject drinks a certain amount of water labeled with 2H2 isotopes. According to the obtained data, the amount of formed CO2 is determined, and then, with the help of a calorimetric equation, the obtained indicator is translated into the amount of energy consumed.