ОЦІНКА ІНТЕГРАЛЬНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СПОРТСМЕНІВ ДРУГОГО ПЕРІОДУ ЗРІЛОГО ВІКУ, ЯКІ ЗАЙМАЮТЬСЯ АЙКІДО

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню оцінки інтегральної підготовленості спортсменів другого періоду зрілого віку, які займаються айкідо. З’ясовано, що раціональне використання методів розвитку та засобів впливу на стан фізичних якостей дозволяє в значній мірі впливати на рівень фізичної підготовленості спортсменів чоловічої статі з айкідо другого періоду зрілого віку, і дає можливість досягти максимально високого рівня майстерності. Реалії сучасного айкідо диктують активне впровадження інтеграційних вправ для результативності в обраному виді одноборств та його розвитку. The qualification work is devoted to the study of the assessment of the integral preparedness of athletes of the second period of mature age who are engaged in aikido. It was found that the rational use of development methods and means of influencing the state of physical qualities allows to significantly influence the level of physical fitness of male aikido athletes in the second period of adulthood, and makes it possible to achieve the highest possible level of mastery. The realities of modern aikido dictate the active implementation of integration exercises for effectiveness in the chosen type of martial arts and its development.