ЕФЕКТИВНІСТЬ ВИКОРИСТАННЯ МІОФАСЦІАЛЬНОГО РЕЛІЗУ В ЯКОСТІ ПІДГОТОВЧИХ ВПРАВ У ФІТНЕС–ТРЕНУВАННІ

Чепеляк, К. О.

ЕФЕКТИВНІСТЬ ВИКОРИСТАННЯ МІОФАСЦІАЛЬНОГО РЕЛІЗУ В ЯКОСТІ ПІДГОТОВЧИХ ВПРАВ У ФІТНЕС–ТРЕНУВАННІ

Чепеляк, К. О.

URI: http://ekhsuir.kspu.edu/123456789/18595

Date: 2023

Abstract:

У статті розглядаються питання щодо ефективності використання самостійного міофасціального релізу у підготовчій частині фітнес–тренування. The article discusses the effectiveness of using self-myofascial release in the preparatory part of fitness training.

Description:

Чепеляк, К.О. Ефективність використання міофасціального релізу в якості підготовчих вправ у фітнес–тренуванні / К. О. Чепеляк // Магістерські студії. Альманах / ред. кол. : Д. С. Мальчикова, Т. С. Корнішева. – Херсон ; Івано-Франківськ : ХДУ, 2023. – Вип. 23. – С. 636-639.

Show full item record