РОЗВИТОК ВИТРИВАЛОСТІ БАЙДАРОЧНИКІВ НА ЕТАПІ ПОЧАТКОВОЇ ПІДГОТОВКИ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню рівня витривалості у юних веслярів на байдарках. В результаті проведення тестування з’ясовано, що на першому етапі обстеження відносно кращими показниками розвитку загальної витривалості (біг на 1000 м і 6-ти хв біг) та силової витривалості (згинання та розгинання рук в упорі лежачи) характеризувалися веслярі експериментальної групи. Середні показники швидкісно-силової витривалості (піднімання тулуба в сід за 30 с) та силової витривалості (вис на зігнутих руках) виявилися кращими у контрольній групі веслярів. На другому етапі обстеження ми спостерігаємо приріст у показниках витривалості у обох групах обстеження. Особливо чітко це проявляється у експериментальній групі веслярів (покращення на 1,5%-23,0%), що, на нашу думку, було результатом застосування експериментальної методики з розвитку витривалості як частини загальної фізичної підготовки із застосуванням ігрового методу тренувань. Qualification work is devoted to the study of the level of endurance in young сanoeists'. As a result of testing, it was found that in the first stage of the survey, the rowers of the experimental group were characterized by relatively better indicators of the development of general endurance (1000 m run and 6 min run) and strength endurance (flexion and extension of arms while lying down). The average indicators of speed and strength endurance (lifting the torso to the side for 30 s) and strength endurance (hanging on bent arms) were the best in the control group of rowers. In the second stage of the survey, we observe an increase in endurance in both groups of the survey. This is especially evident in the experimental group of rowers (an improvement of 1.5% -23.0%), which, in our opinion, was the result of the application of experimental methods for endurance development as part of general physical training using the game method of training.