ВИКОРИСТАННЯ ЕЛЕМЕНТІВ СКЕЛЕЛАЗІННЯ НА ЗАНЯТТЯХ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ У 5-7 КЛАСАХ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена питанням використання елементів скелелазіння на заняттях з фізичної культури у 5-7 класах. Дитяче скелелазіння – це заняття, яке приносить не лише задоволення, але закладається фундаментом здоров'я для підростаючого покоління. Під час занять рівномірно розвиваються всі м'язи тіла, зміцнюються кістки і суглоби, покращуються навички моторики та реакції, розвивається просторове мислення, вдосконалюються всі фізичні якості дитини. Програма занять фізичною культурою з використанням елементів скелелазіння для підлітків дозволить вдосконалити та урізноманітнити процес фізичного виховання, а також поліпшить фізичний та емоційний стан школярів. Вчитель фізичної культури може сформувати програму підготовки варіативного модулю зі скелелазіння за методичними вказівками та запропонованим переліком вправ на загальний розвиток фізичних якостей дитини, а також спеціальну фізичну підготовку та технічну підготовку зі скелелазіння. Qualification work is devoted to the use of climbing elements in physical education classes in 5-7 grades. Children's climbing is an activity that not only brings pleasure, but lays the foundation of health for the younger generation. During classes, all the muscles of the body develop evenly, bones and joints are strengthened, motility and reaction skills are improved, spatial thinking is developed, and all physical qualities of the child are improved. The program of physical culture classes with the use of climbing elements for teenagers will improve and diversify the process of physical education, as well as improve the physical and emotional state of students. The physical education teacher can form a program of preparation of a variable module in climbing according to the guidelines and the proposed list of exercises for the general development of physical qualities of the child, as well as special physical training and technical training in climbing.