ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ ПІДЛІТКІВ ТА ЇХ ВРАХУВАННЯ ПРИ ПРОВЕДЕННІ ЗАНЯТЬ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ

Abstract

Фізичний розвиток - це процес зміни морфології та функції живих організмів, по суті, це біологічний процес, що виникає внаслідок спадкових факторів, що успадковують довкілля та їх виховання. Він є одним з найважливіших критеріїв оцінки стану здоров’я. Може бути великим і гармонійним, помірним, слабким, неадекватним і поганим. Оскільки фізичний розвиток - це процес, яким можна керувати, він може бути спрямований у певному напрямку (покращити моторику, покращити форму тіла, покращити функціональний рівень окремих систем та органів тощо). Фізичний розвиток людини багато в чому визначається її руховою активністю. Люди, які регулярно займаються спортом, мають кращий фізичний розвиток за своїх однолітків, які не займаються спортом. Це має великий вплив на фізичний, соціальний та особистісний розвиток підлітків. Physical development is a process of changing the morphology and function of living organisms, in fact, it is a biological process that occurs due to hereditary factors that inherit the environment and their upbringing. It is one of the most important criteria for assessing health. Can be large and harmonious, moderate, weak, inadequate and bad. Because physical development is a process that can be controlled, it can be directed in a certain direction (improve motility, improve body shape, improve the functional level of individual systems and organs, etc.). Physical development of a person is largely determined by his motor activity. People who play sports regularly have better physical development than their non-sports peers. This has a great impact on the physical, social and personal development of adolescents.