ВІДМІННОСТІ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ФУТБОЛІСТІВ ТА ФУТЗАЛІСТІВ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена вивченню відмінностей між показниками фізичної підготовленості представників футболу та футзалу. Експериментально доведено, що гра у футбол та футзал не зважаючи на значну схожість суттєво відрізняється і має певні розходження. Гравці в футболі характеризуються високим рівнем розвитку швидкісно-силових здібностей нижніх кінцівок, швидкості переміщень та витривалості, а футзалісти відзначаються високим рівнем розвитку швидкісної реакції та рухливості в різних суглобах. Розходження в особливостях гри призводять до певного розвитку специфічних здібностей до яких можна віднести точність виконання ударів ногою по м’ячу у футзалі та дальність і точність виконання ударів в футболі. Для підвищення ефективності тренувального процесу, а особливо фізичній підготовленості необхідно розвивати всі рухові якості з акцентуванням уваги на домінуючих рухових якостей, якими в футболі є швидкісно-силові якості, витривалість та швидкість. А в футзалі гнучкість, швидкість реакції та швидкість переміщень. Qualification work is devoted to the study of differences between the indicators of physical fitness of football and futsal. It has been experimentally proven that the game of football and futsal, despite significant similarities, differs significantly and has certain differences. Football players are characterized by a high level of development of speed and strength abilities of the lower extremities, speed of movement and endurance, and futsal players are characterized by a high level of development of speed reaction and mobility in various joints. Differences in the characteristics of the game lead to a certain development of specific abilities, which include the accuracy of kicking the ball in futsal and the range and accuracy of kicking in football. To increase the efficiency of the training process, and especially physical fitness, it is necessary to develop all motor skills with an emphasis on the dominant motor skills, which in football are speed and strength, endurance and speed. And in futsal, flexibility, reaction speed and speed of movement.