САМОРЕГУЛЯЦІЯ ЕМОЦІЙНОГО СТАНУ ЯК ОСНОВА СТАБІЛЬНОСТІ ОСОБИСТОСТІ В СУЧАСНИХ РЕАЛІЯХ

Abstract

Кваліфікаційна робота "Саморегуляція емоційного стану як основа стабільності особистості в сучасних реаліях" розглядає важливий аспект психологічної стійкості особистості в умовах сучасного світу. Робота зосереджується на вивченні механізмів саморегуляції емоційного стану та їх впливу на загальну стабільність особистості. У роботі досліджується сутність поняття "саморегуляція", її важливість у формуванні психічної стійкості особистості, особливості виявлення та розвитку цього навчання в сучасному суспільстві. Автор аналізує вплив зовнішніх чинників, таких як соціокультурні та технологічні зміни, на емоційний стан людини та пропонує шляхи покращення саморегуляції через психологічні підходи та практики. Дослідження базується на актуальних теоретичних джерелах та емпіричних дослідженнях у галузі психології та психічного здоров'я. Результати роботи сприяють глибшому розумінню механізмів саморегуляції, надаючи практичні рекомендації для підвищення стійкості особистості в сучасних умовах. The qualification work "Self-regulation of the emotional state as the basis of personality stability in modern realities" considers an important aspect of the psychological stability of the personality in the conditions of the modern world. The work focuses on studying the mechanisms of self-regulation of the emotional state and their influence on the general stability of the individual. The work examines the essence of the concept of "self-regulation", its importance in the formation of the mental stability of an individual, the peculiarities of the identification and development of this skill in modern society. The author analyzes the impact of external factors, such as sociocultural and technological changes, on the emotional state of a person and suggests ways to improve self-regulation through psychological approaches and practices. The study is based on current theoretical sources and empirical research in the field of psychology and mental health. The results of the work contribute to a deeper understanding of the mechanisms of self-regulation, providing practical recommendations for increasing the stability of the individual in modern conditions.