МЕЛАТОНІН У СЕРЦЕВО-СУДИННІЙ СИСТЕМІ

Abstract

Схарактеризовано мелатонін, як антиоксидант, який відіграє важливу роль у збереженні здоров'я серцево- судинної системи, зменшуючи ризики хронічних захворювань. Він також регулює сон та допомагає покращити якість сну, а також зменшити ризик розвитку різних захворювань, включаючи ішемічну хворобу серця та інфаркт міокарда. Стрес, неправильний режим сну та довге знаходження у приміщеннях з штучним освітленням можуть призвести до дефіциту мелатоніну, що погіршує стан серця, особливо у чоловіків. Розглянуто застосування екзогенного мелатоніну, що може зменшити негативний вплив стресу та покращити здоров'я серця, а також гендерні відмінності у кардіопротекторних ефектах яких, потребують додаткових досліджень. Melatonin has been characterized as an antioxidant that plays a crucial role in maintaining cardiovascular health, reducing the risks of chronic diseases. It also regulates sleep and helps improve sleep quality, as well as reducing the risk of various diseases, including ischemic heart disease and myocardial infarction. Stress, poor sleep patterns, and prolonged exposure to artificial lighting indoors can lead to a deficiency of melatonin, worsening the condition of the heart, especially in men. The use of exogenous melatonin has been discussed, which can reduce the negative impact of stress and improve heart health, as well as the gender differences in their cardioprotective effects, requiring further investigation.