Browsing by Author "Омельяненко, Н. І."

Now showing 1 - 2 of 2

АДАПТИВНІ КОПІНГ-СТРАТЕГІЇ – КЛЮЧ ДО ЗБЕРЕЖЕННЯ ПСИХІЧНОГО ЗДОРОВ’Я
(2024) Омельяненко, Н. І.
У статті розглядаються копінг-стратегії як важливий елемент підтримки психічного здоров’я. Наведені різні типи адаптивних і неадаптивних підходів до подолання стресових ситуацій, їх вплив на загальний стан особистості та ефективність в довготривалій перспективі. Окрема увага приділяється адаптивним копінг-стратегіям, які сприяють емоційній стабільності та покращенню якості життя. Стаття також містить практичні рекомендації щодо розвитку стресостійкості та використання ефективних методів саморегуляції. The article discusses coping strategies as an important element of mental health support. Different types of adaptive andnon-adaptive approaches to overcoming stressful situations, their impact on the general state of the individual and effectiveness in the long term are presented. Special attention is paid to adaptive coping strategies that promote emotional stability and improve quality of life. The article also contains practical recommendations for the development of stress resistance and the use of effective methods of self-regulation.
КОПІНГ-ПОВЕДІНКА ЯК ЗАСІБ ПОДОЛАННЯ НЕВИЗНАЧЕНОСТІ У ВИМУШЕНИХ ПЕРЕСЕЛЕНЦІВ
(2024) Омельяненко, Н. І.
Робота присвячена дослідженню копінг-поведінки як ефективного інструменту подолання психологічної невизначеності у вимушених переселенців. У сучасному світі проблема вимушеного переселення набуває все більшого значення, з огляду на соціальні, економічні та політичні конфлікти, які змушують людей покидати свої домівки. Це викликає значний рівень стресу, відчуття втрати контролю над життям, соціальну ізоляцію та інші негативні емоційні стани. У роботі розглядаються основні концепції копінг-стратегій, їх класифікації та вплив на подолання емоційної та когнітивної невизначеності у переселенців. Проаналізовано, як різні форми копінг-поведінки (проблемно-орієнтовані, емоційно-орієнтовані та уникнення) можуть знижувати рівень тривожності та підвищувати адаптаційні можливості у нових життєвих обставинах. На основі емпіричних досліджень були вивчені особливості копінг-поведінки вимушених переселенців та виявлені ефективні стратегії подолання стресових ситуацій. Результати дослідження можуть бути використані для розробки психологічних програм допомоги переселенцям, спрямованих на розвиток адаптивних копінг-навичок та підтримку їх психічного здоров’я у кризових умовах. This work is dedicated to the study of coping behavior as an effective tool for overcoming psychological uncertainty in internally displaced persons (IDPs). In the modern world, the issue of forced displacement is gaining increasing importance due to social, economic, and political conflicts that compel people to leave their homes. This leads to significant levels of stress, a sense of loss of control over one’s life, social isolation, and other negative emotional states. The study explores the main concepts of coping strategies, their classifications, and their influence on overcoming emotional and cognitive uncertainty in displaced persons. The analysis focuses on how different forms of coping behavior (problem-focused, emotion-focused, and avoidance strategies) can reduce anxiety and improve adaptive capacities in new life circumstances. Based on empirical research, the coping behavior patterns of internally displaced persons were examined, and effective strategies for managing stressful situations were identified. The results of the study can be used to develop psychological assistance programs for displaced persons, aimed at fostering adaptive coping skills and supporting their mental health in crisis situations.