Browsing by Author "Shalar, O. G."

Now showing 1 - 20 of 37

INFLUENCE OF THE MAXIMUM FORCE INDICATORS ON THE EFFICIENCY OF PASSING THE DISTANCE IN ACADEMIC ROWING
(2019) Shalar, O. G.; Strykalenko, Ye. А.; Huzar, V. М.; Andrieieva, R. І.; Zhosan, I. А.; Bazylyev, S.; Шалар, О. Г.; Стрикаленко, Є. А.; Гузар, В. М.; Андрєєва, Р. І.; Жосан, І. А.
In modern sport, achievement of good results can only be justified in the well-founded scientific approach to build a training process. Aim: to determine the relationship between the indicators of the maximum strength of the rowers and the efficiency of passing the distance in academic rowing. Materials and methods: the research was conducted on the basis of Kherson School of Higher Sporting Skill. Fifteen academic rowers participated in the experimental part. All participants of the research had high sports qualification: Candidate for Masters of Sports (CMS), Master of Sports (MS), Master of Sports of the International Class (MSIC) and Honored Master of Sports (HMS). Methods of studying strength and functional readiness included the testing of the physical qualities of high sports qualification academic rowers, namely: pull the barbell with the hands lying down, the maximum acceleration on the paddle ergometer ‘Concept-2’ ‘Dyba’, horizontal traction in the block simulator (full amplitude) and the control test on the ‘Concept-2’ rowing simulator on a sports distance of 2000 m. Results: during the research, a significant correlation link between the sporting result (rowing 2000 m) and the indicator of ‘maximum acceleration on the paddle ‘Concept-2’ simulator was determined, where r=0,754, testifying the effect of this indicator on the efficiency of passing the distance in academic rowing. The correlation link between the maximum acceleration on the paddle ergometer and the force tests have been established experimentally: the traction of the lying down (r = - 0,643) and the traction on the ‘Dyba’ (r = - 0,844). Conclusions: during the planning of training work, trainers need to pay significant attention to the development of strength endurance, but also they must take into account the close relationship between the time of passage of the distance and the indicators of maximum strength of athletes. Only due to the rational planning of training loads it is possible to achieve maximum results in competitions of the highest level.
MODEL CHARACTERISTICS FOR PSYCHOPHYSIOLOGICAL PREPARATION OF ROWERS
(2017) Shalar, O. G.; Pipayeva, N.; Strykalenko, E.; Шалар, О. Г.; Стрикаленко, Є. А.
АНАЛІЗ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ БАСКЕТБОЛІСТІВ ВИСОКОГО КЛАСУ
(2014) Стрикаленко, Є. А.; Стрикаленко, Е. А.,; Strykalenko, E. A.; Кочубей, Ю.О.; Шалар, О. Г.; Кочубей, Ю. А.; Kochubey, Y. A.; Shalar, O. G.
В статті розглянуто та проаналізовано рівень фізичної підготовленості висококваліфікованих баскетболістів різних провідних чемпіонатів. Встановлено, що баскетболісти, які грають в національної баскетбольної асоціації мають високий рівень розвитку швидкісних та швидкісно- силових здібностей і середній рівень розвитку загальної витривалості. Гравцям європейських клубів притаманний високий рівень розвитку загальної витривалості та середній рівень розвитку швидкісних та швидкісно-силових здібностей. В статье рассмотрены и проанализированы уровни физической подготовленности высококвалифицированных баскетболистов различных ведущих чемпионатов. Установлено, что баскетболисты, которые играют в национальной баскетбольной ассоциации, имеют высокий уровень развития скоростных и скоростно-силовых способностей и средний уровень развития общей выносливости. Игрокам европейских клубов присущ высокий уровень развития общей выносливости и средний уровень развития скоростных и скоростно-силовых способностей. Considered and analyzed the level of physical fitness of skilled basketball players of different major championships. In the research 3 teams of the National Basketball Association "San Antonio Spurs ", "Cleveland Cavaliers" and "Los Angeles Lakers" were studied and 3 teams which play in various European Championships and Euroleague ULEB «CSKA Moscow" (Russia ) "Panathinaikos" (Greece) and "Maccabi" (Israel). The study applied the information from the official website of the relevant basketball clubs. As indicators of the level of physical fitness test results were selected, which were conducted in teams during training sessions in preparation for the competitive season. It is established that basketball players who play in the National Basketball Association have a high level of speed (the average of the test run is 100 m - 12,1 sec.) and speed-strength abilities (average jump up from the spot test− 104 cm; jump long test − 296 cm) and the average level of development of general endurance (the results of Cooper test is 2984 m). This suggests that the modern basketball in the National Basketball Association has a faster and more athletic character. Also, the study found that high level of general endurance is inherent for the players of European clubs (Cooper test results − 3094 m) and the average level of development of speed ( run at 100 m test - 12,6 sec.) and speed-strength abilities ( jump up from the spot test − 85 cm, broad jump with 279 from the spot test, 3 cm). It is proved that the use of model characteristics of physical fitness will allow basketball coaches conduct a more successful training process with the emphasis on the development of motor skills that are necessary for basketball players for the effective actions on the court.
АНАЛІЗ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ БАСКЕТБОЛІСТІВ ВИСОКОГО КЛАСУ
(2014) Кочубей, Ю. О.; Стрикаленко, Є. А.; Шалар, О. Г.; Кочубей, Ю. А.; Стрикаленко, Е. А.; Kochubey, Y. A.; Strykalenko, E. A.; Shalar, O. G.
В статті розглянуто та проаналізовано рівень фізичної підготовленості висококваліфікованих баскетболістів різних провідних чемпіонатів. Встановлено, що баскетболісти, які грають в національної баскетбольної асоціації мають високий рівень розвитку швидкісних та швидкісно- силових здібностей і середній рівень розвитку загальної витривалості. Гравцям європейських клубів притаманний високий рівень розвитку загальної витривалості та середній рівень розвитку швидкісних та швидкісно-силових здібностей. В статье рассмотрены и проанализированы уровни физической подготовленности высококвалифицированных баскетболистов различных ведущих чемпионатов. Установлено, что баскетболисты, которые играют в национальной баскетбольной ассоциации, имеют высокий уровень развития скоростных и скоростно-силовых способностей и средний уровень развития общей выносливости. Игрокам европейских клубов присущ высокий уровень развития общей выносливости и средний уровень развития скоростных и скоростно- силовых способностей. Considered and analyzed the level of physical fitness of skilled basketball players of different Науковий часопис НПУ імені М.П. Драгоманова Випуск 6 (49)’ 2014 55 major championships. In the research 3 teams of the National Basketball Association "San Antonio Spurs ", "Cleveland Cavaliers" and "Los Angeles Lakers" were studied and 3 teams which play in various European Championships and Euroleague ULEB «CSKA Moscow" (Russia ) "Panathinaikos" (Greece) and "Maccabi" (Israel). The study applied the information from the official website of the relevant basketball clubs. As indicators of the level of physical fitness test results were selected, which were conducted in teams during training sessions in preparation for the competitive season. It is established that basketball players who play in the National Basketball Association have a high level of speed (the average of the test run is 100 m - 12,1 sec.) and speed-strength abilities (average jump up from the spot test− 104 cm; jump long test − 296 cm) and the average level of development of general endurance (the results of Cooper test is 2984 m). This suggests that the modern basketball in the National Basketball Association has a faster and more athletic character. Also, the study found that high level of general endurance is inherent for the players of European clubs (Cooper test results − 3094 m) and the average level of development of speed ( run at 100 m test - 12,6 sec.) and speed-strength abilities ( jump up from the spot test − 85 cm, broad jump with 279 from the spot test, 3 cm). It is proved that the use of model characteristics of physical fitness will allow basketball coaches conduct a more successful training process with the emphasis on the development of motor skills that are necessary for basketball players for the effective actions on the court.
АНАЛІЗ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ФУТБОЛІСТІВ ВИСОКОГО КЛАСУ
(2014) Гусєв, В. Г.; Стрикаленко, Є. А.; Шалар, О. Г.; Гусєв, В. Г.; Gusev, V. G.; Strykalenko, E. A.; Shalar, O. G.
В статті розглянуто та проаналізовано рівень фізичної підготовленості футболістів високого класу. Встановлено, що швидкісна витривалість найкраще розвинена у гравців з команди «Шахтар», дещо гірше в командах «ЦСКА» та «Зеніт», найнижчі значення в даному тесті отримані у футболістів з м. Львова. Аналіз рівня розвитку загальної витривалості за тестом Купера довів, що практично всі гравці показали результати за 3000 метрів і мають високий рівень витривалості. Доведено, що не можливе збільшення спортивної майстерності без покращення рівня фізичної підготовленості. В статье рассмотрены и проанализированы уровни физической подготовленности футболистов высокого класса. Установлено, что скоростная выносливость лучше развита у игроков из команды «Шахтер», несколько хуже в командах «ЦСКА» и «Зенит», самые низкие показатели получены у футболистов из г. Львова. Анализ уровня развития общей выносливости по тесту Купера доказал, что практически все игроки показали высокие результаты на 3000 метров и имеют высокий уровень выносливости. Доказано, что не возможно увеличение спортивного мастерства футболистов без улучшения уровня физической подготовленности. Considered and analyzed the level of physical fitness of high class football players. In the research "Shakhtar" Donetsk "Karpaty" Lviv "CSKA" Moscow and "Zenit" St. Petersburg teams were studied. The survey data was used of video games of official websites of football teams. The performance of general and special physical fitness of the high-end players was studied using complex tests carried out by the same methods of execution. It is established that speed endurance by ‘run around tags’ test is developed the best in the players from the ’Shakhtar’ team, somewhat worse in ‘CSKA’ and ‘Zenith’ teams. Finally, the lowest value in this test obtained the players from Lviv. The analysis of the level of development of general endurance by Cooper test proved that almost all players have shown high results for 3000 meters and have high level of endurance. However, the best values were observed in the players who play in the Russian championship , somewhat lower in the representatives of the "Shakhtar", and the lowest in athletes from "Carpathians". The study found that the highest rate combined with the ability to possess the ball in the test "Slalom with doing" is slightly less of "CSKA" players, not much less of the representatives of "Shakhtar" and "Zenith" and the worst is of the players in Lviv of "Karpaty" team. These values are underlined by indexes of game actions of football players during a competition. In "CSKA", "Shakhtar" and "Zenith" teams the most of the players can control the ball for a long time and switch from defense to attack quickly. It is proved that the increase of football players’ sport skills is not possible without improving level of physical fitness. So the teams that are not observed by significant sporting achievements do not dominate and by comparing the level of physical fitness.
АНАЛІЗ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ФУТБОЛІСТІВ ВИСОКОГО КЛАСУ
(2014) Стрикаленко, Є. А.; Стрикаленко, Е. А.; Strykalenko, E. A.; Гусєв, В. Г.; Шалар, О. Г.; Гусєв, В. Г.; Шалар, О. Г.; Gusev, V. G.; Shalar, O. G.
В статті розглянуто та проаналізовано рівень фізичної підготовленості футболістів високого класу. Встановлено, що швидкісна витривалість найкраще розвинена у гравців з команди «Шахтар», дещо гірше в командах «ЦСКА» та «Зеніт», найнижчі значення в даному тесті отримані у футболістів з м. Львова. Аналіз рівня розвитку загальної витривалості за тестом Купера довів, що практично всі гравці показали результати за 3000 метрів і мають високий рівень витривалості. Доведено, що не можливе збільшення спортивної майстерності без покращення рівня фізичної підготовленості. В статье рассмотрены и проанализированы уровни физической подготовленности футболистов высокого класса. Установлено, что скоростная выносливость лучше развита у игроков из команды «Шахтер», несколько хуже в командах «ЦСКА» и «Зенит», самые низкие показатели получены у футболистов из г. Львова. Анализ уровня развития общей выносливости по тесту Купера доказал, что практически все игроки показали высокие результаты на 3000 метров и имеют высокий уровень выносливости. Доказано, что не возможно увеличение спортивного мастерства футболистов без улучшения уровня физической подготовленности. Considered and analyzed the level of physical fitness of high class football players. In the research "Shakhtar" Donetsk "Karpaty" Lviv "CSKA" Moscow and "Zenit" St. Petersburg teams were studied. The survey data was used of video games of official websites of football teams. The performance of general and special physical fitness of the high-end players was studied using complex tests carried out by the same methods of execution. It is established that speed endurance by ‘run around tags’ test is developed the best in the players from the ’Shakhtar’ team, somewhat worse in ‘CSKA’ and ‘Zenith’ teams. Finally, the lowest value in this test obtained the players from Lviv. The analysis of the level of development of general endurance by Cooper test proved that almost all players have shown high results for 3000 meters and have high level of endurance. However, the best values were observed in the players who play in the Russian championship , somewhat lower in the representatives of the "Shakhtar", and the lowest in athletes from "Carpathians". The study found that the highest rate combined with the ability to possess the ball in the test "Slalom with doing" is slightly less of "CSKA" players, not much less of the representatives of "Shakhtar" and "Zenith" and the worst is of the players in Lviv of "Karpaty" team. These values are underlined by indexes of game actions of football players during a competition. In "CSKA", "Shakhtar" and "Zenith" teams the most of the players can control the ball for a long time and switch from defense to attack quickly. It is proved that the increase of football players’ sport skills is not possible without improving level of physical fitness. So the teams that are not observed by significant sporting achievements do not dominate and by comparing the level of physical fitness.
ВЗАИМООТНОШЕНИЯ КАК АСПЕКТ ПСИХОЛОГИЧЕСКОГО КЛИМАТА ЖЕНСКОЙ ФУТБОЛЬНОЙ КОМАНДЫ
(2014) Гузарь, В. Н.; Шалар, О. Г.; Норик, А. О.; Гузарь, В. М.; Huzar, V. N.; Shalar, O. G.; Norik, A. O.
Аннотации: Цель: определить уровень психологи- ческого климата женской футбольной команды. Изучены уровни межлич- ностных отношений в женском фут- больном коллективе. Материал: в ис- следовании, которое длилось 2 года, приняло участие 14 футболисток Хер- сонского женского футбольного клуба «Кристалл». Результаты: Установле- но, что в команде преобладает эмо- циональный (0,6) и когнитивный ком- поненты (0,5). Девушки хорошо знают и понимают друг друга, тренировки проходят на хорошем эмоциональном фоне. По наблюдениям и показателя- ми поведенческого компонента (0,35), установлено, что футболистки часто не уступают своим партнерам по команде в напряженных ситуациях. Иногда это приводит к конфликтным ситуациям. Выводы: рекомендовать показатели взаимоотношений в женской футболь- ной команде тренерам командных видов спорта в построении здоровой психологической атмосферы. Мета: визначити рівень пси- хологічного клімату жіночої футбольної команди. Вивчено рівні міжособистісних відносин у жіночому футбольному колек- тиві. Матеріал: у дослідженні, яке трива- ло 2 роки, прийняло участь 14 футболісток Херсонського жіночого футбольного клубу «Кристал». Результати: Встановлено, що в команді переважає емоційний (0,6) та когнітивний компоненти (0,5). Дівча- та добре знають і розуміють одна одну, тренування проходять на гарному емо- ційному фоні. За спостереженнями та показниками поведінкового компоненту (0,35), з’ясовано, що футболістки часто не поступаються своїм партнерам по коман- ді в напружених ситуаціях, що приводить до конфліктних ситуацій. Висновки: реко- мендувати показники взаємовідношень у жіночій футбольній команді тренерам ко- мандних видів спорту у побудові здорової психологічної атмосфери. Purpose: to determine the level of psychological climate of women’s soccer team. Studied levels of interpersonal relationships in women’s football team. Material: in the study, which lasted 2 years, 14 football players participated Kherson female football club “Crystal”. Results: It was determined that the team is dominated by emotional (0.6) and cognitive components (0.5). Girls come to know and understand each other, training takes place on a good emotional background. Observations and indicators of behavioral component (0.35), found that football players often do not yield to their teammates in stressful situations. Sometimes this leads to conflict situations. Conclusions: recommend indicators of relationships in women’s soccer team coaches of team sports in building healthy psychological atmosphere.
ВЗАИМОПОНИМАНИЕ ТРЕНЕРОВ С ЮНЫМИ СПОРТСМЕНАМИ
(2013) Кедровский, Б. Г.; Шалар, О. Г.; Гриневич, А. В.; Kedrovskiy, B. G.; Shalar, O. G.; Grinevich, A. V.
Рассмотрены проблемы взаимопонимания тренеров-легкоатлетов со спортсменами. Изучены направленности личности трене- ров. Изучена их удовлетворенность рабо- той и способы реагирования в конфликт- ных ситуациях. В исследовании приняло участие 4 тренера по легкой атлетике раз- личного уровня квалификации и 64 легко- атлета. Установлено, что все спортсмены являются общительными, коммуникабель- ными, умеющими слушать, что соответ- ствует высокому уровню (0,6-2,1%). Спор- тсмены ценят в своих тренерах чуткость, доброжелательность, дружелюбие. Вы- яснено, что показатель эмоционального истощения очень низкий (от 18% до 26%) у всех тренеров, что свидетельствует об эмоциональной устойчивости тренеров, достаточно прочным фундаментом их работоспособности. Показано наличие у тренеров и спортсменов совместных черт. Почти все тренеры и спортсмены от- носятся к одной темпераментной группы экстравертов, являются сильными, энер- гичными и эмоционально устойчивыми личностями. Этот факт значительно об- легчает взаимоотношения и побуждает к продуктивному сотрудничеству. Розглянуто проблеми взаєморозуміння тренерів- легкоатлетів зі спортсменами. Вивчено спрямованості особистості тренерів, їх задоволеність роботою і способи реагу- вання в конфліктних ситуаціях. У дослі- дженні взяло участь 4 тренера з легкої атлетики різного рівня кваліфікації і 64 легкоатлета. Встановлено, що всі спортс- мени є товариськими, комунікабельними, вміють слухати, що відповідає високому рівню (0,6 – 2,1%). Спортсмени цінують у своїх тренерів чуйність, доброзичли- вість, дружелюбність. З'ясовано, що показник емоційного виснаження дуже низький (від 18% до 26%) у всіх трене- рів, що свідчить про емоційну стійкість тренерів, досить міцним фундаментом їх працездатності. Показано наявність у тренерів і спортсменів спільних рис. Майже всі тренери і спортсмени відно- сяться до однієї темпераментної групи екстравертів, є сильними, енергійними і емоційно стійкими особистостями. Цей факт значно полегшує взаємини і спону- кає до продуктивної співпраці. The problems of understanding coaches athletes with athletes. It is studied orientation of the individual coaches. It is studied their job satisfaction and how to respond to situations of conflict. The study involved 4 coaches in athletics of varying skill levels, and 64 athletes. Found that all the athletes are sociable, communicative, able to listen, which correspond to a high level (0.6-2.1%). Athletes appreciate their coaches sensitivity, kindness, friendliness. It was found that the rate of burnout is very low (18% to 26%) of all the coaches, which indicates emotional stability trainers, strong enough foundation for their functionality. It is shown the availability of coaches and athletes joint features. Almost all of the coaches and athletes are a temperamental group of extroverts are strong, energetic and emotionally stable individuals. This fact greatly facilitates relationships and encourages productive collaboration.
ВЛАСТИВОСТІ ОСОБИСТОСТІ СУДДІВ З ГАНДБОЛУ
(2018) Шалар, О. Г.; Куруч, А. О.; Череповська, Г. О.; Куруч, А. О.; Череповська, А. А.; Shalar, O. G.; Kuruch, A. O.; Cherepovscaya, H. O.
У статті представлено результати дослідження темпераменту та емоційності суддів з гандболу. Був виявлений зв’язок із суддівською практикою, досвідом та їх емоційним станом гандбольних суддів. Судді європейської категорії є більш сконцентровані, рішучі та емоційно стійкі, арбітри ж початкових категорій мають менш стійкі показники активності та емоційності. В статье представлены результаты исследования темперамент и эмоциональность судей по гандболу. Была выявлена связь с судейской практикой, опытом и их эмоциональным состоянием гандбольных судей. Судьи европейской категории более сконцентрированы, решительные и эмоционально устойчивы, арбитры же начальных категорий имеют менее устойчивые показатели активности и эмоциональности. The article presents the results of the study of the temperament and emotionality of handball judges. There was a relationship with judge practice, experience and their emotional state of handball judges. Judges of the European category are more focused, determined and emotionally stable. The judges of the initial categories have less stable activity and emotionality
ВЛАСТИВОСТІ ОСОБИСТОСТІ ТА ЇХ ЗАЛЕЖНІСТЬ ВІД ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЮНИХ КАРАТИСТІВ
(2019) Шалар, О. Г.; Гузар, В. М.; Дніщенко, М. В.; Shalar, O. G.; Huzar, V. M.; Dniscyenko, M. V.
В статті представлені результати трьох річного дослідження властивостей особистості та спортивної підготовленості юних каратистів. Доведено, що існує певний зв’язок між фізичною підготовленістю та терплячістю юних каратистів. (r=0.68). Це говорить про те, що юні каратисти здатні долати довготривалі фізичні навантаження. Встановлено існування зворотної залежності між проявом тривалості емоцій та терплячістю (r=-0.59). Тобто довготривалі тренування обмежують тривалість емоційного стану юних каратистів. The article presents the results of a three-year study of personality traits and athletic preparedness of young karatekas. It is proved that there is a definite connection between the physical fitness and patience of young karatekas. (r = 0.68). This suggests that young karatekas are able to overcome prolonged physical exertion. The existence of an inverse relationship between the manifestation of the duration of emotions and patience ((r = -0.59). That is, long-term training limits the duration of the emotional state of young karatekas.
ВЛАСТИВОСТІ ОСОБИСТОСТІ ТРЕНЕРА З ЙОГИ
(2017) Шалар, О. Г.; Стрикаленко, Є. А.; Левченко, Г. В.; Стрикаленко, Е. А.; Левченко, А. В.; Shalar, O. G.; Strikalenko, E.; Levchenko, A.
В дослідженні розглянуто значимі властивості особистості тренера з йоги. Установлено, що 45% опитуваних мають високий рівень екстраверсії. Така ж сама кількість тренерів мали високий рівень інтроверсії. І лише 10% (одна особа) виявився ам- бівертом, відмінною рисою якого, є толерантність до невизначеності. Доведено, що більшість трене- рів мають схожі риси характеру, майже всі вони мотивовані на успіх, мають середній та занижений рівень емпатії. Але при цьому вони щирі, активні, мають стійку нервову систему. В исследовании рассмотрены важные характеристики личности тренера по йоге. Установ- лено, что 45% опрошенных имеют высокий уровень экстраверсии. Такое же количество тренеров имели высокий уровень интроверсии. И только 10% (один человек) оказался амбивертом, отличительной чер- той которого, является толерантность к неопределенности. Доказано, что большинство тренеров имеют схожие черты характера, почти все они мотивированы на успех, имеют средний и заниженный уровень эмпатии. Но при этом они искренние, активные, имеют устойчивую нервную систему. The purpose of the study is to identify the leading personality features of a yoga coach. The article is also aimed at examining the features of temperament, levels of empathy and motivation abilities of trainers. Materials and methods. The study involved 9 yoga instructors aged 27-50 years (5 women and 4 men). Results. By conducting current research it was found out that 45% of respondents with a high level of extraversion and the same number of trainers with a high level of introversion were identified. In addition, ambivert was revealed (10%), which determines a person with tolerance for uncertainty. Conditionally, three equal groups of trainers are established (33.3% each) with the presence of rigidity and plasticity. The first group of coaches was with a high level of rigidity, which indicates the difficulty of restructuring in certain circumstances. The second was characterized by a high level of plasticity. And the third group with an average level of plasticity and rigidity, which indicates the ease of adapting to changeable circumstances, depending on the situation. The absence of coaches with a high level of empathy was proved. Among yoga coaches 22.2% with an average level of empathy were identified; 66.7% with a low level of empathy and 11.1% with a very low level. It is revealed that almost all coaches had motivation for success. Only one yoga instructor did not show the motivational indicators. Conclusions. From the prospects of further research conducting, the attention of the scientists should be draw to the study of the factors that determine the effective communication of yoga trainers with modern athletes.
ВПЛИВ ЗАНЯТЬ CYCLE НА ФІЗИЧНИЙ СТАН ЖІНОК МОЛОДОГО ВІКУ
(2019) Шалар, О. Г.; Стрикаленко, Є. А.; Андрєєва, Р. І.; Жосан, І.; Коваль, В. Ю.; Швець, О.; Стрикаленко, Е. А.; Андреева, Р.; Жосан, И.; Швец, О.; Shalar, O. G.; Strykalenko, Ye.; Andrieieva, R.; Zhosan, I.; Koval, V.; Shvets, O.
Актуальність теми дослідження. Cycle є аеробним видом спорту, оскільки сприяє зміцненню серцевосудинної системи, розвитку м’язової системи, підвищує рівень загальної та спеціальної витривалості й дає змогу корегувати вагові показники. Незважаючи на вдосконалення сучасних фітнес-технологій і велику кількість розроблених фітнес-програм, більшість із них не засновані на глибокому розумінні функціональних механізмів тренування жінок репродуктивного вікового періоду й не враховують проблем індивідуалізації задля оптимізації її ефективності. Мета й методи дослідження. Мета роботи полягає в розробці методики занять Cycle та визначенні ефективності їх впливу на показники фізичного стану жінок молодого віку. Контингент дослідження становили жінки молодого віку, які займались у Херсонському фітнес-клубі «Hammer». Застосовано такі методи дослідження, як методи педагогічного тестування для оцінки рівня фізичної підготовленості, медико-біологічні методи для оцінки функціонального стану серцево-судинної й дихальної систем; педагогічний експеримент, спрямований на впровадження методики використання тренувальних занять Cycle для покращення показників функціональної та фізичної підготовленості жінок молодого віку, методи математичної статистики. Результати роботи та ключові висновки. За рахунок використання занять Cycle за всіма тестами відбулися позитивні зрушення від 11,3 до 39,6 %. Установлено, що розходження між вихідними й кінцевими результатами за чотирма досліджуваними тестовими завданнями виявилися достовірними (два – із фізичної підготовленості – рівномірний біг на 2000 м, згинання та розгинання рук в упорі лежачи, і два – із функціонального стану – Індекс проби Руф’є, Індекс гарвардського степ-тесту) (р  0,05, р  0,01). Це підтверджує думку про цілеспрямований вплив фітнес-тренувань із застосуванням спеціалізованого обладнання Cycle на механізми функціональної адаптації до тривалих фізичних навантажень. Актуальность темы исследования. Cycle является аэробным видом спорта, поскольку способствует укреплению сердечнососудистой системы, развитию мышечной системы, повышает уровень общей и специальной выносливости и позволяет корректировать показатели массы тела. Несмотря на усовершенствование современных фитнестехнологий и значительное количество разработанных фитнес-программ, большинство из них не основаны на глубоком понимании функциональных механизмов тренировки женщин репродуктивного возраста, и не учитывают проблемы индивидуализации с целью оптимизации их эффективности. Цель и методы исследования. Цель работы состоит в разработке методики занятий Cycle и определении эффективности их влияния на показатели физического состояния женщин молодого возраста. Контингент исследования представляли женщины молодого возраста, которые занимались в Херсонском фитнес-клубе «Hammer». Использовались такие методы исследования: методы педагогического тестирования для оценки уровня физической подготовленности; медико-биологические методы для оценки функционального состояния сердечно-сосудистой и дыхательной систем; педагогический эксперимент, направленный на внедрение методики использования тренировочных занятий Cycle для улучшения показателей функциональной и физической подготовленности женщин молодого возраста; методы математической статистики. Результаты работы и ключевые выводы. За счет использования занятий Cycle по всем тестам произошли позитивные изменения от 11,3 до 39,6 %. Установлено, что расхождения между исходными и конечными результатами по четырем исследуемым тестовым заданиям оказались достоверными (два – по физической подготовленности – равномерный бег на 2000 м, сгибание и разгибание рук в упоре лежа, и два – по функціональному состоянию – Индекс пробы Руфье, Индекс гарвардского степ-теста) (р  0,05, р  0,01). Это подтверждает мнение о целенаправленном влиянии фитнес-тренировок с использованием специализированного оборудования Cycle на механизмы функциональной адаптации к длительным физическим нагрузкам. Relevance of the Research Topic. Cycle is an aerobic kind of sport, as it influences the strengthening of cardiovascular system, muscles development, increases the level of general and special endurance and enables to correct weight parameters. Despite the advancement of modern fitness technologies and the large number of fitness programs developed, most of them are not based on a deep understanding of the functional mechanisms of training women in reproductive age, and do not take into account the problems of individualization in order to optimize its effectiveness. The Purpose and Research Methods. The purpose of the paper is to devise the methods of Cycle training lessons and reveal the efficiency of their influence on the rate of the physical sate of young women. The contingent of the research is young women, who did sports in the gym “Hammer”. In the research we have implemented such methods: methods of pedagogical testing of physical training, medical-biological methods of the evaluation of functional condition of cardiovascular and respiratory system, pedagogical experiment, focused on implementing the methods of Cycle training to increase the rate of functional and physical training level of young women, methods of mathematic statistics. The Research Results and Conclusions. Cycle training lessons demonstrate positive results of test’s rate level from 11,3 to 39,6 %. It has been revealed that discrepancy between initial and final data of all the four test parameters are valid (two of them refer to physical training – even for 2000 m. running, arm bending and extension in the upper arm support position, two parameters refer to functional physical training – the Ruffier functional test, the index of Harvard’s step-test) (р  0,05, р  0,01). It proves the statement about the direct influence of Cycle fitness-trainings on the mechanisms of functional adaptation to long physical activity.
ВПЛИВ МЕНТАЛЬНОГО ТРЕНУВАННЯ НА ПСИХІЧНУ СФЕРУ СТРІЛЬЦІВ
(2018) Шалар, О. Г.; Шорик, Є. А.; Еделєв, О. С.; Shalar, O. G.; Shorik, E. A; Edelev, A. S.
Проведено дослідження щодо визначення впливу ментального тренування на психічну сферу стрільців та оцінювання їх психомоторних асиметрій. Дослідження проводилося на базі стрілецького тиру Херсонського вищого училища фізичної культури. В експериментальній частині брали участь стрільці з гвинтівки та пістолету у кількості 12 осіб. Усі учасники дослідження мали достатню спортивну кваліфікацію: II та І розряд, звання кандидата у майстри спорту та майстра спорту. Виявлено, що основним методом впливу на подолання психологічної тривожності було ментальне тренування спортсменів. Це дозволило виявити лише 25 % стрільців з рівнем вище середнього і жодного із високим рівнем тривожності. Отже, застосовані методики ментального тренування дали змогу зменшити загальний рівень тривожності спортсменів та закріпити цей показник на середньому значенні. A study was conducted to determine the effect of mental training on the psychic sphere of archers and evaluate their psychomotor asymmetries. The research was conducted on the basis of the shooting range of the Kherson Higher School of Physical Culture. In the experimental part, shooters from a rifle and a pistol in the number of 12 persons took part. All participants in the study had sufficient sports qualifications: II and I class, candidate for master of sports and master of sports. It was revealed that the main method of influencing the overcoming of psychological anxiety was the mental training of athletes. Shooters' mental training was conducted individually, taking into account the psychological characteristics of the individual athletes. Depending on this, various methods and means were used. In the content of the mental training used: the presentation of a positive reproduction of the skill or skill; presentation of positive speech; representation of sound images; reproduction of kinesthetic sensations. This allowed us to identify only 25% of shooters with a level above the average and not one with a high level of anxiety. A low level of personal anxiety was noted in two young shooters. Having little experience of sports activities, they showed good stable results. More experienced athletes, whose situational anxiety corresponded to a level above the average, differed by high, but unstable results. This can be explained by the peculiarities of their choleric type of temperament. Psychomotor asymmetry was also assessed, that is, the relative dominance of one of the hemispheres in sportsmen-shooters. Relative equality in the study of psychomotor asymmetries in sportsmen-shooters was revealed. This allowed the coach to individually and more effectively build the sports activities of the shooters. So, the used methods of mental training allowed to reduce the overall level of anxiety of athletes and to fix this indicator on the average.
ВПЛИВ СПОРТИВНОГО ТРЕНУВАННЯ НА ФІЗИЧНУ ТА ТЕХНІЧНУ ПІДГОТОВЛЕНІСТЬ ФУТБОЛІСТІВ
(2019) Шалар, О. Г.; Гузар, В. М.; Хоменко, В. В.; Гузар, В. Н.; Shalar, O. G.; Guzar, V. M.; Khomenko, V. V.
В статті представлені результати дослідження щодо ефективності використання методики спортивного тренування футболістів ФК «Олександрія U-21». Доведено позитивні зрушення за всіма показниками фізичної та технічної підготовленості футболістів. В статье представлены результаты исследования эффективности использования методики спортивной тренировки футболистов ФК «Александрия U-21». Отмечены положительные сдвиги по всем показателям физической и технической подготовленности футболистов. The article presents the results of a study of the effectiveness of the use of sports training methods for football players of FC Alexandria U-21. Positive changes were noted in all indicators of physical and technical preparedness of football players.
ЕФЕКТИВНІСТЬ ЕКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЇ ПРОГРАМИ ШВИДКІСНО-СИЛОВОЇ ПІДГОТОВКИ ФУТБОЛІСТІВ 13-14 РОКІВ ІЗ ВИКОРИСТАННЯМ БЛОКІВ СПЕЦІАЛЬНО ПІДІБРАНИХ ВПРАВ
(2020) Шалар, О. Г.; Стрикаленко, Є. А.; Гузар, В. М.; Бойченко, А. В.; Стрикаленко, Е.; Гузарь, В.; Shalar, O. G.; Strykalenko, E.; Huzar, V.; Boychenko, A.
Мета – визначити ефективність експериментальної програми швидкісносилової підготовки футболістів в СДЮШОР «Кристал». Матеріал і методи: у дослідженні прийняли участь дванадцять юних спортсменів віком 13-14 років. Тривалість занять футболом у даних спортсменів знаходилась в межах від 4 до 6 років. Тривалість дослідження жовтень 2018 – квітень 2019 року. Для визначення рівня розвитку швидкісносилової підготовленості юних футболістів були застосовані наступні тести: біг на 30 м., човниковий біг 3 х 10 метрів, стрибок у довжину з місця, стрибок вгору з місця, вкидання м’яча на дальність, удар по м’ячу на дальність. Сутність методики швидкісно-силової підготовки юних футболістів полягала в тому, що у змісті трьох тренувань на тиждень були передбачені три блоки швидкісно-силових вправ. Використовувався метод колового тренування де тренер розбивав футболістів на три групи. Весь блок виконувався у 6 кіл. Відпочинок між колами 2 хв. Блок розрахований на розвиток м’язів ніг та верхнього плечового поясу, вибухової сили та швидкісної витривалості. Результати: визначивши рівень розвитку швидкісно-силових якостей на початку дослідження та по його завершенню встановлено, що зміни відбулися за всіма проведеними тестами. За показниками загальної швидкісно-силової підготовленості юних футболістів встановлено, що за тестом біг на 30 м середнє значення групи змінилося з 4,8 с до 4,6 с (приріст 4,2%); за тестом човниковий біг на 3х30 метрів було 8,31 с, стало 7,86 с (приріст 5,6%); за тестом стрибок у довжину з місця з 192,9 см на 198,5 см (приріст 2.8%); за тестом стрибок угору з місця було 39 см, стало 40,7 см (приріст 4,2%). За показниками спеціальної швидкісно-силової підготовленості теж відбулися позитивні зрушення: за тестом вкидання м’яча на дальність результати покращилися з 17,5 м до 18,3 м (приріст 4,4%); а за тестом удар по м’ячу на дальність - з 49,9 м до 51,6 м (приріст 3,3%). Висновки: експериментально встановлено, що використана в тренувальному процесі блочна методика швидкісно-силової підготовки футболістів 13-14 років є ефективною. Її застосування дозволило досягти суттєвих зрушень практично по кожному з тестових випробувань. Проте існує перспектива подальших досліджень, яка пов’язана з продовженням використання розробленої методики, для визначення її ефективності за більш тривалий період тренування з незначним коректуванням її змісту за рахунок введення вправ інтегральної спрямованості. Цель: определить эффективность экспериментальной программы скоростно-силовой подготовки футболистов СДЮШОР «Кристалл». Материал и методы: в исследовании приняли участие двенадцать юных спортсменов в возрасте 13-14 лет. Продолжительность занятий футболом у данных спортсменов находилась в пределах от 4 до 6 лет. Продолжительность исследования: октябрь 2018 - апрель 2019 года. Для определения уровня развития скоростно-силовой подготовленности юных футболистов были применены следующие тесты: бег 30 м., челночный бег 3 х 10 м, прыжок в длину с места, прыжок вверх с места, вбрасывание мяча на дальность, удар по мячу на дальность. Сущность методики скоростно-силовой подготовки юных футболистов заключалась в том, что в содержании трех тренировок в неделю были предусмотрены три блока скоростно-силовых упражнений. Использовался метод круговой тренировки, где тренер разбивал футболистов на три группы. Весь блок выполнялся в 6 кругов. Отдых между кругами 2 мин. Блок рассчитан на развитие мышц ног и верхнего плечевого пояса, взрывной силы и скоростной выносливости. Результаты: определив уровень развития скоростно-силовых качеств в начале исследования и по его завершению установлено, что изменения произошли по всем проведенным тестам. По показателям общей скоростно-силовой подготовленности юных футболистов установлено, что в тесте бег на 30 м среднее значение группы изменилось с 4,8 с до 4,6 с (прирост 4,2%); в тесте челночный бег на 3х30 метров результат 8,31 с улучшился до 7,86 с (прирост 5,6%); в тесте прыжок в длину с места – изменения с 192,9 см до 198,5 см (прирост 2,8%); в тесте прыжок вверх с места результат составлял 39 см, а стал 40,7 см (прирост 4,2%). По показателям специальной скоростно-силовой подготовленности тоже произошли положительные сдвиги: в тесте вбрасывание мяча на дальность результаты улучшились с 17,5 м до 18,3 м (прирост 4,4%); в тесте удар по мячу на дальность - с 49,9 м до 51,6 м (прирост 3,3%). Выводы: экспериментально установлено, что использованая в тренировочном процессе блочная методика скоростно-силовой подготовки футболистов 13-14 лет является эффективной. Ее применение позволило достичь существенных сдвигов практически в каждом из тестовых испытаний. Однако, существует перспектива дальнейших исследований, которая связана с продолжением использования разработанной методики для определения ее эффективности за более длительный период тренировки с незначительной корректировкой ее содержания за счет введения упражнений интегральной направленности. Purpose: to determine the effectiveness of speed-strength training of football players in the School "Crystal". Material and methods: twelve young athletes aged 13-14 years took part in the study. The duration of football lessons for these athletes ranged from 4 to 6 years. Duration of the study: October 2018 - April 2019. The following tests were applied to determine the level of development of speed-strength preparedness of young football players: 30 m run, 3 x 10 m shuttle run, long jump from standstill, jump up from the spot, throwing the ball into range, hitting the ball at range. The essence of the technique of speed-strength training of young football players was that three blocks of speed-strength exercises were provided for the content of three trainings per week. The method of circular training was used, where the coach divided the players into three groups. The whole block was carried out in 6 circles. Rest between circles 2 min. The unit is designed for the development of leg muscles and upper shoulder girdle, explosive strength and speed endurance. Results: after determining the level of development of speed-power qualities at the beginning of the study and upon its completion it was established that the changes occurred in all tests performed. According to the indicators of the general speed and strength preparedness of young football players, it was found that according to the test the 30-meter run the average value of the group changed from 4.8 s to 4.6 s (an increase of 4.2%); according to the test, the shuttle run for 3x30 meters was 8.31 s, it became 7.86 s (an increase of 5.6%); according to the test, a long jump from a standstill from 192.9 cm to 198.5 cm (an increase of 2.8%); according to the test, the jump up from a stand was 39 cm, it became 40.7 cm (an increase of 4.2%). In terms of special speed-power readiness indicators, positive shifts also occurred: according to the throw-in test, the results improved from 17.5 m to 18.3 m (an increase of 4.4%); and in the test, hitting the ball at a range from 49.9 m to 51.6 m (an increase of 3.3%). Conclusions: it has been experimentally established that the block technique of speed-strength training of 13-14 year old football players is used in the training process is effective. Its application allowed us to achieve significant shifts in almost every test test. However, there is the prospect of further research, which is associated with the continued use of the developed methodology to determine its effectiveness over a longer training period with a slight adjustment of its content due to the introduction of integral exercises.
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЛИЧНОСТИ КАК КРИТЕРИЙ ВЫБОРА СТИЛЯ ИГРЫ ТЕННИСИСТОК
(2013) Шалар, О. Г.; Стрикаленко, Е. А.; Иващенко, А. Н.; Стрикаленко, Є. А.; Іващенко, А. М.; Shalar, O. G.; Strikalenko, E. A.; Ivaschenko, A. N.
Рассмотрены особенности различных стилей игры в настольном теннисе и показана взаимосвязь с индивидуаль- ными психологическими свойствами личности теннисисток. Изучены ха- рактерологические и интеллектуаль- ные показатели спортсменок высокого класса, которые выступают в клубном чемпионате Украины по настольному теннису. В исследовании приняло уча- стие 15 спортсменок высокого класса, среди которых 1 мастер спорта между- народного класса, 7 мастеров спорта и 7 кандидатов в мастера спорта. Уста- новлено, что теннисисткам нападаю- щего стиля игры присущ возбудимый (100 %), гипертивный, эмотивный и эк- зальтированный (80 %) тип акцентуа- ции и ярко выраженная настойчивость. У теннисисток комбинированного сти- ля игры преобладает гипертивный, эмотивный, циклотимический и де- монстративный (100 %), тревожный и возбудительный (80 %) тип акцентуа- ции. Теннисистки-защитники имеют склонность к гипертивному, эмотив- ному и экзальтированному (100 %), тревожному, циклотимическому (80 %) типу акцентуации. Теннисистки комби- нированного и защитного стиля игры в 80 % случаев имеют высокий уровень интеллектуальных способностей. Од- нако мотивация к успеху более вы- ражена у теннисисток нападающего стиля игры (60 %). Розглянуто особливості різних стилів гри в настільному тенісі та показаний взаємозв’язок з індивідуаль- ними психологічними властивостями особистості тенісисток. Наведені харак- терологічні та інтелектуальні показники притаманні спортсменкам високого кла- су, які виступають у клубному чемпіона- ті України з настільного тенісу. У дослі- джені приймало участь 15 спортсменок високого класу серед яких 1 майстер спорту міжнародного класу, 7 майстрів спорту та 7 кандидатів у майстри спорту. Встановлено, що тенісисткам нападаю- чого стилю гри притаманний збудливий (100 %), гипертивний, емотивний та екзальтований (80 %) тип акцентуації та ярко виражена наполегливість. У те- нісисток комбінованого стилю гри при- валює гипертивний, емотивний, цикло- тимічний та демонстративний (100 %), тривожний та збудливий (80 %) тип ак- центуації. Тенісистки-захисники мають схильність до гипертивного, емотивного та екзальтованого (100 %), тривожного, циклотимічного (80 %) типу акцентуації. Тенісистки комбінованого та захисного стилю гри на 80 % відповідають висо- кому рівню інтелектуальних здібностей. Проте мотивація до успіху більш вира- жена у тенісисток нападаючого стилю гри (60 %). The features of different styles of game are considered in table tennis and intercommunication with individual psychological properties of personality of tennis players is shown. Characterological and intellectual indexes of sportswomen of high class, which come forward in club championship of Ukraine on table tennis, is studied. 15 sportswomen of high class, among which a 1 master of sport of international class, 7 masters of sport and 7 candidates in masters of sport, took part in research. It is set that the excitable (100 %) is inherent the tennis players of attacking style of game, hyperthymic, emotive and ecstatic (80 %) type of accentuation and brightly expressed persistence. Hyperthymic prevails for the tennis players of the combined style of game, emotive, cyclothymic and demonstrative (100 %), anxious and excitative (80 %) type of accentuation. Tennis players-defenders have a sense to hyperthymic, emotive and to ecstatic (100 %), anxious, to the cyclothymic (80 %) type of accentuation. Tennis players of the combined and protective style of game are in 80 % cases have a high level of intellectual capabilities. However more expressed motivation to success is for the tennis players of attacking style of game (60 %).
КОНЦЕПТУАЛЬНІ ЗАСАДИ РОЗВИТКУ ПРЕДМЕТНИХ КОМПЕТЕНТНОСТЕЙ УЧНІВ 1–4 КЛАСІВ НА УРОКАХ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ В НОВІЙ УКРАЇНСЬКІЙ ШКОЛІ
(2019) Шалар, О. Г.; Моїсеєв, С. О.; Гузар, В. М.; Shalar, O. G.; Moiseiev, S. O.; Huzar, V. M.
Актуальність статті зумовлена імплементацією Концепції Нової української школи в практику роботи закладів загальної середньої освіти взагалі та викладання навчального предмета «Фізична культура» зокрема. Метою статті є уточнення концептуальних засад розвитку предметних компетентностей учнів 1-4 класів на уроках фізичної культури в Новій українській школі. У статті висвітлюються погляди відомих українських учених на сучасне термінологічне поле компетентнісного підходу до навчання учнів у закладах загальної середньої освіти. Установлено, що під компетентнісним підходом в освіті доцільно розуміти спрямованість освітнього процесу на формування в учнів ієрархічно підпорядкованої системи ключових, загальнопредметних та предметних компетентностей. У публікації представлений структурно-функціональний взаємозв’язок між наскрізними змістовими лініями, ключовими, предметними компетентностями та наскрізними уміннями в реалізації компетентнісного підходу до навчання учнів-початківців на уроках фізичної культури в Новій українській школі. Показано пріоритетність розвитку предметних компетентностей у реалізації компетентнісного підходу до навчання учнів-початківців на уроках фізичної культури. Здійснено аналіз поглядів визнаних учених на класичну теорію навчання рухових дій. Автором уточнено концептуальні та організаційно-методичні особливості інноваційних систем фізичного виховання учнів початкової школи, що максимально враховують вимоги Нової української школи. Зроблено висновок, що Нова українська школа потребує перегляду й осучаснення методики проведення уроків фізичної культури. Це стає можливим через гармонійне поєднання здобутків класичної теорії і методики навчання рухових дій з інноваційними підходами до підвищення творчої активності та соціальної взаємодії учнів на уроках фізичної культури. The relevance of the article is due to the implementation of the Concept of the New Ukrainian School in the practice of general secondary education in general and the teaching of the subject «Physical Education» in particular. The purpose of the article is to clarify the conceptual foundations of the development of subject competences of pupils of 1-4 grades at physical education lessons in the New Ukrainian School. The article highlights the views of well-known Ukrainian scholars on the modern terminological field of a competent approach to teaching pupils general secondary educational institutions. It is established that under the competence approach in education it is advisable to understand the orientation of the educational process to the formation hierarchically subordinated system of key, general subject and subject competences in pupils. The publication presents the structural-functional relationship between the cross-cutting content lines, key, subject competences and their cross-cutting skills in implementing a competent approach to teaching primary pupils at physical education lessons in New Ukrainian School. The priority of the development of subject competences in the implementation of the competence approach to teaching primary pupils at physical education lessons is shown. An analysis of the views of recognized scientists on the classical theory of motion training has been done. The author clarifies the conceptual, organizational and methodological features of the author’s systems of physical education of primary pupils, which maximally take into account the requirements of the New Ukrainian School. It is concluded that the New Ukrainian School needs revision and updating of the methods of conducting physical education lessons. This is made possible by the harmonious combination of the achievements of classical theory and methods of teaching motion actions with innovative approaches to enhancing the creative activity and social interaction of pupils at physical education lessons.
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕННЯ УРОКІВ ВОЛЕЙБОЛУ ОСВІТНЬО-РЕФЛЕКТОРНОЇ СПРЯМОВАНОСТІ СЕРЕД УЧНІВ 5-Х КЛАСІВ
(2018) Шалар, О. Г.; Любашенко, Д.; Могилевський, О. О.; Рогачов, Ю. В.; Shalar, O. G.; Lyubashenko, D.; Mogilevscyy, O. O.; Rogachov, Yu. V.
У статті наведена методика організації уроків волейболу освітньо-рефлекторної спрямованості серед учнів 5-х класів. У структурній побудові кожного уроку передбачено графа-нагадування для вчителя «Очікувані результати», «Бліц-турнір» (на початку основної частини), «рефлексійна» бесіда (заключна частина). Доведено, що у хлопців Херсонської спеціалізованої ЗОШ № 52 показники техніки виконання передачі м’яча двома руками зверху високого рівня на 19% виявилися гіршими, ніж у їх однолітків із Великолепетиської ЗОШ № 2. Також більш кращим (на 33%) результати виконання техніки дівчатами цієї школи у порівнянні із своїми однолітками міської школи. Вчитель Великолепетиської школи використовував більш різноманітні вправи з м’ячем, як у парах, так і біля стінки, застосовуючи диференційний підхід. В статье приведена методика организации уроков волейбола образовательно-рефлекторной направленности среди учащихся 5-х классов. В структурном построении каждого урока предусмотрено графа-напоминание для учителя «Ожидаемые результаты», «Блиц-турнир» (в начале основной части), «рефлексивных» бесед (заключительная часть). Доказано, что у мальчиков Херсонской специализированной школы № 52 показатели техники выполнения передачи мяча двумя руками сверху высокого уровня на 19 % оказались хуже, чем у их сверстников с Великолепетихской школы № 2. Также лучшими (на 33 %) были выявлены результаты выполнения техники девочками этой школы в сравнении со своими сверстниками городской школы. Учитель Великолепетихской школы использовал более разнообразные упражнения с мячом, как в парах, так и у стенки, применяя дифференцированный подход. The article shows the methods of organizing volleyball lessons in the educational and reflex orientation among students of the 5th grade. In the structural construction of each lesson, a reminder graph for the teacher "Expected Results", "Blitz-tournament" (at the beginning of the main part), "reflexive" conversations (the final part) is provided. It has been proved that the boys of the Kherson Specialized School No. 52 show that the technics of performing the transfer of the ball with two hands from above the high level was 19% worse than that of their peers from the Velikolepetih School No. 2. Also, the best (by 33%) were the results of the technique performed by the girls of this school in comparison with their peers in the city school. The teacher of the Velikolepetih School used more diverse exercises with the ball, both in pairs and at the wall, using a differentiated approach.
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ И КОМПЛЕКСНЫЙ КОНТРОЛЬ СКОРОСТНО- СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ ГАНДБОЛИСТОК ВЫСОКОГО КЛАССА
(2014) Жосан, И. А.; Стрикаленко, Е. А; Шалар, О. Г.; Жосан, І. А.; Стрикаленко, Є. А.; Josan, I. A.; Strikalenko, E. A.; Shalar, O. G.
МЕТОДИЧНІ УМОВИ ВДОСКОНАЛЕННЯ ТЕХНІКИ ЮНИХ ВОЛЕЙБОЛІСТІВ СІЛЬСЬКОЇ СПОРТИВНОЇ СЕКЦІЇ
(2019) Шалар, О. Г.; Череповська, Г. О.; Бережков, І. Т.; Череповская, А. А.; Бережков, И. Т.; Shalar, O. G.; Cherepovskaya, A. A.; Berezhkov, I. T.
У статті проаналізовано ефективність методики технічної підготовки юних волейболістів шкільної спортивної секції. Доведено успішне зростання показників технічної підготовленості юних волейболістів завдяки використанню інтегральних вправ швидкісно-силової спрямованості. В статье проанализирована эффективность методики технической подготовки юных волейболистов школьной спортивной секции. Виявлено позитивный рост показателей технической подготовленности юных волейболистов благодаря использованию интегральных упражнений скоростно-силовой направленности. The article analyzes the effectiveness of the technique of technical training of young volleyball players of the school sports section. A positive growth in technical preparedness indicators of young volleyball players has been achieved through the use of integral exercises of speed-power orientation.