ІНДИВІДУАЛЬНІ КОЛЕКЦІЇ ВИКЛАДАЧІВ ТА СПІВРОБІТНИКІВ
Permanent URI for this communityhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/66
Browse
5 results
Search Results
Item ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОГО СТАНУ УЧНІВ ІЗ РІЗНИМ РІВНЕМ ІНДЕКСУ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ(2018) Голяка, С. К.; Спринь, О. Б.; Андрєєва, Р. І.; Гетманська, О. М.; Holiaka, S.; Spryn, О.; Andrieieva, R.; Hetmanskaya, О.У статті розглянуто питання оцінки рівня рухової активності та фізичного стану учнів за показниками їх соматичного здоров'я та фізичної підготовленості.Item ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОГО СТАНУ УЧНІВ ІЗ РІЗНИМ РІВНЕМ ІНДЕКСУ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ(2018) Голяка, С. К.; Спринь, О. Б.; Андрєєва, Р. І.; Гетманська, О. М.; Спринь, А. Б.; Андреева, Р. И.; Гетманская, О. Н.У статті розглянуто питання оцінки рівня рухової активності та фізичного стану учнів за показниками їх соматичного здоров’я та фізичної підготовленості. Показано залежність рівня соматичного здоров’я та фізичної підготовленості юнаків та дівчат від рівня їх індексу рухової активності. Ліцеїсти з високим рівнем індексу рухової активності здебільшого характеризувалися вищими показниками індексів соматичного здоров’я, порівнюючи з ліцеїстами із середнім та низьким рівнем індексу рухової активності. Встановлено достовірні відмінності між показниками рівня фізичної підготовленості юнаків та дівчат ліцею з високим та середнім рівнем індексу рухової активності порівнюючи з аналогічними показниками представників із низьким рівнем індексу рухової активності. В статье рассматриваются вопросы изучения роли двигательной активности в улучшении физического состояния подрастающего поколения. Целью работы было изучение основных особенностей соматического здоровья и физической подготовленности учащихся лицея в зависимости от уровня их двигательной активности. При изучении зависимости уровня соматического здоровья (методика Г. Л. Апанасенко) и физической подготовленности от уровня двигательной активности (методика А. С. Куца) провели экспериментальное исследование у учащихся 15-17 лет Академического лицея при Херсонском государственном университете. Результаты исследования в целом подтвердили предположение и уже известные из литературных источников истины: более высокий уровень соматического здоровья и физической подготовленности характерны ученикам, которые имеют более высокий уровень двигательной активности. При анализе зависимости соматического здоровья лицеистов от уровня их двигательной активности можно отметить, что в группе юношей и девушек наблюдаем почти по всем показателям соматического здоровья относительно лучшие результаты у лиц с высоким уровнем индекса двигательной активности. В большинстве случаев худшими показателями соматического здоровья характеризовались ученики с низким уровнем двигательной активности. У юношей и девушек с высоким и средним уровнем двигательной активности достоверно выше результаты выполнения упражнения силового характера, ловкости по сравнению с аналогичными результатами учеников с низким уровнем двигательной активности. Юноши и девушки с высоким уровнем двигательной активности имели достоверно более высокие показатели выполнения упражнений скоростно-силового характера по сравнению с показателями лицеистов со средним и низким уровнем двигательной активности. Организованная двигательная активность и оптимальные физические нагрузки в бытовой деятельности, являются теми факторами, которые способны влиять на уровень соматического здоровья и физической подготовленности учащихся лицея. The article deals with the study of the role of motor activity in improving the physical state of the younger generation. The aim of the work was to study the main features of somatic health and physical fitness of pupils of the Lyceum depending on the level of their motor activity. When studying the dependence of the level of somatic health (G. L. Apanasenko’s method) and physical readiness from the level of motor activity (A. S. Kuts method), we conducted an experimental study among pupils aged 15–17 who study at the Academic Lyceum under authority of Kherson State University. The results of the study as a whole confirmed our assumption and the known truth fixed in literary sources: pupils who have a higher level of motor activity demonstrate a higher level of somatic health and physical mastery characteristics. When analyzing the indicators of the lyceum pupils’ somatic health from the level of their motor activity, it can be noted that in the group of boys and girls, we see relatively better results when dealing with the people who demonstrate a high level of the index of motor activity according to almost all indicators of somatic health. In most cases, pupils with low levels of motor activity demonstrated the worst indicators of somatic health. Young male and female schoolchildren with a high and medium level of motor activity demonstrated significantly higher results when performing strength- and agility-centred exercises in comparison with those who are characterized by a low level of motor activity. Young men and girls with a high level of motor activity had significantly higher rates when performing speed- and strength-centred exercises in comparison with the indicators demonstrated by those ones with moderate and low levels of motor activity. Organized motor activity and optimal physical activity within household activities, physical culture and health are the factors that can influence the level of somatic health and physical mastery of the pupils studying at the designated Lyceum.Item ФІЗИЧНИЙ СТАН ЯК ЕЛЕМЕНТ БОЙОВОЇ ГОТОВНОСТІ ВІЙСЬКОВОСЛУЖБОВЦІВ(2018) Ходій, М. С.; Бірюкова, Т. В.У статті розглянуто значення різних показників фізичного стану військовослужбовців у структурі їх готовності до бойової діяльності, вплив фізичної підготовленості і функціонального стану військовослужбовців на ефективність військово-професійної діяльності.Item МАРКЕРИ ФІЗИЧНОГО СТАНУ ЧОЛОВІКІВ ЗРІЛОГО ВІКУ ДЛЯ ІНДИВІДУАЛЬНОГО ПЛАНУВАННЯ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ ВИСОКОЇ ІНТЕНСИВНОСТІ У ЛІТНІЙ СЕЗОН(2016) Пришва, О. Б.; Pryshva, O.Актуальність. Фізична активність середньої та високої інтенсивності є важливим компонентом здоров’я, та довголіття чоловіків зрілого віку. Фізична активність середньої інтенсивності може забезпечуватись у процесі побутової, соціальної діяльності. Для фізичної активності високої інтенсивності необхідна фізична готовність організму, відображена у фізичному стані людини. Який може змінюватись під впливом сезонних факторів. Мета. Знайти особливості фізичного стану чоловіків перед їх заняттями фізичною активністю високої інтенсивності у літній період, та перевірити їх ефективність. Методи. У чоловіків 35-50 років що ведуть здоровий спосіб життя досліджувався індекс маси тіла, фізичний стан за методикою Баєвського. Дослідження проводились: вранці та увечері кожного дня. Результати порівнювались: напередодні, у день фізичної активності високої інтенсивності, із середньомісячними показниками. Фізична активність досліджувалась за методикою IPAQ. Результати. Знайдені достовірні (p<0,05) відмінності у фізичному стані чоловіків напередодні та у день їх фізичної активності високої інтенсивності. Помічені зміни були: у вазі тіла, у частоті серцевих скорочень, у адаптаційному потенціалі Баєвського. Найбільш значимий показник визначили як маркер. Для перевірки його ефективності було запропоновано чоловікам на протязі місяця планувати індивідуальну фізичну активність високої інтенсивності відповідно цього маркеру. Результатом стало достовірне (p<0,05) збільшення кількості та тривалості занять фізичною активністю високої інтенсивності, покращення фізичного стану на 5,66% у комплексному тесті Баєвського. Висновки. Врахування змін фізичного стану чоловіків відіграє важливу роль у плануванні їх фізичної активності високої інтенсивності. Інформативним маркером у літній сезон може бути зростання адаптаційного потенціалу Баєвського на 3,29% для оперативного планування фізичної активності високої інтенсивності на цей день. Актуальность. Физическая активность средней и высокой интенсивности является важным компонентом здоровья и долголетия мужчин зрелого возраста. Физическая активность средней интенсивности может обеспечиваться в течение дня в процессе бытовой, социальной деятельности. Для физической активности высокой интенсивности необходима физическая готовность организма, отражаемая в физическом состоянии человека. Которое может быть подвержено влиянию сезонных факторов. Цель. Найти особенности физического состояния у мужчин перед их занятиями физической активностью высокой интенсивности в летний период, и проверить их эффективность. Методы. У мужчин 35-50 лет ведущих здоровый образ жизни исследовался индекс массы тела, физическое состояние по методике Баевского. Исследования проводились утром и вечером каждый день. Результаты сравнивались: накануне, в день физической активности высокой интенсивности, со среднемесячными показателям. Физическая активность исследовалась по методике IPAQ. Результаты. Найденные достоверны (p<0,05) различия в физическом состоянии мужчин накануне и в день их физической активности высокой интенсивности. Замеченные изменения были: в весе тела, в частоте сердечных сокращений, в адаптационном потенциале Баевского. Наиболее значимый показатель определили как маркер. Для проверки его эффективности было предложено мужчинам в течение месяца планировать индивидуальную физическую активность высокой интенсивности соответственно этого маркера. Результатом стало достоверное (p<0,05) увеличение количества и продолжительности занятий физической активностью высокой интенсивности, улучшение физического состояния на 5,66% в комплексном тесте Баевского. Выводы. Учет изменений физического состояния мужчин играет важную роль в планировании их физической активности высокой интенсивности. Информативным маркером в летний сезон может быть рост адаптационного потенциала Баевского на 3,29% для оперативного планирования на этот день физической активности высокой интенсивности. Background. Medium and vigorous physical activity is important component of health and longevity male adulthood. Medium physical activity may be provided during the day in the home and social activities. For vigorous physical activity required physical readiness of the organism to significant physical activity, reflected in the physical condition, what may change due to seasonal factors. Objective. To find features of physical condition of men before their vigorous physical activity sessions in the summer season, and test their effectiveness. Design. Investigated body mass index, physical condition by the method Baevsky in men 35-50 years leading a healthy lifestyle. Research conducted morning and evening every day. Results were compared: the day before, the day of vigorous physical activity, and with average per month . Physical activity was studied by the IPAQ method. Results. Found significant (p<0,05) differences in the physical condition of men before and the day of physical activity of high intensity. Marked changes were: body weight, the heart rate, the adaptive capacity by Baevsky. The most significant figure identified as a marker. To test its effectiveness was offer to men plan individual vigorous physical activity under this marker for one month. The result was significant (p<0,05) increase the number and duration of vigorous physical activity, better physical condition to 5,66% in the integrated test by Baevsky. Conclusions. The important role in planning of vigorous physical activity plays the physical condition of age men. Informative marker to operational planning vigorous physical activity on this day can be an increase of comprehensive assessment of physical condition by Baevsky to 3.29% in summer season.Item ФІЗИЧНИЙ СТАН ЧОЛОВІКІВ ЯК КРИТЕРІЙ ПЛАНУВАННЯ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ У ВЕСНЯНИЙ ПЕРІОД(2016) Пришва, О. Б.; Pryshva, O.У чоловіків 35-50 років, що ведуть здоровий спосіб життя, досліджувався індекс маси тіла, фізичний стан - за методикою Баєвського, фізична активність - за методикою IPAQ. Фізичний стан досліджувався вранці та увечері кожного дня. Порівнювались результати фізичного стану чоловіків у днів з фізичною активністю високої інтенсивності із днями напередодні та, із ередньомісячними показниками. У мужчин 35-50 лет, ведущих здоровый образ жизни, исследовался индекс массы тела, физическое состояние - по методике Баевского, физическая активность - по методике IPAQ. Физическое состояние исследовалось утром и вечером ежедневно. Сравнивались результаты физического состояния мужчин в дни с физической активностью высокой интенсивности с днями накануне и среднемесячными показателями. Investigated body mass index, physical condition - of method by Baevsky, physical activity - for IPAQ procedure in men 35-50 years leading a healthy lifestyle. The physical condition was studied in the morning and evening daily. We compared the results of the physical condition of men in the days of vigorous physical activity with the days before and with average per month.