ФІЗИЧНИЙ СТАН ЧОЛОВІКІВ ЯК КРИТЕРІЙ ПЛАНУВАННЯ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ У ВЕСНЯНИЙ ПЕРІОД

Abstract

У чоловіків 35-50 років, що ведуть здоровий спосіб життя, досліджувався індекс маси тіла, фізичний стан - за методикою Баєвського, фізична активність - за методикою IPAQ. Фізичний стан досліджувався вранці та увечері кожного дня. Порівнювались результати фізичного стану чоловіків у днів з фізичною активністю високої інтенсивності із днями напередодні та, із ередньомісячними показниками. У мужчин 35-50 лет, ведущих здоровый образ жизни, исследовался индекс массы тела, физическое состояние - по методике Баевского, физическая активность - по методике IPAQ. Физическое состояние исследовалось утром и вечером ежедневно. Сравнивались результаты физического состояния мужчин в дни с физической активностью высокой интенсивности с днями накануне и среднемесячными показателями. Investigated body mass index, physical condition - of method by Baevsky, physical activity - for IPAQ procedure in men 35-50 years leading a healthy lifestyle. The physical condition was studied in the morning and evening daily. We compared the results of the physical condition of men in the days of vigorous physical activity with the days before and with average per month.