СВО "Магістр"
Permanent URI for this communityhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/10245
Browse
10 results
Search Results
Item ДИНАМІКА ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЛЕГКОАТЛЕТІВ НА РІЗНИХ ЕТАПАХ МАКРОЦИКЛУ(2024) Ложичева, Т. Ю.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення динаміки фізичної підготовленості легкоатлетів на різних етапах макроциклу. В процесі тренувальних занять було здійснено вихідний контроль фізичної підготовленості, під час загально-підготовчого, спеціально-підготовчого етапів спортивної підготовки, а також на перед змагальному та змагальному етапах, що дозволило нам отримали достатню інформацію щодо рівня їх загальної й спеціальної фізичної підготовленості на різних етапах макроциклу. З’ясовано, що за всіма тестуваннями відмічалося покращення показників загальної фізичної підготовленості у групі спортсменів-легкоатлетів. Приріст показників найвищим спостерігався у період між спеціально-підготовчим та передзмагальним етапом (1,3-2,7%), окрім показників бігу на 1000 м, а також між перед змагальним та змагальним етапами підготовки (2,1-3,5%). Різниці між середньостатистичними показниками змагального етапу відносно вихідних даних за всіма тестами достовірно відрізнялися (t=3,4-5,7; р<0,01-0,001). The qualification work is devoted to the problem of studying the dynamics of physical fitness of track and field athletes at different stages of the macrocycle. In the process of training sessions, an initial control of physical fitness was carried out, during the general preparatory, special preparatory stages of sports training, as well as at the pre-competitive and competitive stages, which allowed us to obtain sufficient information about the level of their general and special physical fitness at different stages of the macrocycle. It was found that all tests showed an improvement in the indicators of general physical fitness in the group of track and field athletes. The highest increase in indicators was observed in the period between the special preparatory and pre-competitive stages (1.3-2.7%), except for the indicators of running at 1000 m, as well as between the pre-competitive and competitive stages of training (2.1-3.5%). The differences between the average statistical indicators of the competitive stage relative to the initial data for all tests were significantly different (t=3.4-5.7; p<0.01-0.001).Item УДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ АРБІТРІВ У ФУТБОЛІ(2024) Чіх, B. C.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення удосконалення фізичної підготовленості арбітрів у футболі. У межах дослідження визначено пріоритетні фізичні якості, які необхідні арбітрам для ефективного виконання їх обов’язків на полі. Серед них – висока витривалість, швидкість та реакція, які забезпечують можливість вибору правильної позиції на футбольному полі та своєчасну реакцію на зміну ігрових ситуацій. У роботі проаналізовано сучасні підходи до реалізації фізичної підготовки арбітрів у футболі. На основі отриманих даних розроблено та впроваджено авторську програму, спрямовану на удосконалення фізичної підготовленості арбітрів. Програма довела свою ефективність, адже у арбітрів, які брали участь у експерименті, середньогрупова витривалість покращилася на 7%, швидкість – на 0,1 с, реакція – на 0,2 с, а 84% учасників зазначили про покращення координації. У майбутньому ця програма вимагає гнучкішого підходу до особливостей роботи арбітрів на різних рівнях. Індивідуалізація навантажень дозволить досягти максимальних результатів для кожного арбітра та підвищити загальну ефективність підготовки. The qualification work is devoted to the problem of studying the improvement of the physical fitness of referees in football. The research identified priority physical qualities that referees need to effectively perform their duties on the field. Among them are high endurance, speed and reaction, which provide the ability to choose the correct position on the football field and timely response to changing game situations. The work analyzes modern approaches to the implementation of physical training of referees in football. Based on the data obtained, an author's program was developed and implemented aimed at improving the physical fitness of referees. The program has proven its effectiveness, because the referees who participated in the experiment had an average group endurance improvement of 7%, speed - by 0.1 s, reaction - by 0.2 s, and 84% of participants noted improved coordination. In the future, this program requires a more flexible approach to the specifics of the work of referees at different levels. Individualization of loads will allow to achieve maximum results for each referee and to increase the overall effectiveness of training.Item ПІДВИЩЕННЯ СИЛОВОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЮНАКІВ ВІКОМ 16-18 РОКІВ У ГРЕКО-РИМСЬКІЙ БОРОТЬБІ(2024) Черник, М. Б.Кваліфікаційна робота складається з трьох розділів. Об’єктом дослідження є навчально-тренувальний процес юнаків 16-18 років, які займаються греко-римською боротьбою. Предметом дослідження були засоби та методи розвитку силових якостей юнаків віком 16-18 років у греко-римській боротьбі. Аналіз результатів педагогічного експерименту свідчить, що підвищення силової підготовленості відбулось у всіх юнаків віком 16-18 років, які займаються греко-римською боротьбою. Проте, юні борці з експериментальної групи в тренувальний процес яких були включені комплекси вправ силової спрямованості, суттєво покращили свої результати. Після завершення восьмимісячного тренувального періоду у п’яти тестових вправах із семи, вони показали достовірно вищі результати ніж їхні колеги з контрольної групи. Це збігається з даними науково-методичної літератури, в якій описується, що вік з 16 до 18 років вважається найсприятливішим періодом для розвитку силових якостей для багатьох видів спорту, а використання у тренуванні вправ силової спрямованості гарантує підвищення результатів фізичної підготовленості юних спортсменів та сприяє реалізації їхнього спортивного потенціалу. Отримані дані у процесі педагогічного експерименту із підвищення силової підготовленості юнаків віком 16-18 років у греко-римській боротьбі, дозволяє констатувати, що у шести із семи показників більші темпи прирісту результатів були саме у спортсменів з експериментальної групи. The qualification work consists of three chapters. The object of the research is the educational and training process of young men aged 16-18 years who are engaged in Greco-Roman wrestling. The subject of the study was the means and methods of developing the strength qualities of young men aged 16-18 years in Greco-Roman wrestling. The analysis of the results of the pedagogical experiment shows that the increase of power fitness took place in all young men aged 16-18 years who are engaged in Greco-Roman wrestling. However, young wrestlers from the experimental group, whose training process included complexes of power exercises, significantly improved their results. At the end of the eight-month training period, they showed significantly higher results than their colleagues from the control group in five test exercises out of seven. This coincides with the data of scientific and methodological literature, which describes that the age from 16 to 18 years is considered the most favourable period for the development of strength qualities for many sports, and the use of strength exercises in training guarantees an increase in the results of physical fitness of young athletes and contributes to the realisation of their sports potential. The data obtained in the course of the pedagogical experiment on improving the strength training of young men aged 16-18 years in Greco-Roman wrestling, allows us to state that in six of the seven indicators the sportsmen from the experimental group had higher rates of growth of results.Item ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ВЕСЛУВАЛЬНИКІВ НА БАЙДАРКАХ ГРУПИ ПОПЕРЕДНЬОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ(2023) Матюшенко, Є. М.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення особливостей фізичної підготовленості веслувальників на байдарках групи попередньої базової підготовки. Виявлено, що етап попередньої базової підготовки веслувальників на байдарках характеризується своїми особливостями, які полягають у адекватному здійсненню загальної та спеціальної фізичної підготовки в загально-підготовчому та спеціально-підготовчому періоді. Важлива роль належить засвоєнню техніки багатьох спеціально-підготовчих вправ, що дозволяє формувати здатність до швидкого засвоєння техніки веслування на байдарках. Встановлено, що за період дослідження у веслувальників групи попередньої базової підготовки збільшилася кількість осіб, котрі виконали нормативи з фізичної підготовленості на високому та середньому рівнях і значно зменшилася кількість веслувальників з виконанням нормативів на низькому рівні. The qualification work is devoted to the problem of studying the peculiarities of the physical fitness of rowers on kayaks of the group of preliminary basic training. It was revealed that the stage of preliminary basic training of kayak rowers is characterized by its features, which consist in the adequate implementation of general and special physical training in the general preparatory and special preparatory period. An important role belongs to mastering the technique of many special preparatory exercises, which allows you to form the ability to quickly master the technique of rowing on kayaks. It was established that during the research period, the number of rowers in the group of preliminary basic training increased, who met the standards for physical fitness at high and medium levels, and the number of rowers meeting the standards at a low level significantly decreased.Item СТАВЛЕННЯ ШКОЛЯРІВ РІЗНИХ МЕДИЧНИХ ГРУП ДО ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ(2023) Михайлов, Д. В.Ставлення школярів різних медичних груп до фізичного виховання. Анотація. Кваліфікаційна робота присвячена ставленню до фізичного виховання школярів різних медичних груп. Адже, ставлення є важливою компонентою кола життєвих цінностей інтересів школярів, критерієм освоєння дітьми багатств духовної і фізичної культури. А також важливою складовою способу життя дітей. Ставлення також визначає ступінь активності школярів під час уроків фізичної культури. Міру залучення їх до виконання вправ під час додаткових форм фізичного виховання в школі і під час дозвілля. Структура інтересів свідчить про уподобання, інтереси і схильності особистості. Ставлення до фізичного виховання суттєво впливає на їхнє здоров’я. Наукові дослідження свідчать, що саме у підлітковому віці спостерігається значне зниження рухової активності. Відбувається воно на фоні зниження зацікавленості уроками фізичної культури в школі. З’ясовано, що серед учнів СМГ менша кількість тих, які мають переконання у користі фізичних навантажень. Серед учнів СМГ більше тих, які не відчувають користі від виконаних фізичних вправ, що і є характерним для даного контингенту дітей. The qualification work is devoted to the attitude to physical education of schoolchildren of various medical groups. After all, attitude is an important component of the circle of life values of schoolchildren's interests, a criterion for children's development of the riches of spiritual and physical culture. And also an important component of children's lifestyle. Attitude also determines the degree of activity of schoolchildren during physical education lessons. The extent of their involvement in performing exercises during additional forms of physical education at school and during leisure time. The structure of interests indicates the preferences, interests and inclinations of the individual. The attitude towards physical education significantly affects their health. Scientific studies show that it is in adolescence that a significant decrease in motor activity is observed. It occurs against the background of declining interest in physical education lessons at school. It was found out that among the students of SMG there is a smaller number of those who believe in the benefits of physical activity. Among the students of SMG, there are more who do not feel the benefit of physical exercises, which is typical for this contingent of children.Item СТАН ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЮНИХ ЛЕГКОАТЛЕТІВ 11-12 РОКІВ РІЗНИХ СПОРТИВНИХ СПЕЦІАЛІЗАЦІЙ(2022) Любінецька, С. О.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення стану фізичної підготовленості юних легкоатлетів 11-12 років різних спортивних спеціалізацій. виявлено, що метальники характеризувалися кращими показниками кидка набивного м’яча, стрибуни характеризувалися кращими показниками у стрибкових вправах, а бігуни на короткі та довгі дистанції характеризувалися відносно кращими показниками виконання човникового бігу 3×10 м, хоча за більшістю тестами мали показники, що знаходилися в межах даних стрибунів та метальників. Отримані результати можуть бути базовими для тренерів під час проведення перших етапів спортивного відбору юних легкоатлетів різних спеціалізацій. The qualification work is devoted to the problem of studying the state of physical fitness of young track and field athletes aged 11-12 years of various sports specializations. it was found that throwers were characterized by better indicators of throwing a stuffed ball, jumpers were characterized by better indicators in jumping exercises, and short- and long-distance runners were characterized by relatively better indicators of performing the shuttle run 3x10 m, although according to most tests they had indicators that were in within the limits of the given jumpers and throwers. The obtained results can be basic for coaches during the first stages of sports selection of young track and field athletes of various specializations.Item КОНТРОЛЬ І ОЦІНКА ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ФУТБОЛІСТІВ 12-13 РОКІВ(2022) Авраменко, Є. О.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення контролю та оцінки фізичної підготовленості футболістів 12-13 років. Виявлено, що за цей період спостерігається приріст усіх показників, що вивчали. За більшістю тестів нами виявлено суттєві відмінності, зокрема за такими показниками фізичної підготовленості як біг на 30 м, стрибки у довжину з місця та стрибки угору, а також за всіма показниками розвитку координаційних здібностей (біг на 30 м з м’ячем, удари на точність та жонглювання м’ячем). З’ясовано, що на другому етапі дослідження нами спостерігається значно більше випадків виконання юними футболістами встановлених нормативів зі спеціальної фізичної підготовленості, особливо за виконанням тестів «жонглювання м’яча», «стрибок вгору з місця» та «удар м’яча на дальність». The qualification work is devoted to the problem of studying the control and assessment of the physical fitness of football players aged 12-13 years. It was revealed that during this period there was an increase in all the studied indicators. According to most of the tests, we found significant differences, in particular, in such indicators of physical fitness as running 30 m, long jumps from a standing position and high jumps, as well as in all indicators of the development of coordination abilities (running 30 m with a ball, hitting for accuracy and ball juggling). It was found that at the second stage of the study, we observed significantly more cases of young football players fulfilling the established standards for special physical fitness, especially when performing the tests of "juggling the ball", "jumping up from a place" and "hitting the ball at a distance".Item УДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ УЧНІВ У ШКІЛЬНІЙ СЕКЦІЇ З ВОЛЕЙБОЛУ(2022) Верисоча, Д. О.Кваліфікаційна робота присвячена вивченню удосконалення фізичної підготовленості учнів у шкільній секції з волейболу. На основі аналізу програми складено орієнтований загальний план занять секції з волейболу для учнів початкової підготовки на рік та визначено місце та кількість годин на різні складові змісту спортивної шкільної секції з волейболу. Розроблено методика удосконалення фізичної підготовленості учнів в шкільній секції з волейболу, яка включала окрім вправ суворо регламентованого характеру, два блоки рухливих ігор на оволодіння техніко-тактичними прийомам волейболу, на розвиток рухових здібностей. The qualification work is dedicated to the study of improving the physical fitness of students in the school volleyball section. Based on the analysis of the program, an oriented general lesson plan of the volleyball section for elementary school students was drawn up for the year, and the place and number of hours for various components of the content of the school volleyball section were determined. A method of improving the physical fitness of students in the school volleyball section was developed, which included, in addition to exercises of a strictly regulated nature, two blocks of mobile games for mastering the technical and tactical techniques of volleyball, for the development of motor skills.Item МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ ПРАЦІВНИКІВ ПОЛІЦІЇ ПІДРОЗДІЛІВ ОСОБЛИВОГО ПРИЗНАЧЕННЯ УКРАЇНИ(2020) Баранецький, О. П.Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню фізичної підготовленості працівників поліції підрозділів особливого призначення України. Розробка експериментальної програми в рамках дослідження ґрунтувалася на вимогах нормативних документів Національної поліції України й на проведеному опитуванні бійців спецпідрозділу. Ефект експериментальної програми був виявлений із дотриманням вікових нормативних вимог. За результатами дослідження, в експериментальній групі відбулися достовірні зрушення в показниках сили, швидкісно-силових здібностей і витривалості. Отриманий результат дає підстави рекомендувати систематичний і планомірний підхід щодо фізичної підготовки працівників поліції особливого призначення Україні, особливо старших вікових категорійних груп. The qualification work is devoted to the study of physical fitness of police officers of special units of Ukraine. The development of the experimental program within the framework of the research was based on the requirements of the normative documents of the National Police of Ukraine and on the conducted survey of the soldiers of the special unit. The effect of the experimental program was detected in compliance with age regulations. According to the results of the study, in the experimental group there were significant changes in strength, speed and strength and endurance. The obtained result gives grounds to recommend a systematic and systematic approach to the physical training of special police officers in Ukraine, especially older age groups.Item ПОРІВНЯННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ РІЗНИХ ФІТНЕС-ПРОГРАМ ДЛЯ ЖІНОК(2020) Токіой, М. І.Досліджували фізичну підготовленість та функціональний стан серцево-судинної системи у 25 жінок (віком від 21 до 35 років та індексом Кетле в діапазоні 26-27), які займаються фізичним навантаженням за різними фітнес-програмами. За отриманими даними проаналізували ефективність програми «FitCurves» та порівняли її з круговим тренуванням, але більш тривалим за часом; зі стрейтчінгом; з аеробним та силовим тренінгом. Кожний від тренінгу по різному сказався на силові показники та стан серцево-судинної системи у жінок. We studied the physical fitness and functional status of the cardiovascular system in 25 women (aged 21 to 35 years and the Kettle index in the range of 26-27), who are engaged in physical activity in various fitness programs. According to the data obtained, the effectiveness of the FitCurves program was analyzed and compared with circular training, but longer in time; with stretching; with aerobic and strength training. Each of the training had a different effect on strength performance and the state of the women cardiovascular system.