РОЗВИТОК ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ ЖІНОК МОЛОДОГО ВІКУ ЗАСОБАМИ ФІТНЕСУ
No Thumbnail Available
Date
2021
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню фізичних якостей жінок молодого віку засобами фітнесу. В результаті дослідження встановлено, що найбільш суттєві темпи приросту були виявлені за показниками силових здібностей жінок експериментально групи (11,5 – 21,7 %) та гнучкості (12,1 %). Дещо нижчі темпи приросту були визначені за результатами розвитку загальної витривалості жінок експериментальної групи (7,9 %) та проявом швидкісно-силових якостей (6,2 %). The quality of the robot is assigned to the production of physical qualities of young women for fitness. As a result, it was established that the most significant rate of increase in the growth rate was observed for the indicators of strength health of women in the experimental group (11.5 - 21.7%) and nubility (12.1%). The reason for the lower rate of increase in the value of the results of the development of the vitality of the women of the experimental group (7.9%) and the manifestation of the strong-strength qualities (6.2%).
Description
Стаднік, Ю. О. Розвиток фізичних якостей жінок молодого віку засобами фітнесу = Developing the physical qualities of young women through fitness : кваліфікаційна робота
на здобуття ступеня вищої освіти «бакалавр» / Ю. О. Стаднік ; наук. керівник д.н.ф.в.с., проф. М. Пітин ; М-во освіти і науки України ; Херсонський держ. ун-т, Ф-т фізичного виховання та спорту, Кафедра олімпійского і професійного спорту. – Херсон : ХДУ, 2021. – 38 с.
Keywords
фізичні якості, фітнес, жінкі молодого віку, physical qualities, fitness, women of the young woman