АУТОТРЕНІНГ ТА ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКИ, ЯК ЗАСОБИ ПРОФІЛАКТИКИ ВИНИКНЕННЯ РОЗУМОВОЇ ВТОМИ ШКОЛЯРІВ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена питанням профілактики виникнення розумової втоми у школярів засобами застосування аутотренінгу та фізкультхвилинок. Встановлено, що застосування засобів аутогенного тренування і фізкультхвилинок позитивно впливає на динаміку розумової працездатності учнів наприкінці уроку. У контрольній групі наприкінці уроку ми спостерігали зниження розумової працездатності за показниками загальної кількості та швидкості переробки інформації. Qualification work is devoted to the prevention of mental fatigue in schoolchildren through the use of self-training and physical education. It is established that the use of autogenic training and physical education has a positive effect on the dynamics of mental performance of students at the end of the lesson. In the control group at the end of the lesson, we observed a decrease in mental performance in terms of total amount and speed of information processing.