ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА ЮНИХ БОРЦІВ З ТАЕКВОН-ДО
Date
2017
Authors
Шалар, О. Г.
Shalar, O. G.
Романюк, О.
Romanyuk, A.
Гузар, В. М.
Guzar, V.
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
У статті обґрунтовано використання методики фізичної підготовки юних
борців з таеквон-до. У дослідженні були задіяні юні спортсмени дитячих секцій клубу Таеквон-До ITF «Кобуксон». Встановлено, що юні борці продемонстрували високі швидкісно-силові якості верхніх та нижніх кінцівок, а також силу (кількість віджимань, що здатні виконати діти, перевищує атестаційні норми для їхнього рівня (20-24 замість 15). Summary. The article substantiates the use of the methods of physical training of young wrestlers with taekwon-do. The study involved young athletes of the children's sections of the Taekwon-Do Club ITF "turtle ship". It is established that young wrestlers demonstrated high speed-strength qualities of upper and lower extremities, as well as strength (the number of push-ups that children can perform exceeds the certification standards for their level (20-24 instead of 15).
Description
Шалар, О. Г. Фізична підготовка юних борців з таеквон-до
/ О. Г. Шалар, О. Романюк, В. М. Гузар // XVII Всеукр. наук-практ. конф. «Медико-біологічні проблеми фізичної культури, спорту та здоров’я людини» : зб. наук. праць / під ред. С. В. Гетманцева. – Миколаїв : МНУ ім. В. О. Сухомлинського, 2017. - Вип. 17. – С. 100-104.
Keywords
таеквон-до, юні борці, витривалість, сила, швидкісно-силові якості, гнучкість, aekwon-do, young wrestlers, endurance, speed-strength qualities,