2024
Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/20644
Browse
Search Results
Item НАВЧАННЯ ПЛАВАННЯ ДІТЕЙ МОЛОДШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ З ОСОБЛИВИМИ ОСВІТНІМИ ПОТРЕБАМИ(2024) Вишемирська, С. В.Дипломна робота присвячена дослідженню особливостей навчання плаванню дітей молодшого шкільного віку з особливими освітніми потребами. Основною метою роботи є розробка та перевірка ефективності індивідуалізованої методики гнучкого навчання плаванню, яка враховує сенсорні та психологічні потреби дітей. Методика передбачає індивідуальний підхід до кожної дитини. Результати дослідження підтвердили доцільність використання розробленої методики, яка сприяє розвитку моторики та водних навичок, полегшує соціалізацію дітей з ООП. Робота пропонує практичні рекомендації, спрямовані на підвищення ефективності навчального процесу плавання та залучення дітей з ООП до занять у водному середовищі. The thesis is dedicated to studying the features of teaching swimming to primary school-aged children with special educational needs. The main goal of the work is to develop and evaluate the effectiveness of an individualized flexible methodology for swimming instruction that considers the sensory and psychological needs of these children. The methodology involves a personalized approach to each child. The research results confirmed the suitability of the developed methodology, which promotes motor skill development, enhances water-related skills, and facilitates the socialization of children with special educational needs. The thesis offers practical recommendations aimed at increasing the effectiveness of the swimming learning process and engaging children with special needs in aquatic activities.Item ПОБУДОВА РІЧНОГО ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ ЛЕГКОАТЛЕТОК КАТЕГОРІЇ «МАСТЕРС»(2024) Туришева, Н. А.Кваліфікаційна робота присвячена побудові річного тренувального процесу легкоатлеток категорії «Мастерс». На підставі комплексного дослідження визначено особливості адаптації функціональних систем організму спортсменів категорії "Мастерс" до специфічної рухової діяльності у стрибках у довжину. Виявлені результати дослідження функціональних характеристик систем забезпечення рухової діяльності стрибунів у довжину розкривають особливості адаптаційних механізмів функціональних систем до специфічної рухової діяльності різних категорій спортсменів. Отримані модельні характеристики функціональної підготовленості стрибунів у довжину можуть бути застосовані на етапах спортивного відбору, а також для конкретизації та корекції індивідуального тренувального плану у процесі становлення та вдосконалення спортсмена категорії «Мастерс». Based on a comprehensive study, the features of the adaptation of the functional systems of the body of athletes of the "Masters" category to specific motor activity in long jumps were determined. The results of the study of the functional characteristics of the systems providing motor activity of long jumpers reveal the features of the adaptation mechanisms of functional systems to specific motor activity of different categories of athletes. The obtained model characteristics of the functional preparedness of long jumpers can be applied at the stages of sports selection, as well as for specifying and correcting an individual training plan in the process of formation and improvement of an athlete of the "Masters" category.Item ПРОФІЛАКТИКА ТРАВМАТИЗМУ КВАЛІФІКОВАНИХ БОКСЕРІВ(2024) Сапожник, В. М.Магістерська робота присвячена дослідженню профілактики травматизму серед кваліфікованих боксерів. У роботі проаналізовано основні види травм, які зустрічаються у боксі, та встановлено їхні причини. Особливу увагу приділено методам зниження ризику травматизму, включаючи тренувальні стратегії, використання захисного спорядження та відновлювальні методики. В роботі також запропоновано рекомендації щодо вдосконалення профілактичних заходів та адаптації методів тренувань для підвищення безпеки спортсменів. Практична частина включає впровадження профілактичних методів на основі отриманих даних і їх оцінку за участі групи кваліфікованих боксерів. The master's thesis explores injury prevention strategies for qualified boxers. The research examines the most common types of injuries in boxing and identifies their primary causes. Emphasis is placed on methods to reduce injury risks, including training strategies, protective equipment use, and recovery techniques. The work also provides recommendations for improving preventative measures and adapting training methods to enhance athlete safety. The practical section includes the implementation of these prevention methods based on collected data, with an evaluation conducted among a group of qualified boxers.Item ІНДИВІДУАЛІЗАЦІЯ ПРОГРАМИ ЗАНЯТЬ СИЛОВИМ ФІТНЕСОМ ЖІНОК ВІКОМ 25-35 РОКІВ(2024) Родічева, В. В.Робота присвячена індивідуалізації програми занять силовим фітнесом жінок віком 25-35 років. Визначено необхідність урахування особливостей статури при організації та реалізації рухових режимів у процесі фізичного виховання оздоровчого характеру для підвищення функціональних можливостей організму. Представлено результати зміни показників варіабельності серцевого ритму у жінок першого періоду зрілого віку з різними типами статури, які в процесі занять силовим фітнесом використовують додаткові види рухової активності. Виявлено що є суттєві відмінності у величинах антропометричних та фізіометричних ознак у представниць різних соматотипів. Описано результати дослідження рухової підготовленості, аналіз варіабельності серцевого ритму , показники тимчасового аналізу ВРС (RMSSD, SDNN, SI), варіаційної пульсометрії (ВП, ПАРС) та спектрального аналізу (ТР, HF, LF, VLF). Додатково оцінювали тип вегетативної регуляції. Встановлено, що фізичні навантаження як в аеробному режимі, так і в анаеробно-аеробному режимі сприятливо позначаються на вегетативному балансі жінок. З урахуванням особливостей статури та ефективності різних рухових режимів, розроблена технологія функціональної підготовки жінок першого періоду зрілого віку. Продемонстровано вплив чотирьох рухових режимів (фітнес+плавання, фітнес+баскетбол, фітнес+волейбол, силового фітнесу) на морфофункціональний розвиток, рухову підготовленість, фізичну працездатність та стан систем регуляції серцевого ритму жінок 25-35 років різних типів статури. The work is devoted to the individualisation of the programme of strength fitness classes for women aged 25-35 years. The necessity of taking into account the peculiarities of the physique in the organisation and implementation of motor regimes in the process of physical education of a health-improving nature to improve the functional capabilities of the body is determined. The results of changes in heart rate variability in women of the first period of mature age with different body types who use additional types of motor activity in the process of strength fitness training are presented. It has been found that there are significant differences in the values of anthropometric and physiometric characteristics in representatives of different somatotypes. The results of the study of motor fitness, analysis of heart rate variability, indicators of temporal analysis of HRV (RMSSD, SDNN, SI), variational pulse oscillometry (VP, PARS) and spectral analysis (TR, HF, LF, VLF) are described. Additionally, the type of autonomic regulation was assessed. It was found that physical activity in both aerobic and anaerobic-aerobic modes has a favourable effect on the autonomic balance of women. Taking into account the peculiarities of the physique and the effectiveness of various motor modes, the technology of functional training of women in the first period of adulthood has been developed. The influence of four motor modes (strength fitness + swimming, fitness + basketball, fitness + volleyball, power fitness) on morphofunctional development, motor fitness, physical performance and the state of heart rate regulation systems of women aged 25-35 years of different body types is demonstratedItem ПІДВИЩЕННЯ РІВНЯ МОТИВАЦІЇ ДО ЗАНЯТЬ ЛЕГКОЮ АТЛЕТИКОЮ ДІТЕЙ 9-11 РОКІВ(2024) Панасюк, М. В.Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню мотивів та підвищенню рівня мотивації до занять легкою атлетикою дітей 9-11 років. Актуальність теми зумовлена необхідністю залучення дітей до регулярної фізичної активності для їх гармонійного фізичного та психічного розвитку. У роботі представлено основні аспекти, що впливають на формування інтересу до занять спортом, а також фактори, які сприяють підвищенню мотивації у цій віковій групі. Дослідження проведені методом опитування у вигляді анкетування учнів середнього шкільного віку для визначення загальних мотивів та інтересів до занять фізичними вправами. Відповідно до отриманих результатів визначено та сформовані основні мотиви та інтереси учнів даної вікової категорії. Проведений аналіз науково-методичної літератури підтверджує існування проблеми мотивації дітей до занять фізичними вправами, зокрема легкою атлетикою. Результати дослідження зможуть бути корисними для тренерів, педагогів і батьків, які прагнуть розвивати спортивні навички та інтерес до занять спортом. The qualification work is dedicated to the study of motives and increasing the level of motivation for athletics for children aged 9-11 years. The relevance of the topic is due to the need to involve children in regular physical activity for their harmonious physical and mental development. The paper examines the main aspects that influence the formation of interest in sports, as well as factors that contribute to increasing motivation in this age group. The research was carried out by the survey method in the form of a questionnaire of middle school students to determine the general motives and interests in physical exercises. According to the obtained results, the main motives and interests of students of this age category were defined and formed. The analysis of the scientific and methodological literature confirms the existence of the problem of motivating children to engage in physical exercises, in particular athletics. The results of the study will be useful for coaches, teachers and parents who seek to develop sports skills and interest in sports.Item ФУНКЦІОНАЛЬНІ ЗАКОНОМІРНОСТІ АДАПТАЦІЇ КАРДІОРЕСПІРАТОРНОЇ СИСТЕМИ У ЗДОРОВИХ ЛЮДЕЙ В УМОВАХ ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ РІЗНОГО ОБСЯГУ ТА ІНТЕНСИВНОСТІ(2024) Падук, Ю. Є.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення функціональних закономірностей адаптації кардіореспіраторної системи у здорових людей в умовах фізичних навантажень різного обсягу та інтенсивності. При здійснені аналізу отриманих результатів реакції кардіореспіраторної системи, можна відмітити, що середні показники серцево-судинної системи виявилися у більшості випадків достовірно нижчими у обох вікових групах обстежуваних, які займаються видами спорту на витривалість за аналогічні показники спортсменів швидкісно-силових та силових видів при виконанні навантаження більшого за обсягом при не значній інтенсивності. Встановлено, що в адаптаційні реакції дихальної системи також підтверджують закономірність того, що організм представників видів спорту на витривалість більш якісно адаптується до навантажень більшого обсягу з помірним за інтенсивністю навантаженням. Не виявили односторонньої закономірності того, як реагує і адаптується дихальна система на навантаження більшого обсягу, але не великої інтенсивності у представників різних видів спорту з одного боку, а також і у віковому аспекті, з іншого. The qualification work is devoted to the problem of studying the functional patterns of adaptation of the cardiorespiratory system in healthy people under conditions of physical exertion of different volume and intensity. When analyzing the obtained results of the reaction of the cardiorespiratory system, it can be noted that the average indicators of the cardiovascular system were in most cases significantly lower in both age groups of the subjects involved in endurance sports than similar indicators of athletes of speed-strength and power sports when performing a load of greater volume at a low intensity. It was established that the adaptive reactions of the respiratory system also confirm the pattern that the body of representatives of endurance sports better adapts to loads of greater volume with moderate intensity. No one-sided pattern was found in how the respiratory system reacts and adapts to a load of greater volume, but not high intensity, in representatives of different sports on the one hand, and in the age aspect, on the other.Item ОРГАНІЗАЦІЙНО-ЕКОНОМІЧНІ ЧИННИКИ ВПЛИВУ НА ЗМАГАЛЬНУ РЕЗУЛЬТАТИВНІСТЬ ЛЕГКОАТЛЕТІВ В УМОВАХ ВОЄННОГО СТАНУ(2024) Охріменко, В. О.Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню чинників впливу на результативність легкоатлетів України в умовах воєнного стану. Було проведено детальний аналіз чинників, котрі впливають на змагальну діяльність українських спортсменів в умовах воєнного стану. Основна увага була зосереджена на дослідженні умов, які обмежують тренувальні та змагальні процеси, а також на впливі зовнішніх факторів, таких як психологічний стрес, обмежений доступ до спортивної інфраструктури та фінансові труднощі. The qualification work is devoted to the study of the organizational and economic factors influencing the competitive performance of athletes in the conditions of military rule. A detailed analysis of the factors affecting the competitive activity of Ukrainian athletes under martial law was carried out. The main focus was on the study of the conditions that limit the training and competition processes, as well as on the influence of external factors, such as psychological stress, limited access to sports infrastructure and financial difficulties.Item ОСОБЛИВОСТІ ФУНКЦІОНАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ ЖІНОК З РІЗНИМ РІВНЕМ РЕЗИСТЕНТНОСТІ ДО ФІЗИЧНИХ НАВАНТАЖЕНЬ В ПРОЦЕСІ АДАПТАЦІЙНИХ ЗМІНВ УМОВАХ АКТИВНОЇ М’ЯЗОВОЇ ДІЯЛЬНОСТІ.(2024) Маспанова-Чорна, Є. О.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення особливості функціональних можливостей жінок з різним рівнем резистентності до фізичних навантажень в процесі адаптаційних змін в умовах активної м’язової діяльності. Вегетативне забезпечення найважливіших функціональних систем організму жінок, які займаються фітнесом після курсового застосування біодобавок залежало від переважаючого типу ВСР. В умовах виконання анаеробної роботи найбільші її позитивні зміни відзначалися у осіб з домінуванням симпатичного відділу ВНС знижуючи ступінь напруженості роботи серцевого м'яза. Водночас, аеробне фізичне навантаження викликало більш значні структурні зрушення сприяючи зростанню відсотка відновлення ЧСС у польових умовах у представників з переважанням парасимпатичної регуляції на ритм серця. The qualification work is devoted to the problem of studying the features of the functional capabilities of women with different levels of resistance to physical exertion in the process of adaptive changes in conditions of active muscular activity. The vegetative support of the most important functional systems of the body of women engaged in fitness after the course application of biological supplements depended on the predominant type of HRV. In the conditions of anaerobic work, its greatest positive changes were noted in individuals with a predominance of the sympathetic division of the ANS, reducing the degree of tension of the heart muscle. At the same time, aerobic physical exertion caused more significant structural shifts, contributing to an increase in the percentage of heart rate recovery in field conditions in representatives with a predominance of parasympathetic regulation of the heart rhythm.Item ПІДВИЩЕННЯ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ НАСЕЛЕННЯ ЗА ДОПОМОГОЮ СОЦІАЛЬНОГО ПРОЕКТУ «АКТИВНІ ПАРКИ – ЛОКАЦІЇ ЗДОРОВОЇ УКРАЇНИ»(2024) Машичев, Ю. В.Роботу присвячено аналізу впливу соціального проекту «Активні парки» на підвищення рухової активності різних верств населення. В межах дослідження проаналізовано проблематику підвищення рухової активності різних верств населення. Визначено низку проблем, які притаманні для різних верств населення України при здійсненні рухової активності в умовах воєнного стану. Серед них психологічний стрес, травматичний досвід, нестабільність умов проживання, економічні проблеми, залежність від електронних пристроїв, відсутність безпечних умов для занять. На основі цих даних запропоновано реалізацію соціального проекту «Активні парки – локації здорової України». Одним з напрямів його впровадження є розробка додатку «Активні парки», спрямованого на підвищення популяризації здорового способу життя серед представників різних верств населення. За підсумками впровадження соціального проекту «Активні парки – локації здорової України» констатовано зростання популярності рухової активності різних верств населення за рахунок належного функціонування локацій з безкоштовними та доступними умовами у різних містах України. The paper is devoted to the analysis of the impact of the social project “Active Parks” on increasing the physical activity of different segments of the population. The study analyzes the problems of increasing the physical activity of different segments of the population. A number of problems have been identified that are inherent in different segments of the population of Ukraine when exercising under martial law. Among them are psychological stress, traumatic experience, unstable living conditions, economic problems, dependence on electronic devices, and lack of safe conditions for exercise. Based on these data, it is proposed to implement the social project “Active Parks - Locations of Healthy Ukraine”. One of the areas of its implementation is the development of the Active Parks application aimed at increasing the popularization of a healthy lifestyle among representatives of different segments of the population. As a result of the implementation of the social project “Active Parks - Locations of Healthy Ukraine”, the popularity of physical activity among different segments of the population has increased due to the proper functioning of locations with free and accessible conditions in different cities of Ukraine.Item ДИНАМІКА ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЛЕГКОАТЛЕТІВ НА РІЗНИХ ЕТАПАХ МАКРОЦИКЛУ(2024) Ложичева, Т. Ю.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення динаміки фізичної підготовленості легкоатлетів на різних етапах макроциклу. В процесі тренувальних занять було здійснено вихідний контроль фізичної підготовленості, під час загально-підготовчого, спеціально-підготовчого етапів спортивної підготовки, а також на перед змагальному та змагальному етапах, що дозволило нам отримали достатню інформацію щодо рівня їх загальної й спеціальної фізичної підготовленості на різних етапах макроциклу. З’ясовано, що за всіма тестуваннями відмічалося покращення показників загальної фізичної підготовленості у групі спортсменів-легкоатлетів. Приріст показників найвищим спостерігався у період між спеціально-підготовчим та передзмагальним етапом (1,3-2,7%), окрім показників бігу на 1000 м, а також між перед змагальним та змагальним етапами підготовки (2,1-3,5%). Різниці між середньостатистичними показниками змагального етапу відносно вихідних даних за всіма тестами достовірно відрізнялися (t=3,4-5,7; р<0,01-0,001). The qualification work is devoted to the problem of studying the dynamics of physical fitness of track and field athletes at different stages of the macrocycle. In the process of training sessions, an initial control of physical fitness was carried out, during the general preparatory, special preparatory stages of sports training, as well as at the pre-competitive and competitive stages, which allowed us to obtain sufficient information about the level of their general and special physical fitness at different stages of the macrocycle. It was found that all tests showed an improvement in the indicators of general physical fitness in the group of track and field athletes. The highest increase in indicators was observed in the period between the special preparatory and pre-competitive stages (1.3-2.7%), except for the indicators of running at 1000 m, as well as between the pre-competitive and competitive stages of training (2.1-3.5%). The differences between the average statistical indicators of the competitive stage relative to the initial data for all tests were significantly different (t=3.4-5.7; p<0.01-0.001).