2024
Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/20644
Browse
Search Results
Item ДИНАМІКА ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЛЕГКОАТЛЕТІВ НА РІЗНИХ ЕТАПАХ МАКРОЦИКЛУ(2024) Ложичева, Т. Ю.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення динаміки фізичної підготовленості легкоатлетів на різних етапах макроциклу. В процесі тренувальних занять було здійснено вихідний контроль фізичної підготовленості, під час загально-підготовчого, спеціально-підготовчого етапів спортивної підготовки, а також на перед змагальному та змагальному етапах, що дозволило нам отримали достатню інформацію щодо рівня їх загальної й спеціальної фізичної підготовленості на різних етапах макроциклу. З’ясовано, що за всіма тестуваннями відмічалося покращення показників загальної фізичної підготовленості у групі спортсменів-легкоатлетів. Приріст показників найвищим спостерігався у період між спеціально-підготовчим та передзмагальним етапом (1,3-2,7%), окрім показників бігу на 1000 м, а також між перед змагальним та змагальним етапами підготовки (2,1-3,5%). Різниці між середньостатистичними показниками змагального етапу відносно вихідних даних за всіма тестами достовірно відрізнялися (t=3,4-5,7; р<0,01-0,001). The qualification work is devoted to the problem of studying the dynamics of physical fitness of track and field athletes at different stages of the macrocycle. In the process of training sessions, an initial control of physical fitness was carried out, during the general preparatory, special preparatory stages of sports training, as well as at the pre-competitive and competitive stages, which allowed us to obtain sufficient information about the level of their general and special physical fitness at different stages of the macrocycle. It was found that all tests showed an improvement in the indicators of general physical fitness in the group of track and field athletes. The highest increase in indicators was observed in the period between the special preparatory and pre-competitive stages (1.3-2.7%), except for the indicators of running at 1000 m, as well as between the pre-competitive and competitive stages of training (2.1-3.5%). The differences between the average statistical indicators of the competitive stage relative to the initial data for all tests were significantly different (t=3.4-5.7; p<0.01-0.001).Item УДОСКОНАЛЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ АРБІТРІВ У ФУТБОЛІ(2024) Чіх, B. C.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення удосконалення фізичної підготовленості арбітрів у футболі. У межах дослідження визначено пріоритетні фізичні якості, які необхідні арбітрам для ефективного виконання їх обов’язків на полі. Серед них – висока витривалість, швидкість та реакція, які забезпечують можливість вибору правильної позиції на футбольному полі та своєчасну реакцію на зміну ігрових ситуацій. У роботі проаналізовано сучасні підходи до реалізації фізичної підготовки арбітрів у футболі. На основі отриманих даних розроблено та впроваджено авторську програму, спрямовану на удосконалення фізичної підготовленості арбітрів. Програма довела свою ефективність, адже у арбітрів, які брали участь у експерименті, середньогрупова витривалість покращилася на 7%, швидкість – на 0,1 с, реакція – на 0,2 с, а 84% учасників зазначили про покращення координації. У майбутньому ця програма вимагає гнучкішого підходу до особливостей роботи арбітрів на різних рівнях. Індивідуалізація навантажень дозволить досягти максимальних результатів для кожного арбітра та підвищити загальну ефективність підготовки. The qualification work is devoted to the problem of studying the improvement of the physical fitness of referees in football. The research identified priority physical qualities that referees need to effectively perform their duties on the field. Among them are high endurance, speed and reaction, which provide the ability to choose the correct position on the football field and timely response to changing game situations. The work analyzes modern approaches to the implementation of physical training of referees in football. Based on the data obtained, an author's program was developed and implemented aimed at improving the physical fitness of referees. The program has proven its effectiveness, because the referees who participated in the experiment had an average group endurance improvement of 7%, speed - by 0.1 s, reaction - by 0.2 s, and 84% of participants noted improved coordination. In the future, this program requires a more flexible approach to the specifics of the work of referees at different levels. Individualization of loads will allow to achieve maximum results for each referee and to increase the overall effectiveness of training.Item ПІДВИЩЕННЯ СИЛОВОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ЮНАКІВ ВІКОМ 16-18 РОКІВ У ГРЕКО-РИМСЬКІЙ БОРОТЬБІ(2024) Черник, М. Б.Кваліфікаційна робота складається з трьох розділів. Об’єктом дослідження є навчально-тренувальний процес юнаків 16-18 років, які займаються греко-римською боротьбою. Предметом дослідження були засоби та методи розвитку силових якостей юнаків віком 16-18 років у греко-римській боротьбі. Аналіз результатів педагогічного експерименту свідчить, що підвищення силової підготовленості відбулось у всіх юнаків віком 16-18 років, які займаються греко-римською боротьбою. Проте, юні борці з експериментальної групи в тренувальний процес яких були включені комплекси вправ силової спрямованості, суттєво покращили свої результати. Після завершення восьмимісячного тренувального періоду у п’яти тестових вправах із семи, вони показали достовірно вищі результати ніж їхні колеги з контрольної групи. Це збігається з даними науково-методичної літератури, в якій описується, що вік з 16 до 18 років вважається найсприятливішим періодом для розвитку силових якостей для багатьох видів спорту, а використання у тренуванні вправ силової спрямованості гарантує підвищення результатів фізичної підготовленості юних спортсменів та сприяє реалізації їхнього спортивного потенціалу. Отримані дані у процесі педагогічного експерименту із підвищення силової підготовленості юнаків віком 16-18 років у греко-римській боротьбі, дозволяє констатувати, що у шести із семи показників більші темпи прирісту результатів були саме у спортсменів з експериментальної групи. The qualification work consists of three chapters. The object of the research is the educational and training process of young men aged 16-18 years who are engaged in Greco-Roman wrestling. The subject of the study was the means and methods of developing the strength qualities of young men aged 16-18 years in Greco-Roman wrestling. The analysis of the results of the pedagogical experiment shows that the increase of power fitness took place in all young men aged 16-18 years who are engaged in Greco-Roman wrestling. However, young wrestlers from the experimental group, whose training process included complexes of power exercises, significantly improved their results. At the end of the eight-month training period, they showed significantly higher results than their colleagues from the control group in five test exercises out of seven. This coincides with the data of scientific and methodological literature, which describes that the age from 16 to 18 years is considered the most favourable period for the development of strength qualities for many sports, and the use of strength exercises in training guarantees an increase in the results of physical fitness of young athletes and contributes to the realisation of their sports potential. The data obtained in the course of the pedagogical experiment on improving the strength training of young men aged 16-18 years in Greco-Roman wrestling, allows us to state that in six of the seven indicators the sportsmen from the experimental group had higher rates of growth of results.