2020
Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/10933
Browse
Search Results
Item РОЗВИТОК ВИТРИВАЛОСТІ БАЙДАРОЧНИКІВ НА ЕТАПІ ПОЧАТКОВОЇ ПІДГОТОВКИ(2020) Воскобойник, В. В.Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню рівня витривалості у юних веслярів на байдарках. В результаті проведення тестування з’ясовано, що на першому етапі обстеження відносно кращими показниками розвитку загальної витривалості (біг на 1000 м і 6-ти хв біг) та силової витривалості (згинання та розгинання рук в упорі лежачи) характеризувалися веслярі експериментальної групи. Середні показники швидкісно-силової витривалості (піднімання тулуба в сід за 30 с) та силової витривалості (вис на зігнутих руках) виявилися кращими у контрольній групі веслярів. На другому етапі обстеження ми спостерігаємо приріст у показниках витривалості у обох групах обстеження. Особливо чітко це проявляється у експериментальній групі веслярів (покращення на 1,5%-23,0%), що, на нашу думку, було результатом застосування експериментальної методики з розвитку витривалості як частини загальної фізичної підготовки із застосуванням ігрового методу тренувань. Qualification work is devoted to the study of the level of endurance in young сanoeists'. As a result of testing, it was found that in the first stage of the survey, the rowers of the experimental group were characterized by relatively better indicators of the development of general endurance (1000 m run and 6 min run) and strength endurance (flexion and extension of arms while lying down). The average indicators of speed and strength endurance (lifting the torso to the side for 30 s) and strength endurance (hanging on bent arms) were the best in the control group of rowers. In the second stage of the survey, we observe an increase in endurance in both groups of the survey. This is especially evident in the experimental group of rowers (an improvement of 1.5% -23.0%), which, in our opinion, was the result of the application of experimental methods for endurance development as part of general physical training using the game method of training.Item ДОСЛІДЖЕННЯ РІВНЯ ВИТРИВАЛОСТІ У ФУТБОЛІСТІВ(2020) Воробйов, Є. В.Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню рівня витривалості у футболістів. В результаті проведення тестування з рівня розвитку витривалості футболістів на різних етапах встановлено, що на другому етапі ми спостерігаємо збільшення кількості футболістів, що виконали нормативи на оцінку «відмінно» (до 6,7%-20,0%), «добре» (33,3%-53,3%). При аналізі середньогрупових показників розвитку витривалості ми спостерігаємо їх покращення на 1,8%-2,3% порівняно з вихідними показниками. Найбільший відсоток приросту ми спостерігаємо за показником «періоду відновлення частоти пульсу після бігу на 800 м», 10,2%. Не дивлячи на покращення показників рівня витривалості у футболістів, ще залишається напрямків щодо її вдосконалення протягом наступних навчально-тренувальних занять та під час змагальної діяльності. Крім цього намагаючись вдосконалювати рівень розвитку витривалості, не слід забувати і про інші сторони фізичної підготовки та спортивної підготовки в цілому. Qualification work is devoted to the study of the level of endurance in football players. As a result of testing the level of endurance development of football players at different stages, it was found that in the second stage we see an increase in the number of football players who met the standards for "excellent" (up to 6.7% -20.0%), "good" (33 , 3% -53.3%). When analyzing the average group indicators of endurance development, we observe their improvement by 1.8% -2.3% compared to baseline. The largest percentage increase is observed in the indicator "period of recovery of heart rate after running at 800 m", 10.2%. Despite the improvement in the endurance level of football players, there are still areas for improvement during the next training sessions and during competitive activities. In addition, trying to improve the level of endurance, we should not forget about other aspects of physical training and sports training in general.