НАУКОВІ РОБОТИ ЗДОБУВАЧІВ ВИЩОЇ ОСВІТИ
Permanent URI for this communityhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/10243
Browse
2 results
Search Results
Item ДОСЛІДЖЕННЯ ВПЛИВУ ТРЕНУВАЛЬНИХ ЗАНЯТЬ СИЛОВОЇ СПРЯМОВАНОСТІ НА ФІЗИЧНИЙ СТАН МОЛОДІ(2021) Матюшенко, М. М.Кваліфікаційна робота присвячена вивченню впливу тренувальних занять силової спрямованості на фізичний стан молоді. За весь період обстеження найбільше підвищилися показники сили кисті та маси тіла. Систематичні силові тренування в групі юнаків із комплексним застосуванням різних засобів силових тренувань сприяють покращенню показників індексів соматичного здоров’я, зокрема показник масо-зростового індексу підвищився на 7,4%, силового індексу на 5,8%, індексу Руфф’є на 18,4%, індексу Робінсона на 2,2%. Лише у випадку динаміки показників життєвого індексу ми спостерігаємо погіршення показника наприкінці дослідження на 0,4%. Виявлено, що застосування різних засобів силового тренування юнаками посприяло суттєвому покращенню загально оцінки соматичного здоров’я за період експерименту на 37,9%. Qualification work is devoted to the study of the impact of strength training on the physical condition of young people. During the entire period of the survey, the indicators of hand strength and body weight increased the most. Systematic strength training in a group of young men with the integrated use of various means of strength training contribute to the improvement of somatic health indices, in particular, the mass growth index increased by 7.4%, strength index by 5.8%, Ruffier index by 18, 4%, the Robinson index by 2.2%. Only in the case of the dynamics of the vital index, we observe a deterioration in the indicator at the end of the study by 0.4%. It was found that the use of various means of strength training by young men contributed to a significant improvement in the overall assessment of somatic health during the experiment by 37.9%.Item УДОСКОНАЛЮВАННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ШКОЛЯРІВ СТАРШИХ КЛАСІВ ЗАСОБАМИ СИЛОВИХ ВПРАВ В УРОЧНИЙ ТА ПОЗАУРОЧНИЙ ЧАС(2020) Хропач, В. О.Кваліфікаційна робота присвячена питанням вдосконалення фізичної підготовленості старшокласників засобами силових вправ. В результаті дослідження встановлено, що в юнаків експериментальної групи (приріст від 11,7% до 38,1% у різних тестах), порівняно з юнаками контрольної групи (приріст від 2,9% до 17,1% у різних тестах) спостерігається відносно більший приріст у абсолютних показниках розвитку силових якостей за виконанням всіх вправ, що було досягнуто додатковим відвідуванням ними секції атлетичної гімнастики. Виявлено, що у експериментальній групі юнаків за тестами «Підтягування на перекладині» та «Кистьова динамометрія» з’явилися юнаки, що виконали нормативи на високому рівні, а за тестом «Піднімання тулуба в сід» таких випадків збільшилося до 35,7%. Серед юнаків контрольної групи не виявлено жодної особи, що виконали б тести на високому рівні як на першому, так і на другому етапі обстеження. Qualification work is devoted to the issue of improving the physical fitness of high school students by means of strength exercises. The study found that young men in the experimental group (increase from 11.7% to 38.1% in various tests), compared with young men in the control group (increase from 2.9% to 17.1% in various tests) is relatively greater increase in absolute indicators of the development of strength qualities for the performance of all exercises, which was achieved by additional visits to the section of athletic gymnastics. It was found that in the experimental group of young men on the tests "Pull-ups on the crossbar" and "Wrist dynamometry" there were young men who met the standards at a high level, and on the test "Lifting the torso to the side" such cases increased to 35.7%. Among the young men of the control group, no person was identified who would perform high-level tests in both the first and second stages of the survey.