Кафедра медико-біологічних основ фізичного виховання та спорту
Permanent URI for this communityhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/10889
Browse
Item ВИКОРИСТАННЯ КОЛОВОГО ТРЕНУВАННЯ У ФІЗИЧНІЙ ПІДГОТОВЦІ ВЕСЛЯРІВ-АКАДЕМІСТІВ(2020) Гончар, А. А.Кваліфікаційна робота присвячена вивченню особливостей застосування колового тренування, як методу комплексного впливу на організм спортсмена. Підбір вправ для тренування здійснюється варіативно, та може коливатися в залежності від цілей тренування та специфіки змагальної дистанції. Використання колових тренувань широко розповсюджене серед багатьох олімпійських та неолімпійських видів спорту, адже є базовими в підготовчому мезоциклі. Отримані дані вказали, на те що сила рук у спортсменів експериментальної групи зросла в середньому на 3,98%, а в контрольній групі на 1,34%. У свою чергу, сила ніг у спортсменів експериментальної групи зросла в середньому на 2,98%, а у контрольній на 1,52%. При цьому показники ергометричної потужності роботи, в тому числі в умовах моделювання змагальної діяльності в академічному веслуванні на ергометрі Concept 2 зросли в експериментальній групі в середньому на 0,73%, а в контрольній на 1 с 0,26%. Qualification work is devoted to the study of the peculiarities of the use of circuit training as a method of complex impact on the athlete's body. The selection of exercises for training is varied, and may vary depending on the goals of training and the specifics of the competitive distance. The use of circuit training is widespread among many Olympic and non-Olympic sports, as they are basic in the preparatory mesocycle. The obtained data indicated that the strength of the hands of athletes in the experimental group increased by an average of 3.98%, and in the control group by 1.34%. In turn, the strength of the legs of athletes in the experimental group increased by an average of 2.98%, and in the control by 1.52%. Thus indicators of ergometric power of work, including in the conditions of modeling of competitive activity in academic rowing on the Concept 2 ergometer increased in experimental group on the average on 0,73%, and in control on 1 with 0,26%.Item ВПЛИВ НОВІТНІХ КОМПЛЕКСІВ КОЛОВОГО ТРЕНУВАННЯ НА РОЗВИТОК ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ ПІДЛІТКІВ(2021) Степасюк, К. А.Кваліфікаційна робота присвячена вивченню впливу новітніх комплексів колового тренування на розвиток фізичних якостей підлітків. В результаті дослідження рівня фізичної підготовленості учнів 8 класів слід відмітити наступне: на початку дослідження більшість учнів характеризувалися виконанням нормативів на середньому рівні (від 23,5 % при виконанні бігу на 30 м до 88,3 % при нахилі тулуба вперед стоячи), після впровадження колового методу організації навчальних занять з фізичної культури більшість учнів виконали нормативи на достатньому рівні (від 47% при виконанні бігу на 30 м та згинання і розгинання рук в упорі лежачи до 64,7% при виконанні бігу на 1500 м), а також зросла кількість осіб з виконанням нормативів на високому рівні. Слід відмітити, що підвищилися середньогрупові показники рівня фізичної підготовленості та середньої оцінки за тести в учнів 8 класів за період проведення дослідження. Qualification work is devoted to the study of the influence of the latest complexes of circuit training on the development of physical qualities of adolescents. As a result of the study of the level of physical fitness of 8th grade students, the following should be noted: at the beginning of the study, most students were characterized by compliance with the average level (from 23.5% when running 30 m to 88.3% when tilting the torso forward), after circular method of organizing physical education classes, most students met the standards at a sufficient level (from 47% when running 30 m and flexion and extension of the arms in the supine position to 64.7% when running 1500 m), and increased the number persons with high standards. It should be noted that the average group indicators of the level of physical fitness and the average score for tests in 8th grade students during the study period increased.