РОЛЬ ЗАХИСНИХ МЕХАНІЗМІВ У ПОДОЛАННІ СТРЕСОВИХ СИТУАЦІЙ

Abstract

Робота присвячена ролі захисних механізмів у подоланні стресових ситуацій. Визначено основні види захисних механізмів та копінг-стратегій, описані у наукових доробках зарубіжних та українських авторів. Описано особливості прояву захисних механізмів особистості в подоланні стресових ситуацій. Проведене емпіричне дослідження захисних механізмів особистості в подоланні стресових ситуацій на вибірці респондентів, що працюють в сферах професій групи ризику. З урахуванням отриманих результатів емпіричного дослідження, розроблено методичні рекомендації щодо опанування та використання механізмів психологічного захисту для зменшення рівня стресу та подолання його наслідків. Надано схему тренінгової програми, яка стане доцільним інструментом у профілактиці стресу та розробці конструктивних механізмів психологічного захисту. The work is devoted to the role of protective mechanisms in overcoming stressful situations. The main types of protective mechanisms and coping strategies described in the scientific works of foreign and Ukrainian authors have been determined. The features of the manifestation of the protective mechanisms of the individual in overcoming stressful situations are described. An empirical study of the protective mechanisms of the individual in overcoming stressful situations was carried out on a sample of respondents working in the professions of the risk group. Taking into account the results of the empirical research, methodological recommendations have been developed for mastering and using psychological protection mechanisms to reduce the level of stress and overcome its consequences. The scheme of the training program is provided, which will become an appropriate tool in the prevention of stress and the development of constructive mechanisms of psychological protection.