ПСИХОЛОГІЧНА ПІДГОТОВЛЕНІСТЬ ШАХІСТІВ ДО ТРЕНУВАЛЬНОЇ ТА ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення психологічної підготовленості шахістів до тренувальної та змагальної діяльності. Показано, що збільшення кількості годин на психологічну підготовку вдвічі, позитивно вплинуло на психічний стан шахістів, зокрема зниження тривожності та підвищення концентрації тощо. Розроблені рекомендації для тренерів та психологів щодо оптимізації процесів психологічної підготовки, активного включення психологічної підготовки у процес навчання та підготовки шахістів, адже вона показала свою ефективність в покращенні психологічної стабільності гравців під час тренувань та змагань. The qualification work is devoted to the problem of studying the psychological readiness of chess players for training and competitive activities. It was shown that doubling the number of hours of psychological training had a positive effect on the mental state of chess players, in particular, reducing anxiety and increasing concentration, etc. Recommendations have been developed for coaches and psychologists regarding the optimization of psychological training processes, the active inclusion of psychological training in the process of learning and training chess players, because it has shown its effectiveness in improving the psychological stability of players during training and competitions.