2021

Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/14529

Browse

Now showing 1 - 20 of 46

БІОІМПЕДАНСНИЙ АНАЛІЗ СТРУКТУРИ ТІЛА ЛЮДИНИ
(2021) Білоусов, М. О.
Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню теоретичних основ діагностування методом біоімпедансного аналізу тіла людини. Аналіз літературних джерел засвідчив, що біоімпедансний аналіз є одним із інформативних, зручних методів дослідження складу тіла, що є важливим показником фізичного стану та здоров’я людини. За аналізом науково-дослідної літератури, простежується важливість використання біоімпедансного аналізу у наукових дослідженнях у фізкультурно-оздоровчій та спортивній діяльності. Застосування біоімпедансного аналізатора в фізкультурно-оздоровчій та спортивній роботі здійснюється за такими напрямами: контроль фізичного стану, спортивної форми, профілактика перетренованості, раціональна корекція ваги тіла людини або спортсмена. Qualification work is devoted to the study of the theoretical foundations of diagnosis by bioimpedance analysis of the human body. An analysis of the literature has shown that bioimpedance analysis is one of the most informative, convenient methods of studying body composition, which is an important indicator of physical condition and human health. According to the analysis of research literature, the importance of using bioimpedance analysis in research in physical culture and sports activities can be traced. The use of bioimpedance analyzer in physical culture and sports work is carried out in the following areas: control of physical condition, fitness, prevention of overtraining, rational correction of body weight of a person or athlete.
ВИКОРИСТАННЯ STEAM-ПРОЄКТІВ В ОСВІТНЬОМУ ПРОЦЕСІ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
(2021) Іщенко, А. М.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню особливостей використання STEAM - проєктів в освітньому процесі з фізичної культури. Встановлено, що одним з найефективніших засобів формування компетентностей в STEAM-освіті є проєктна діяльність. Розробка та участь у STEM-проєктах забезпечує інтегровану дослідницьку та творчу діяльність школярів. З метою перевірки впливу складових STEAM-проєкту на його учасників, було проведено анкетування щодо обізнаності школярів з правилами здорового способу життя. Аналіз отриманих результатів засвідчив, що в експериментальній групі позитивні зміни більш виражені: приріст результатів експериментальної групи склав 22,3%, тоді як контрольної лише 4%. Отримані результати свідчать про ефективність використання STEАM-проєктів в освітній діяльності школярів. Qualification work is devoted to the study of the peculiarities of the use of STEAM - projects in the educational process of physical culture. It is established that one of the most effective means of forming competencies in STEAM-education is project activity. Development and participation in STEM-projects provides integrated research and creative activities of students. In order to check the impact of the components of the STEAM-project on its participants, a survey was conducted on students' awareness of the rules of a healthy lifestyle. The analysis of the obtained results showed that in the experimental group the positive changes are more pronounced: the increase in the results of the experimental group was 22.3%, while the control group was only 4%. The obtained results testify to the effectiveness of the use of STEAM-projects in the educational activities of schoolchildren.
ВИКОРИСТАННЯ ЕЛЕМЕНТІВ СКЕЛЕЛАЗІННЯ НА ЗАНЯТТЯХ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ У 5-7 КЛАСАХ
(2021) Дубіненко, А. І.
Кваліфікаційна робота присвячена питанням використання елементів скелелазіння на заняттях з фізичної культури у 5-7 класах. Дитяче скелелазіння – це заняття, яке приносить не лише задоволення, але закладається фундаментом здоров'я для підростаючого покоління. Під час занять рівномірно розвиваються всі м'язи тіла, зміцнюються кістки і суглоби, покращуються навички моторики та реакції, розвивається просторове мислення, вдосконалюються всі фізичні якості дитини. Програма занять фізичною культурою з використанням елементів скелелазіння для підлітків дозволить вдосконалити та урізноманітнити процес фізичного виховання, а також поліпшить фізичний та емоційний стан школярів. Вчитель фізичної культури може сформувати програму підготовки варіативного модулю зі скелелазіння за методичними вказівками та запропонованим переліком вправ на загальний розвиток фізичних якостей дитини, а також спеціальну фізичну підготовку та технічну підготовку зі скелелазіння. Qualification work is devoted to the use of climbing elements in physical education classes in 5-7 grades. Children's climbing is an activity that not only brings pleasure, but lays the foundation of health for the younger generation. During classes, all the muscles of the body develop evenly, bones and joints are strengthened, motility and reaction skills are improved, spatial thinking is developed, and all physical qualities of the child are improved. The program of physical culture classes with the use of climbing elements for teenagers will improve and diversify the process of physical education, as well as improve the physical and emotional state of students. The physical education teacher can form a program of preparation of a variable module in climbing according to the guidelines and the proposed list of exercises for the general development of physical qualities of the child, as well as special physical training and technical training in climbing.
ВИКОРИСТАННЯ ІННОВАЦІЙНИХ ТЕХНОЛОГІЙ НА УРОЦІ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ
(2021) Павлик, І. Я.
В ході роботи було розроблено і впроваджено інноваційний урок з модулю гімнастика для учнів 9 класу. Сподіваємося, що впровадження інноваційних технологій та їх елементів до змісту уроків фізичної культури дозволяють в більшій мірі вирішувати завдання фізичного виховання, задовольнити учнів в руховій активності, підвищувати інтерес до уроку фізичної культури в школі, підвищити рівень здоров’я та рівень розвитку фізичних якостей. In the course of the work, an innovative lesson on the gymnastics module for 9th grade students was developed and implemented. We hope that the introduction of innovative technologies and their elements to the content of physical education lessons will allow to solve the problem of physical education, satisfy students in physical activity, increase interest in physical education lessons at school, improve health and development of physical qualities.
ВИКОРИСТАННЯ ІННОВАЦІЙНИХ ТЕХНОЛОГІЙ ЯК ЗАСОБУ ПІДВИЩЕННЯ МОТИВАЦІЇ ДІТЕЙ 11-13 РОКІВ ДО ЗАНЯТЬ У ТУРИСТСЬКИХ ГУРТКАХ
(2021) Лукасишена, О. Р.
Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню використання інноваційних технологій як засобу підвищення мотивації дітей 11-13 років до занять у туристських гуртках. В процесі дослідження було проведено опитування щодо визначення результату впливу основного та індивідуального мотиву до та після введення інновацій на заняттях туристського гуртка. Було визначено підсумковий коефіцієнт мотивації групи дітей до впровадження інновацій на заняттях туристського гуртка – 112 та після введення інноваційних технологій на заняттях туристського гуртка – 130. Основними засобами впровадження інноваційних технологій як засобу підвищення мотивації дітей 11-13 років до занять у туристських гуртках є: використання на заняттях інноваційних ігор. Qualification work is devoted to the study of the use of innovative technologies as a means of increasing the motivation of children aged 11-13 to study in tourist clubs. In the course of the research, a survey was conducted to determine the result of the influence of the main and individual motive before and after the introduction of innovations in the classes of the tourist circle. The final coefficient of motivation of a group of children to implement innovations in the classes of the tourist group - 112 and after the introduction of innovative technologies in the classes of the tourist group - 130. The main means of introducing innovative technologies as a means of increasing the motivation of children 11-13 in classes of innovative games.
ВИХОВАННЯ ОСОБИСТІСНИХ ЯКОСТЕЙ ШКОЛЯРІВ ЗАСОБАМИ ОЛІМПІЙСЬКОЇ ОСВІТИ
(2021) Белявцев, М. Р.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню особливостей виховання особистісних якостей школярів засобами олімпійської освіти. Основним завданням олімпійської освіти в процесі її реалізації є формування і розвиток олімпійської культури особистості. Згідно отриманих результатів в закладі загальної середньої освіти, де не використовуються складові олімпійської освіти протягом дослідження відбулись наступні зміни: за показником низького рівня - зменшення на 1,8%; за показником нижче середнього рівня - зменшенню на 3,9%; за показником високого рівня - збільшення на 3,6%. В навчально-виховному комплексі, який є осередком олімпійської освіти протягом дослідження відбулись наступні зміни: за показником низького рівня - зменшення на 5,5%; за показником нижче середнього рівня - зменшенню на 7,3%; за показником високого рівня - збільшення на 12,8%. Отримані результати свідчать ефективність використання складових олімпійської освіти в освітньому процесі з метою розвитку особистісних якостей школярів. Qualification work is devoted to the study of the peculiarities of education of personal qualities of schoolchildren by means of Olympic education. The main task of Olympic education in the process of its implementation is the formation and development of Olympic culture of the individual. According to the results obtained, the following changes took place in the general secondary education institution, where the components of Olympic education are not used during the study: according to the low level indicator - a decrease of 1.8%; below the average level - a decrease of 3.9%; according to the high level indicator - an increase of 3.6%. The following changes took place in the educational complex, which is the center of Olympic education during the study: according to the low level indicator - a decrease of 5.5%; below the average level - a decrease of 7.3%; according to the high level indicator - an increase of 12.8%. The results show the effectiveness of the use of components of Olympic education in the educational process in order to develop the personal qualities of students.
ВПЛИВ ЗАНЯТЬ ФІТНЕСОМ НА РУХОВУ АКТИВНІСТЬ УЧНІВ ЛІЦЕЇВ
(2021) Цуркан, В. Р.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню впливу фітнесу на рухову активність учнів ліцеїв. Для визначення рухової активності учнів ліцеїв була обрана методика О.С. Куца. На підставі табличного показника тижневого фізкультурно-оздоровчої рухової активності встановлено, що в учнів 10-х класів (11,67 %) – нижня границя низького рівня, в учнів 11-х класів (9,46 %), що навіть не відповідає граничному рівню «низького» рівня. Також визначено, що в ліцеїстів відсутній інтерес до занять з фізичної культури. Це підтверджено анкетуванням. Тільки 41% учнів відповіли, що зацікавлені у відвідуванні занять з фізкультури, 59% не зацікавлені. Розроблені нами рекомендації надають можливість стверджувати, що доцільно використовувати фітнес технології на заняттях з фізичної культури учнів 10-11 класів. Qualification work is devoted to the study of the effect of fitness on the motor activity of students at lycées. To determine the motor activity of students of lycées, the technique of A.S. Kutz was chosen. Based on the tabular indicator of weekly physical and recreational motor activity, it was established that students in 10th grades (11.67%) have the lower limit of the low level, students in 11th grades (9.46%), which does not even correspond to the limit level of the "low" level. It is also determined that lyceum students have no interest in physical education classes. This is confirmed by the questionnaire. Only 41% of students replied that they were interested in attending physical education classes, 59% were not interested. The recommendations we have developed provide an opportunity to argue that it is advisable to use fitness technology in the physical education class of students in 10-11 classes.
ВПЛИВ РУХЛИВИХ ІГОР НА ФІЗИЧНИЙ РОЗВИТОК ДІТЕЙ МОЛОДШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ
(2021) Муравицький, А. О.
Кваліфікаційна робота присвячена питанням вивчення впливу рухливих ігор на фізичний розвиток дітей молодшого шкільного віку. В результаті дослідження встановлено, що метод перцентилей дозволив нами оцінити фізичний розвиток і гармонійність учнів. Кількість гармонійно розвинутих учнів у групі складає 80%, дисгармонічно розвинутих учнів у групі – 20%, різко дисгармонічно розвинутих учнів у даній групі не виявлено. Що стосується рівня фізичного розвитку, то у 4 учнів (27% всієї групи) він знаходиться на дуже високому рівні, у 6 (40% всієї групи) – на рівні вище середнього, у 2 учнів (13% всієї групи) – середній рівень та 3 учня (20% всієї групи) мають рівень фізичного розвитку нижче середнього. Qualification work is devoted to the study of the impact of moving games on the physical development of primary school children. The study found that the method of percentiles allowed us to assess the physical development and harmony of students. The number of harmoniously developed students in the group is 80%, disharmoniously developed students in the group - 20%, sharply disharmoniously developed students in this group are not detected. As for the level of physical development, 4 students (27% of the whole group) have it at a very high level, 6 (40% of the whole group) - at an above average level, 2 students (13% of the whole group) - an average level and 3 students (20% of the whole group) have a level of physical development below average.
ВПЛИВ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ НА ФІЗИЧНУ ПРАЦЕЗДАТНІСТЬ ПІДЛІТКІВ
(2021) Пазяк, С. В.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню впливу рухової активності на фізичну працездатність підлітків. Встановлено, що відносно вищим показником індексу рухової активності характеризувалися дівчата порівняно з хлопцями. За допомогою сигмального методу виявлено, що більшість хлопців мали середній та низький рівень індексу рухової активності, тоді як дівчата майже однаково кількісно були розподілені за рівнями індексу рухової активності. Встановлено, що достовірно вищим показником індексу Руфф’є характеризувалися хлопці і дівчата з високим рівнем індексу рухової активності, порівняно з аналогічним показником своїх однолітків, яким властивий середній та низький рівень індексу рухової активності. З’ясовано, що учні-спортсмени характеризувалися достовірно вищими показниками індексу Руфф’є порівняно з аналогічними показниками учнів, які спортом не займаються. Qualification work is devoted to the study of the influence of motor activity on the physical performance of adolescents. It was found that girls had a relatively higher index of motor activity compared to boys. Using the sigma method, it was found that most boys had a medium and low level of motor activity index, while girls were almost equally quantitatively distributed according to the levels of motor activity index. Boys and girls with a high level of physical activity index were found to have a significantly higher Ruffier index than their peers with a medium and low level of physical activity index. Athletes were found to have significantly higher Ruffier scores than non-athletes.
МЕТОДИ ДОСЛІДЖЕННЯ ФІЗИЧНОГО РОЗВИТКУ УЧНІВ ЛІЦЕЇВ
(2021) Булгакова, К. Е.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню проблеми методів дослідження фізичного розвитку учнів ліцеїв. У ході дослідження на основі вивчених літературних даних нами встановлено, що фізичний розвиток можна визначити методом стандартів, кореляції, індексів та перцентилей. Визначивши рівень фізичного розвитку учнів 9 класу Великолепетиської Загальноосвітньої школи І-ІІІ ступенів №2 методом індексів ми можемо припустити, що причинами настільки низького рівня соматичного здоров’я школярів є: сучасна екологічна ситуація, низьке матеріальне забезпечення, відсутність у харчовому раціоні необхідних вітамінів, мікроелементів, білка, не сформованість у школярів поняття про здоровий спосіб життя та необхідності у фізичній активності. Qualification work is devoted to the study of the problem of methods of research of physical development of lyceum students. In the course of the study, based on the studied literature data, we found that physical development can be determined by the method of standards, correlations, indices and percentiles. Determining the level of physical development of 9th grade students of Velykolepetyska Secondary School of I-III grades №2 by the method of indexes, we can assume that the reasons for such a low level of physical health of students are: modern ecological situation, low material security, lack of necessary vitamins, microelements, protein in the diet, lack of students' notion of a healthy lifestyle and the need for physical activity.
МЕТОДИ ДОСЛІДЖЕННЯ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ ЛЮДИНИ
(2021) Стрюк, В. О.
Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню методів фізичної активності людини. Рухова і фізична активність є досить важливим, фундаментальним чинником формування, збереження, зміцнення здоров’я та розвитку людини, особливо в дитячому, підлітковому та юнацькому віці. Завдяки здатності організму до саморегуляції, відбувається його адаптація до змін навколишнього середовища, організм стає стійкішим і життєздатнішим. Критерійні методи: пряма і непряма калориметрія, ізотопний метод з використанням міченої води, належать до точних методів. Пряма калориметрія полягає у визначенні енергетичних витрат, прямим вимірюванням кількості тепла, що виділяє організм. Непряма калориметрія полягає у визначенні енерговитрат організму, які розраховують за його газообміном (за використанням кисню та виділенням вуглекислого газу). Ізотопний метод з використанням міченої води полягає у тому, що досліджуваний випиває відому кількість води, міченої ізотопами 2Н2. Відповідно до отриманих даних, визначають кількість утвореного СО2, і потім, за допомогою калориметричного рівняння, одержаний показник переводять у величину витраченої енергії. Qualification work is devoted to the study of methods of human physical activity. Physical and physical activity is a very important, fundamental factor in the formation, maintenance, promotion of human health and development, especially in children, adolescents and adolescents. Due to the body's ability to self-regulate, it adapts to changes in the environment, the body becomes more stable and viable. Criteria methods: direct and indirect calorimetry, isotopic method using labeled water, belong to the exact methods. Direct calorimetry is to determine energy expenditure, direct measurement of the amount of heat emitted by the body. Indirect calorimetry is to determine the body's energy expenditure, which is calculated by its gas exchange (using oxygen and carbon dioxide). The isotopic method using labeled water is that the subject drinks a certain amount of water labeled with 2H2 isotopes. According to the obtained data, the amount of formed CO2 is determined, and then, with the help of a calorimetric equation, the obtained indicator is translated into the amount of energy consumed.
МЕТОДИ ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТЬ МОДУЛЮ «ЛЕГКА АТЛЕТИКА» З УЧНЯМИ 5-9 КЛАСІВ
(2021) Компанієць, А. В.
У роботі досліджувалась методика проведення занять з модулю «легка атлетика», удосконалення методики проведення занять з фізичної культури та їх застосування у нестандартній формі викладання та запропоновано використання рухливих ігор при проведені занять, як засобу покращення мотивації дітей до занять фізичної культурою.В першому розділі висвітлено психолого-педагогічні засади проведення занять з фізичного виховання та вікові особливості з учнями 5-9 класів, розглянуто основні підходи щодо планування занять з фізичної культури модулю «Легка атлетика».У другому розділі грунтовно підійшли до підбору методики проведення занять. Розроблено рекомендації щодо методики навчання бігу, стрибків та метанню. У висновках ретельно вивчили питання з удосконалення техніки бігу, стрибків та метання м’яча за допомогою ускладнення силових вправ , естафет і рухливих ігор. Ці основні та нестандартні методи викладання сприятимуть кращому розумінню навчального матеріалу, підвищать рівень знань з предмета, а також бажання учнів поліпшити свої спортивні досягнення. Methodology of realization of employments was in-process investigated after to the module "track-and-field", improvement of methodology of realization of employments after a physical culture and their application in the non-standard form of teaching and using of movable games offers for conducted employments, as to the means of improvement of motivation of children to employments of physical by a culture.In the first division психолого-педагогічні principles of realization of employments after P.E and age-old features are reflected with students 5-9 classes, basic approaches are considered in relation to planning of employments after a physical culture to the module "track-and-field".In the second division thoroughly walked up to the selection of methodology of realization of employments. It is worked out to recommendation in relation to methodology of studies of at run, jumps and throwing. In conclusions carefully learned a question from the improvement of technique of at run, jumps and throwing of ball by means of complication of power exercises, of relay races and movable games. These basic and non-standard methods of teaching will assist the best understanding of educational material, will promote the level of knowledge from an object, and also desire of students to improve sport.
МЕТОДИКА ПОЧАТКОВОГО НАВЧАННЯ ДІТЕЙ 5-7 РОКІВ ПЛАВАННЯ
(2021) Волошко, А. К.
В роботі проаналізовані методичні підходи до початкового навчання плаванню дітей дошкільного віку 5-7 років. Детально вивчені основні складові модельних методик навчання плаванню в умовах двох типів плавальних басейнів: дитячому і глибокому спортивному. Розроблені піраміди методичних складових початкового навчання плаванню залежно від типів басейну. На основі теоретичних методів дослідження встановлена перевага дитячого басейну для початкового навчання плаванню дітей 5-7 років. The methodical approaches to the initial swimming training of preschool children 5-7 years old are analyzed in the work. The main components of model methods of teaching swimming in two types of swimming pools are studied in detail: children's and deep sports. Pyramids of methodical components of initial training in swimming depending on types of the pool are developed. On the basis of theoretical research methods the advantage of the children's pool for initial training of children of 5-7 years of swimming is established.
МЕТОДИКА ПРОВЕДЕННЯ ЗАНЯТЬ З ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ З ДІТЬМИ 6-7 РОКІВ У ЗАКЛАДАХ СЕРЕДНЬОЇ ОСВІТИ
(2021) Зражевська, Ю. О.
Кваліфікаційна робота присвячена особливості проведення занять з фізичної культури у молодших школярів .З метою вивчити ефективні методики фізичного розвитку у молодших школярів,у ході якого з’ясовано,які ефективні методики слід застосовувати на уроках фізичної культури для учнів 6-7 років для всебічного розвитку молодших школярів. Отже,дослідження та опрацювання великої кількості літератури,стосовно цієї теми виявлено що,фізичні вправи є основним засобом фізичного виховання в школі. За допомогою їх здійснюються завдання, спрямовані на всебічний фізичний розвиток дітей, формування правильних навичок таких природних рухів, як ходьба, біг, стрибки. Основною формою роботи з фізичного виховання учнів початкових класів є уроки фізичної культури, але успіхів у фізичному вихованні школярів можна досягти лише при раціональному поєднанні всіх форм роботи, що становить чітку узгоджену систему. Qualification work is devoted to the peculiarities of physical education classes for junior high school students. schoolchildren. Thus, research and study of a large amount of literature on this topic found that exercise is the main means of physical education in school. Thus, research and study of a large amount of literature on this topic found that exercise is the main means of physical education in school. With their help the tasks directed on comprehensive physical development of children, formation of correct skills of such natural movements, as walking, running, jumps are carried out. The main form of work on physical education of primary school students are physical education lessons, but success in physical education of schoolchildren can be achieved only with a rational combination of all forms of work, which is a clearly agreed system.
МЕТОДИКА ПІДВИЩЕННЯ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ СТАРШОКЛАСНИКІВ У ПРОЦЕСІ ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНОЮ КУЛЬТУРОЮ
(2021) Кравченко, Д. А.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню методики підвищення фізичної підготовленості старшокласників у процесі занять фізичною культурою. Підвищення загальної фізичної підготовленості є одним з найголовніших питань сьогодення і являється одним з принципів педагогіки. Це означає: увагу до кожного учня, конкретизацію завдань навчально-виховної роботи, забезпечення матеріально-технічної бази, та стимулювання викладачів (особливо починаючих) до вдосконалення педагогічної майстерності. Отримані результати експериментальної роботи зі всією очевидністю свідчать про ефективність впровадження спеціалізованих засобів підвищення рівня фізичної підготовленості учнів ЗОШ №46. Qualification work is devoted to the study of methods of improving the physical fitness of high school students in the process of physical education. Improving general physical fitness is one of the most important issues today and is one of the principles of pedagogy. This means: attention to each student, specification of the tasks of educational work, providing material and technical base, and encouraging teachers (especially beginners) to improve pedagogical skills. The obtained results of experimental work clearly indicate the effectiveness of the introduction of specialized tools to improve the level of physical fitness of secondary school students №46.
МЕТОДИКА РОЗВИТКУ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ НА УРОКАХ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ ЗАСОБАМИ ВОЛЕЙБОЛУ
(2021) Кирилова, М. В.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню методики розвитку швидкісно – силових якостей на уроках фізичної культури засобами волейболу. У ході дослідження на основі вивчених літературних даних нами розглянуто основи виховання швидкісно-силових якостей в шкільному курсі фізичної культури. Розроблено конспекти уроків з фізичної культури для розвитку швидкісно-силових якостей засобами волейболу гімназії №16. Ці конспекти запропоновані вчителям фізичної культури ЗСО для покращення у учнів швидкісно-силових якостей. Ці вправи було запропоновано включати в підготовчій та основній частинах уроку. Qualification work is devoted to the study of methods of development of speed - power qualities in physical education lessons by means of volleyball. In the course of the research on the basis of the studied literature we considered the basics of education of speed and strength qualities in the school course of physical culture. Summaries of lessons in physical culture for the development of speed and strength by means of volleyball gymnasium №16. These abstracts are offered to teachers of physical culture of ZSO for improvement at pupils of speed and power qualities. These exercises were suggested to be included in the preparatory and main parts of the lesson.
МЕТОДИКА САМООЦІНЮВАННЯ ФІЗИЧНОГО СТАНУ ШКОЛЯРІВ
(2021) Калигіна, А. Д.
Із введенням карантину в Україні, ми змінили класичне навчання на дистанційне. З таким досвідом, на нашу думку, ми зіткнулись вперше, і спочатку це призвело до певних проблем із якими зіткнулися як учні, так і вчителі, але згодом всі адаптувалися до цього. Фізичне виховання, звісно, також повинно проводитись дистанційно. І посеред навчального року викладачі змушені швидко опановувати нові технології. І тепер стала актуальна організація самостійної роботи з фізичного виховання. With the introduction of quarantine in Ukraine, we have changed the classical training to distance learning. In our opinion, we encountered this experience for the first time, and at first it led to certain problems that both students and teachers faced, but later everyone adapted to it. Physical education, of course, must also be conducted remotely. And in the middle of the school year, teachers are forced to quickly master new technologies. And now the organization of independent work on physical education has become relevant.
МЕТОДИКА САМОСТІЙНИХ ЗАНЯТЬ ОЗДОРОВЧИМ БІГОМ СТАРШОКЛАСНИКІВ
(2021) Охналь, Ю. В.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню самостійних занять оздоровчим бігом учнів старшого шкільного віку У ході дослідження на основі вивчених літературних даних нами було розглянуто методичні вказівки до організації занять з бігу. Досліджено основні аспекти, які впливають на самостійні заняття оздоровчим бігом та рухову активність старшокласників. Рекомендовано програму для загальноосвітньої школи № 50 м. Херсон для підвищення у учнів загальної витривалості, швидкісно-силових якостей, покращення рівня здоров’я, самопочуття та настрою. Ця програма запропонована учням закладу ЗСО після одобрення учителів фізичної культури та наукового керівника роботи. Цю програму було запропоновано учням для позашкільного часу, щоб вони могли підтримати рівень своєї рухової активності. Qualification work is devoted to the study of independent health-improving classes for high school students. In the course of the research, on the basis of the studied literature data, we considered methodical instructions for the organization of running classes. The main aspects that affect independent health-improving running and motor activity of high school students are studied. The program is recommended for a secondary school № 50 m. Kherson, to increase students' overall endurance, speed and strength, improve health, well-being and adjustment. This program is offered to students of ZSO after approval by physical education teachers and supervisor. This program was offered to students for extracurricular activities so that they could maintain their level of motor activity.
МЕТОДИКА САМОСТІЙНИХ ЗАНЯТЬ ШКОЛЯРІВ СИЛОВОЮ ПІДГОТОВКОЮ В УМОВАХ ДИСТАНЦІЙНОГО НАВЧАННЯ
(2021) Ілханова, К. Л.
Кваліфікаційна робота присвячена дослідженню та розробці методики самостійних занять школярів силовою підготовкою в умовах дистанційного навчання. В процесі дослідження було проаналізовано різні літературні джерела роботи вчених, та результати їх досліджень за цією тематикою. Було визначено: головною відмінною рисою занять силовою підготовкою в школі під час очного навчання та в домашніх умовах під час дистанційного навчання є використання предметів побуту в якості обтяження та пошуку альтернатив для опори під час виконання вправ. Було розроблено методику самостійних занять силовою підготовкою школярів в умовах дистанційного навчання. Qualification work is devoted to research and development of methods of independent classes of schoolchildren in strength training in terms of distance learning. In the course of the research, various literary sources of scientists' work and the results of their research on this topic were analyzed. It was determined that the main distinguishing feature of strength training in school during full-time study and at home during distance learning is the use of household items as a burden and the search for alternatives for support during exercise. A method of independent classes of strength training of schoolchildren in terms of distance learning was developed.
МЕТОДИКИ САМОКОНТРОЛЮ ЗА РОЗВИТКОМ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ ШКОЛЯРІВ
(2021) Вац, Н. І.
Кваліфікаційна робота присвячена питанням вивчення методик самоконтролю за розвитком фізичних якостей школярів. В результати дослідження встановлено, що у експериментальній групі обстежуваних, які додатково самостійно займалися фізичними вправами та здійснювали самоконтроль за своїм станом, спостерігається відносно вищі показники приросту фізичних якостей на другому етапі обстеження: показники силових якостей підвищилися у експериментальній групі на 28,9-53,7%, а в підлітків контрольної групи – на 3,7-25,0%; показники швидкісно-силових якостей покращилися на 7,5-8,4% у експериментальній групі, у контрольній групі – на 1,0-1,3%; показники швидкісно-силової витривалості покращилися на 21,2-25,3% в експериментальній групі учнів та 1,7-4,2% у контрольній групі; зміни у показниках розвитку швидкісних якостей становили у експериментальній групі 4,8-7,0%, у контрольній групі - 1,8-1,9%; показники гнучкості покращилися у експериментальній групі учнів на 5,9-16,7%, у контрольній групі - -4,3-11,1%; показники спритності змінилися в позитивний бік у експериментальній групі на 4,7-6,9%, у контрольній групі – на 3,1-8,5%. Qualification work is devoted to the study of methods of self-control over the development of physical qualities of students. The study found that in the experimental group of subjects who additionally engaged in physical exercise and self-monitoring of their condition, there is a relatively higher growth rate of physical qualities in the second stage of the survey: strength indicators increased in the experimental group by 28.9-53, 7%, and in adolescents of the control group - by 3.7-25.0%; indicators of speed and power qualities improved by 7.5-8.4% in the experimental group, in the control group - by 1.0-1.3%; speed and strength endurance improved by 21.2-25.3% in the experimental group of students and 1.7-4.2% in the control group; changes in the indicators of the development of speed qualities were in the experimental group 4.8-7.0%, in the control group - 1.8-1.9%; flexibility indicators improved in the experimental group of students by 5.9-16.7%, in the control group - -4.3-11.1%; dexterity indicators changed in a positive direction in the experimental group by 4.7-6.9%, in the control group - by 3.1-8.5%.