2021
Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/14529
Browse
Search Results
Item ОСОБЛИВОСТІ САМОВИХОВАННЯ ТА САМОКОНТРОЛЮ В ПРОЦЕСІ ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНОЮ КУЛЬТУРОЮ(2021) Матяш, А. О.Кваліфікаційна робота присвячена вивченню самовиховання та самоконтролю в процесі занять фізичною культурою. Розробка цієї проблеми велася у напрямку формування умінь самостійно займатися фізичною культурою, використання засобів і методів самоконтролю при організації самостійних занять та уміння контролювати свій фізичний стан. Проведене нами опитування свідчить про те, що у 34% школярів майже відсутній інтерес до самостійних занять. Отже з метою залучення учнів до занять фізичною культурою потрібно враховувати особливості самовиховання та самоконтролю. Qualification work is devoted to the study of self-education and self-control in the process of physical education. The development of this problem was carried out in the direction of forming the ability to engage in physical culture, the use of tools and methods of self-control in the organization of independent classes and the ability to control their physical condition. Our survey shows that 34% of schoolchildren have almost no interest in independent study. Therefore, in order to involve students in physical education, it is necessary to take into account the peculiarities of self-education and self-control.Item МЕТОДИКИ САМОКОНТРОЛЮ ЗА РОЗВИТКОМ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ ШКОЛЯРІВ(2021) Вац, Н. І.Кваліфікаційна робота присвячена питанням вивчення методик самоконтролю за розвитком фізичних якостей школярів. В результати дослідження встановлено, що у експериментальній групі обстежуваних, які додатково самостійно займалися фізичними вправами та здійснювали самоконтроль за своїм станом, спостерігається відносно вищі показники приросту фізичних якостей на другому етапі обстеження: показники силових якостей підвищилися у експериментальній групі на 28,9-53,7%, а в підлітків контрольної групи – на 3,7-25,0%; показники швидкісно-силових якостей покращилися на 7,5-8,4% у експериментальній групі, у контрольній групі – на 1,0-1,3%; показники швидкісно-силової витривалості покращилися на 21,2-25,3% в експериментальній групі учнів та 1,7-4,2% у контрольній групі; зміни у показниках розвитку швидкісних якостей становили у експериментальній групі 4,8-7,0%, у контрольній групі - 1,8-1,9%; показники гнучкості покращилися у експериментальній групі учнів на 5,9-16,7%, у контрольній групі - -4,3-11,1%; показники спритності змінилися в позитивний бік у експериментальній групі на 4,7-6,9%, у контрольній групі – на 3,1-8,5%. Qualification work is devoted to the study of methods of self-control over the development of physical qualities of students. The study found that in the experimental group of subjects who additionally engaged in physical exercise and self-monitoring of their condition, there is a relatively higher growth rate of physical qualities in the second stage of the survey: strength indicators increased in the experimental group by 28.9-53, 7%, and in adolescents of the control group - by 3.7-25.0%; indicators of speed and power qualities improved by 7.5-8.4% in the experimental group, in the control group - by 1.0-1.3%; speed and strength endurance improved by 21.2-25.3% in the experimental group of students and 1.7-4.2% in the control group; changes in the indicators of the development of speed qualities were in the experimental group 4.8-7.0%, in the control group - 1.8-1.9%; flexibility indicators improved in the experimental group of students by 5.9-16.7%, in the control group - -4.3-11.1%; dexterity indicators changed in a positive direction in the experimental group by 4.7-6.9%, in the control group - by 3.1-8.5%.