2023

Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/18870

Browse

Now showing 1 - 14 of 14

КОНЦЕПТУАЛЬНІ МЕХАНІЗМИ МОДЕЛЮВАННЯ СИСТЕМ ПІДВИЩЕННЯ ФУНКЦІОНАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ ДІТЕЙ В УМОВАХ ІНКЛЮЗИВНОЇ ОСВІТИ
(2023) Стельмах, А. О.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення концептуальним механізмам моделювання систем підвищення функціональних можливостей дітей в умовах інклюзивної освіти. Розроблено методику розвитку координаційних здібностей у молодших школярів зі спастичною диплегією та геміпаретичною формами ДЦП на позаурочних заняттях з адаптивного фізичного виховання. Методика включає етап оцінки і етап розвитку координаційних здібностей. Оцінці піддавалися прояви координаційних здібностей у верхніх та нижніх кінцівках. Отримані результати оброблялися методом кластерного аналізу, що дозволив виявити кластери, прийняті за послідовність розвитку координаційних здібностей кожної форми ДЦП, статі і вихідних рухових проявів. Залежно від вихідного рівня координаційних здібностей було сформовано два блоки вправ: спеціальний блок (спрямований розвиток відстаючих координаційних здібностей) і базовий блок. The qualification work is devoted to the problem of studying the conceptual mechanisms of modeling systems for increasing the functional capabilities of children in the conditions of inclusive education. The method of development of coordination abilities in younger schoolchildren with spastic diplegia and hemiparetic forms of cerebral palsy during extracurricular classes on adaptive physical education was developed. The methodology includes an assessment stage and a stage of development of coordination abilities. Evaluators were subjected to manifestations of coordination abilities in the upper and lower limbs. The obtained results were processed by the method of cluster analysis, which made it possible to identify clusters taken as the sequence of development of coordination abilities of each form of cerebral palsy, gender and initial motor manifestations. Depending on the initial level of coordination abilities, two blocks of exercises were formed: a special block (directed development of lagging coordination abilities) and a basic block.
ПСИХОЛОГІЧНА ПІДГОТОВЛЕНІСТЬ ШАХІСТІВ ДО ТРЕНУВАЛЬНОЇ ТА ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
(2023) Гавриченко, В. С.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення психологічної підготовленості шахістів до тренувальної та змагальної діяльності. Показано, що збільшення кількості годин на психологічну підготовку вдвічі, позитивно вплинуло на психічний стан шахістів, зокрема зниження тривожності та підвищення концентрації тощо. Розроблені рекомендації для тренерів та психологів щодо оптимізації процесів психологічної підготовки, активного включення психологічної підготовки у процес навчання та підготовки шахістів, адже вона показала свою ефективність в покращенні психологічної стабільності гравців під час тренувань та змагань. The qualification work is devoted to the problem of studying the psychological readiness of chess players for training and competitive activities. It was shown that doubling the number of hours of psychological training had a positive effect on the mental state of chess players, in particular, reducing anxiety and increasing concentration, etc. Recommendations have been developed for coaches and psychologists regarding the optimization of psychological training processes, the active inclusion of psychological training in the process of learning and training chess players, because it has shown its effectiveness in improving the psychological stability of players during training and competitions.
ВПЛИВ ЗАСОБІВ ПСИХОЛОГІЧНОЇ РЕГУЛЯЦІЇ НА УСПІШНІСТЬ ЗАНЯТЬ РУКОПАШНИМ БОЄМ
(2023) Жижко, З. Ю.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення впливу засобів психологічної регуляції на успішність занять рукопашним боєм. Виявлено, що систематичне застосування методів психорегуляції під час тренування й, особливо, під час змагальної діяльності, буде сприяти зниження прояву в спортсменів-рукопашників різного рівня спортивної кваліфікації детензетивного (викликається зниженням мотивації) й екстенсивного (викликається виникненням перевтоми) нервово-емоційного напруження та збільшення прояву інтенсивного (викликається активізацію нервової системи) нервово-психічного напруження. The qualification work is devoted to the problem of studying the influence of means of psychological regulation on the success of hand-to-hand combat classes. It was found that the systematic application of psychoregulation methods during training and, especially, during competitive activities, will contribute to a decrease in the manifestation of detensive (caused by a decrease in motivation) and extensive (caused by overfatigue) neuro-emotional stress and an increase in arm wrestling athletes of different levels of sports qualification manifestation of intense (caused by the activation of the nervous system) neuropsychological stress.
ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВЛЕНОСТІ ВЕСЛУВАЛЬНИКІВ НА БАЙДАРКАХ ГРУПИ ПОПЕРЕДНЬОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ
(2023) Матюшенко, Є. М.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення особливостей фізичної підготовленості веслувальників на байдарках групи попередньої базової підготовки. Виявлено, що етап попередньої базової підготовки веслувальників на байдарках характеризується своїми особливостями, які полягають у адекватному здійсненню загальної та спеціальної фізичної підготовки в загально-підготовчому та спеціально-підготовчому періоді. Важлива роль належить засвоєнню техніки багатьох спеціально-підготовчих вправ, що дозволяє формувати здатність до швидкого засвоєння техніки веслування на байдарках. Встановлено, що за період дослідження у веслувальників групи попередньої базової підготовки збільшилася кількість осіб, котрі виконали нормативи з фізичної підготовленості на високому та середньому рівнях і значно зменшилася кількість веслувальників з виконанням нормативів на низькому рівні. The qualification work is devoted to the problem of studying the peculiarities of the physical fitness of rowers on kayaks of the group of preliminary basic training. It was revealed that the stage of preliminary basic training of kayak rowers is characterized by its features, which consist in the adequate implementation of general and special physical training in the general preparatory and special preparatory period. An important role belongs to mastering the technique of many special preparatory exercises, which allows you to form the ability to quickly master the technique of rowing on kayaks. It was established that during the research period, the number of rowers in the group of preliminary basic training increased, who met the standards for physical fitness at high and medium levels, and the number of rowers meeting the standards at a low level significantly decreased.
КОНЦЕПТУАЛЬНІ АСПЕКТИ ПІДВИЩЕННЯ АДАПТАЦІЙНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ БОКСЕРІВ У ПРОЦЕСІ ОПТИМІЗАЦІЇ ОСНОВНИХ КОМПОНЕНТІВ ТРЕНУВАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
(2023) Кушина, А. В.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення концептуальних аспектів підвищення адаптаційних можливостей боксерів у процесі оптимізації основних компонентів тренувальної діяльності. Результати педагогічного експерименту показали перевагу боксерів експериментальної групи спортсменів контрольної групи. Рівень розвитку швидкісно-силових здібностей, у боксерів кваліфікованих переважно експериментальної групи був набагато вищим, порівняно з показниками у контрольній групі. В ЕГ виявлено достовірний приріст результатів на 55-70%. У контрольній групі приріст результатів виявився не вищим за 25 % від вихідних показників. The qualification work is devoted to the problem of studying the conceptual aspects of increasing the adaptive capabilities of boxers in the process of optimizing the main components of training activities. The results of the pedagogical experiment showed the superiority of the boxers of the experimental group over the athletes of the control group. The level of development of speed and power abilities in boxers qualified mainly from the experimental group was much higher, compared to the indicators in the control group. A reliable increase in results by 55-70% was found in EG. In the control group, the increase in results was not higher than 25% of the initial indicators.
МОДЕЛЮВАННЯ СПЕЦІАЛЬНОЇ СИЛОВОЇ ПІДГОТОВКИ В ГИРЬОВИКІВ З УРАХУВАННЯМ ЇХ ІНДИВІДУАЛЬНИХ МОРФОМЕТРИЧНИХ ХАРАКТЕРИСТИК ТІЛА
(2023) Ложичев, О. В.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення моделювання спеціальної силової підготовки в гирьовиків з урахуванням їх індивідуальних морфометричних характеристик тіла. Розроблено педагогічну модель підвищенням параметрів силової витривалості атлетів, які займаються гирьовим спортом враховуючи особливості їх соматотипу. В основі даної експериментальної моделі системи підготовки спортсменів лежить розробка інноваційних програм тренувальних занять для спортсменів, які займаються гирьовим спортом. У даній моделі представлено один із варіантів оптимізації структури тренувального процесу обстеженого контингенту, з урахуванням їхнього соматотипу та результат тренування – рівень фізичної готовності спортсменів з гирьового спорту до змагань. Modeling of special strength training in weightlifters taking into account their individual morphometric characteristics of the body. Annotation. The qualification work is devoted to the problem of studying modeling of special strength training in weightlifters taking into account their individual morphometric characteristics of the body. A pedagogic model has been developed by increasing the power endurance parameters of athletes engaged in kettlebell sports, taking into account the peculiarities of their somatotype. The basis of this experimental model of the athlete training system is the development of innovative programs of training classes for athletes engaged in kettlebell sports. This model presents one of the options for optimizing the structure of the training process of the examined contingent, taking into account their somatotype and the result of training - the level of physical readiness of kettlebell athletes for competitions.
ОСОБЛИВОСТІ ПСИХОЛОГІЧНОГО ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ЗАНЯТЬ ГАНДБОЛОМ СПОРТСМЕНОК ВИСОКОГО КЛАСУ
(2023) Копиця, В. В.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення особливостей психологічного забезпечення занять гандболом спортсменок високого класу. До основних складових частин психологічного забезпечення підготовки гандболістів, слід віднести аналіз вимог, котрі висуваються видом спорту, у якому воно проводиться, до психіки спортсменів, а також планування підготовки спортсменів із врахуванням психологічних чинників, навчальні й розвиваючі програми, що спрямовані на формування важливих спортсменам психотехнічних навичок, розвиток професійно важливих властивостей психіки; корекційній реабілітаційні програми, які пов'язані із наданням допомоги спортсменам й тренерам у вирішенні багатьох психологічних проблем, що виникають в них; програм забезпечення виступів у відповідальних змаганнях, крім цього й програми здійснення психологічного контролю. The qualification work is devoted to the problem of studying the peculiarities of the psychological support of high-class female athletes in handball. The main components of psychological training of handball players include the analysis of the demands of the sport in which it is played, the psyche of the athletes, as well as the planning of the training of athletes taking into account psychological factors, training and development programs aimed at the formation of important psychotechnical skills for athletes skills, development of professionally important mental properties; correctional rehabilitation programs, which are related to providing assistance to athletes and coaches in solving many psychological problems that arise in them; programs for ensuring performances in responsible competitions, in addition to this and a program for psychological control.
ФІТНЕС-ПРОГРАМА «CURVES» ЯК БЕЗПЕЧНИЙ СПОСІБ ЗНИЖЕННЯ ВАГИ У ДОВГОСТРОКОВІЙ ПЕРСПЕКТИВІ
(2023) Чепеляк, О. О.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення фітнес-програми «Curves» як безпечний спосіб зниження ваги у довгостроковій перспективі. Виявлено, що фітнес-програма «Curves» може бути безпечним та ефективним способом зниження ваги та підтримки здорового образу життя у довгостроковій перспективі. Проте, індивідуальні особливості та потреби слід завжди враховувати, і перед початком будь-якої програми тренувань важливо консультуватися з фахівцем. Розроблені методичні рекомендації щодо проведення тренування за фітнес-програмою з метою зниження ваги у довгостроковій перспективі, в яких використано 12 тренажерів «Curves» та 12 вправ на відновлювальній станції, що чергуються між собою за коловим методом. The qualifying work is devoted to the problem of studying the fitness program "Curves" as a safe way to reduce weight in the long term. It has been found that the Curves fitness program can be a safe and effective way to lose weight and maintain a healthy lifestyle in the long term. However, individual characteristics and needs should always be taken into account, and it is important to consult with a specialist before starting any training program. Methodological recommendations were developed for carrying out training according to a fitness program with the aim of reducing weight in the long term, in which 12 "Curves" simulators and 12 exercises at a recovery station, alternating with each other according to the circular method, were used.
ОПТИМІЗАЦІЯ СИСТЕМИ ТАКТИКО-ТЕХНІЧНОЇ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНІВ У ГРЕКО-РИМСЬКІЙ БОРОТЬБІ НА ЕТАПІ СПОРТИВНОГО ВДОСКОНАЛЕННЯ З УРАХУВАННЯ АДАПТАЦІЙНИХ РЕЗЕРВІВ ЇХНЬОГО ОРГАНІЗМУ
(2023) Шекель, В. О.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення оптимізації системи тактико-технічної підготовки спортсменів у греко-римській боротьбі на етапі спортивного вдосконалення з урахування адаптаційних резервів їхнього організму. Широкий спектр параметрів змагальної практики, що оцінюються, в контексті успішності реалізації коронних прийомів дозволяє аргументовано через співвідношення кількості перемог і кількості сутичок представити відносні показники прогресуючого розвитку змагальної успішності. Оцінюваний параметр кількості виграних балів рахунок реалізації коронних прийомів має достовірні прирости переважають у всіх трьох експериментальних групах борців. Важливо, що позитивна динаміка проглядається у результативних кількісних характеристиках діяльності, а й у процесуальних, відбивають якість відтворення обраних технічних дій. The qualification work is devoted to the problem of studying the optimization of the system of tactical and technical training of athletes in Greco-Roman wrestling at the stage of sports improvement, taking into account the adaptive reserves of their bodies. A wide range of competitive practice parameters that are evaluated in the context of the success of the implementation of crown techniques allows to present relative indicators of the progressive development of competitive success through the ratio of the number of victories and the number of fights. The estimated parameter of the number of points won due to the implementation of crown techniques has reliable gains prevailing in all three experimental groups of wrestlers. It is important that the positive dynamics can be seen in the effective quantitative characteristics of the activity, as well as in the procedural ones, which reflect the quality of reproduction of the selected technical actions.
МОДЕЛЮВАННЯ СИСТЕМИ ПІДГОТОВКИ В ПЛАВАННІ НА ОСНОВІ КІНЕМАТИЧНИХ ХАРАКТЕРИСТИК УДОСКОНАЛЕННЯ КЛЮЧОВИХ КОМПОНЕНТІВ ТЕХНІЧНОЇ ПІДГОТОВКИ
(2023) Пастух, І. О.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення моделювання системи підготовки в плаванні на основі кінематичних характеристик удосконалення ключових компонентів технічної підготовки. Основні помилки техніки плавання висококваліфікованих плавців тісно взаємопов'язані із внутрішньо-цикловою (миттєвою) швидкістю плавання, відносною тривалістю фаз циклів гребків, а також з ключовими кінематичними параметрами (темп, крок, середня швидкість плавання). Співвіднесення помилок із фазами циклів гребків підвищує ефективність спортивної підготовки плавців, раціоналізуючи підбір практичних та методичних рекомендацій для вдосконалення технічної підготовленості спортсменів. Визначено два основні шляхи оптимізації техніки плавання: виявлення найбільш продуктивної темпо-ритмової структури циклів гребків із її подальшим закріпленням; порівняння та відстеження ефективних та неефективних циклів гребків за співвідношенням середньої швидкості, темпу, кроку з подальшою оперативною (терміновою) та перспективною (довгостроковою) корекцією виявлених помилок техніки плавання. The qualification work is devoted to the problem of studying the modeling of the swimming training system based on the kinematic characteristics of improving the key components of technical training. The main errors in the swimming technique of highly qualified swimmers are closely related to the intra-cycle (instantaneous) speed of swimming, the relative duration of the phases of the stroke cycles, as well as to the key kinematic parameters (pace, step, average speed of swimming). The correlation of errors with the phases of stroke cycles increases the effectiveness of sports training of swimmers, rationalizing the selection of practical and methodical recommendations for improving the technical preparation of athletes. Two main ways of optimizing the swimming technique have been identified: identifying the most productive tempo-rhythmic structure of stroke cycles with its subsequent consolidation; comparison and tracking of effective and ineffective stroke cycles based on the ratio of average speed, pace, step, followed by immediate (urgent) and long-term (long-term) correction of identified swimming technique errors.
ІНТЕГРАЛЬНА МЕТОДИКА ВДОСКОНАЛЕННЯ СПЕЦІАЛЬНОЇ ПІДГОТОВКИ В ТХЕКВАНДО З УРАХУВАННЯ ФУНКЦІОНАЛЬНИХ МОЖЛИВОСТЕЙ СПОРТСМЕНІВ ТА ОСОБЛИВОСТЕЙ ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ
(2023) Питлюк, В. Б.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення інтегральної методики вдосконалення спеціальної підготовки в тхеквандо з урахування функціональних можливостей спортсменів та особливостей змагальної діяльності. Розроблена методика на основі поєднання спарингів і тулів впровадження в тренувальний процес кваліфікованих тхеквондистів, складалася з різноманітних високоінтенсивних вправ, спрямованих на різні комплекси м'язових груп, задіяних в ударах ногами і руками в спарингу. Великі зміни, що відбулися в швидкісно-силових якостях (вибухової сили м'язів рук і ніг), у кваліфікованих тхеквондистів експериментальної групи, на відміну від показників контрольної групи, дозволили нам говорити про ефективність експериментальної методики. The qualification work is devoted to the problem of studying the integral method of improving special training in taekwondo, taking into account the functional capabilities of athletes and the features of competitive activity. The developed technique based on a combination of sparring and tuls, introduced into the training process of qualified taekwondo players, consisted of a variety of high-intensity exercises aimed at different complexes of muscle groups involved in kicks and hand strikes in sparring. The great changes that occurred in the speed-power qualities (explosive strength of the muscles of the arms and legs) in the qualified taekwondo players of the experimental group, in contrast to the indicators of the control group, allowed us to talk about the effectiveness of the experimental technique.
СИСТЕМАТИЗАЦІЯ УДАРНОЇ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНІВ В КІКБОКСИНГУ НА ОСНОВІ ІНТЕГРАЛЬНОГО ПІДХОДУ ДО ОПТИМІЗАЦІЇ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ
(2023) Тимченко, В. В.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення систематизації ударної підготовки спортсменів в кікбоксингу на основі інтегрального підходу до оптимізації тренувального процесу. У процесі розробки методики розвитку ударних балістичних координацій обґрунтовано організаційно-педагогічні умови, що забезпечують ефективність навчання ударним технічним діям кікбоксерів-юніорів. Серед них виділено: реалізація у навчально-тренувальному процесі кікбоксерів тренування методом комплексних варіативних завдань; розробка засобів комплексного розвитку ударних балістичних координацій та фізичних якостей спортсменів; варіативна побудова тренувальних завдань та тактичних комбінацій; стимулювання пошуку нестандартних евристичних рішень; пов'язаний розвиток ударних координаційних здібностей та сенсорно-рухових аналізаторів; переважно змішаний аеробно-анаеробний характер фізичного навантаження. The qualification work is devoted to the problem of studying the systematization of impact training of athletes in kickboxing based on an integral approach to optimizing the training process. In the process of developing the methodology for the development of shock ballistic coordination, the organizational and pedagogical conditions that ensure the effectiveness of training shock technical actions of junior kickboxers are justified. Among them, the following are highlighted: implementation in the educational and training process of kickboxers training by the method of complex variable tasks; development of means of comprehensive development of shock ballistic coordination and physical qualities of athletes; variable construction of training tasks and tactical combinations; stimulating the search for non-standard heuristic solutions; related development of shock coordination abilities and sensorimotor analyzers; predominantly mixed aerobic-anaerobic nature of physical activity.
МІОФАСЦІАЛЬНИЙ РЕЛІЗ ЯК ЗАСІБ ВІДНОВЛЕННЯ ПІСЛЯ ФІЗИЧНОГО НАВАНТАЖЕННЯ У ФІТНЕСІ
(2023) Чепеляк, К. О.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення міофасціального релізу як засіб відновлення після фізичного навантаження у фітнесі. Відновлення є однією з самих важливих частин будь-якого тренування. Тому після навантаження дуже важливо дати м'язовій тканині якісне відновлення та розслаблення перед майбутнім тренуванням. Розроблено методичні рекомендації щодо проведення самостійної міофасціальної релаксації: комплекс із 15 вправ із застосуванням роликів та м’ячиків, використовується на завершальному етапі фітнес-тренування. Щоб не травмуватися під час самомасажу та зробити заключну частину тренування максимально ефективною для відновлення, необхідно дотримуватися правил виконання міофасціального релізу. The qualification work is devoted to the problem of studying myofascial release as a means of recovery after physical exertion in fitness. Recovery is one of the most important parts of any workout. Therefore, after exercise, it is very important to give the muscle tissue quality recovery and relaxation before the next workout. Methodical recommendations for independent myofascial relaxation have been developed: a complex of 15 exercises using rollers and balls is used at the final stage of fitness training. In order not to injure yourself during self-massage and to make the final part of the training as effective as possible for recovery, it is necessary to follow the rules for performing myofascial release.
ВПЛИВ ЗАНЯТЬ СИЛОВИМ ФІТНЕСОМ ТА СТРЕТЧИНГОМ НА ПСИХОФІЗИЧНИЙ СТАН МОЛОДІ
(2023) Садовніченко, А. С.
Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення впливу занять силовим фітнесом та стретчингом на психофізичний стан молоді. Встановлено, що за період дослідження спостерігається позитивна динаміка показників морфо-функціонального фізичного стану, силової підготовленості та гнучкості, а також покращення психічних станів у всіх експериментальних групах обстежуваних. З’ясовано, що застосування різних за характером програм силового тренування поєднанні з вправами на розтягнення у в експериментальних групах позитивно вплинуло на рівень силової підготовленості та на розвиток гнучкості у всіх групах молоді 20-30 років, особливо чітко у чоловіків та жінок другої експериментальної групи протягом всього дослідження та чоловіків та жінок першої експериментальної групи за період між першим та другим етапами дослідження. The qualification work is devoted to the problem of studying the influence of strength fitness and stretching classes on the psychophysical condition of young people. It was established that during the period of the study there was a positive trend in indicators of morpho-functional physical condition, strength training and flexibility, as well as improvement of mental states in all experimental groups of subjects. It was found that the use of different strength training programs in combination with stretching exercises in experimental groups had a positive effect on the level of strength training and on the development of flexibility in all groups of young people aged 20-30, especially clearly in men and women of the second experimental group during of the entire study and men and women of the first experimental group for the period between the first and second stages of the study.