Факультет фізичного виховання та спорту
Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/244
Browse
3 results
Search Results
Item МЕНТАЛЬНЕ ТРЕНУВАННЯ В ПСИХОЛОГІЧНІЙ ПІДГОТОВЦІ СТРІЛЬЦІВ(2020) Шалар, О. Г.; Стрикаленко, Є. А.; Гузар, В. М.; Стрикаленко, Е. А.; Гузар, В. Н.; Shalar, O.; Strykalenko, Y.; Huzar, V.Мета полягала у вивченні психоемоційної сфери та обґрунтуванні методики ментального тренування стрільців. Матеріал і методи: у дослідженні прийняли участь 12 стрільців з гвинтівки та пістолету Херсонського вищого училища фізичної культури. Серед них спортсмени з кваліфікацією другого, першого розрядів, кандидати у майстри спорту та майстри спорту України. Дослідження тривало протягом 2018-2019 років. В ході дослідження впроваджувалася методика ментального тренування стрільців Результати: доведено, що засоби ментального тренування позитивно вплинули на стан нервової системи стрільців. Сенсомоторні реакції виявилися більш кращими у менш досвідчених спортсменів. Так, у стрільців рівня КМС і нижче, результати краще ніж у майстрів спорту: 1) за тепінг-тестом на 0,75 мс, 2) за реакцією на світловий подразник на 12,5 мс, в) за реакцією на звуковий подразник на 55,5 мс. Високою виявилася ступінь впрацьовування за показниками таблиці Шульте у всіх стрільців, але дещо вищою у майстрів спорту (на 0,05). Висновки: ментальне тренування позитивно вплинуло на рівень психічних процесів та емоційної сфери стрільців. На основі отриманих даних щодо психічної сфери стрільців встановлено, що ці показники знаходилися на високих та достатніх рівнях. Цель заключалась в изучении психоэмоциональной сферы и обосновании методики ментальной тренировки стрелков. Материал и методы: в исследовании приняли участие 12 стрелков из винтовки и пистолета Херсонского высшего училища физической культуры. Среди них спортсмены с квалификацией второго, первого разрядов, кандидаты в мастера спорта и мастера спорта Украины. Исследование продолжалось в течение 2018-2019 годов. В ходе исследования внедрялась методика ментальной тренировки стрелков Результаты доказано, что средства ментальной тренировки положительно повлияли на состояние нервной системы стрелков. Сенсомоторные реакции оказались лучшими у менее опытных спортсменов. Так, у стрелков уровня КМС и ниже, результаты лучше, чем у мастеров спорта: 1) по теппинг-тестом на 0,75 мс, 2) по реакции на световой раздражитель на 12,5 мс, в)по реакции на звуковой раздражитель на 55 5 мс. Высокой оказалась степень врабатывания по показателям таблицы Шульте у всех стрелков, но несколько выше у мастеров спорта (на 0,05). Выводы: ментальная тренировка положительно повлияла на уровень психических процессов и эмоциональной сферы стрелков. На основе полученных данных по психической сфере стрелков установлено, что эти показатели находились на высоких и достаточных уровнях. The goal was to study the psycho-emotional sphere and substantiate the methodology of mental training for shooters. Material and methods: the study involved 12 rifle and pistol shooters of the Kherson Higher School of Physical Education. Among them are athletes with qualifications of the second, first categories, candidates for Master of Sports and Master of Sports of Ukraine. The study continued during 2018-2019. In the course of the research, the method of mental training of shooters was introduced. The results proved that the means of mental training had a positive effect on the state of the nervous system of shooters. Sensory motor responses were superior in less experienced athletes. So, for shooters of the CCM level and below, the results are better than those of the masters of sports: 1) according to the tapping test for 0.75 ms, 2) according to the reaction to a light stimulus for 12.5 ms, c) according to the reaction to a sound stimulus to 55 5 ms. The degree of training according to the Schulte table was high among all shooters, but slightly higher among the masters of sports (by 0.05). A rather high indicator of emotional excitability was found in shooters of masters of sports. Among the representatives of this group were persons with different types of temperament. Basically, the sanguine type prevailed, based on a strong, balanced, mobile type of the nervous system. For the representatives of the second group, which included candidates for masters of sports and first-class athletes, this indicator was at an average level. In our opinion, this is due to the fact that the representatives of this group had persons with a predominantly phlegmatic type of temperament. Conclusions: mental training had a positive effect on the level of mental processes and emotional sphere of shooters. On the basis of the data obtained on the mental sphere of shooters, it was established that these indicators were at high and sufficient levels.Item ТРЕНАЖЕР «СКАТТ» ЯК ДОПОМІЖНИЙ ЗАСІБ В ТЕХНІЧНІЙ ПІДГОТОВЦІ СТРІЛЬЦІВ З ПНЕВМАТИЧНОГО ПІСТОЛЕТУ(2019) Шалар, О. Г.; Свирида, В. С.; Якушева, О. А.; Shalar, O. G.; Svirida, V. S.; Yakusheva, E.У статті представлена методика технічної підготовки стрільців з пневматичного пістолета з використанням тренажера «Скатт». Вважається, що сучасні технічні тренажери широко використовуються в різних видах стрілецького спорту для контролю і відпрацювання траєкторії руху зброї в процесі прицілювання, точності наведення на мішень і чистоти спуску курка. Виявлено, що темп приросту показників технічної підготовленості групи стрільців масових розрядів вище групи кваліфікованих спортсменів. The article presents the technique of technical training of shooters from a pneumatic gun using the Scatt simulator. It is believed that modern technical simulators are widely used in various types of shooting sports to control and develop the trajectory of the weapon in the process of aiming, the accuracy of pointing at the target and the purity of the trigger release. It was found that the growth rate of the technical readiness indicators of the group of mass shooters is higher than the group of qualified athletes.Item ВПЛИВ МЕНТАЛЬНОГО ТРЕНУВАННЯ НА ПСИХІЧНУ СФЕРУ СТРІЛЬЦІВ(2018) Шалар, О. Г.; Шорик, Є. А.; Еделєв, О. С.; Shalar, O. G.; Shorik, E. A; Edelev, A. S.Проведено дослідження щодо визначення впливу ментального тренування на психічну сферу стрільців та оцінювання їх психомоторних асиметрій. Дослідження проводилося на базі стрілецького тиру Херсонського вищого училища фізичної культури. В експериментальній частині брали участь стрільці з гвинтівки та пістолету у кількості 12 осіб. Усі учасники дослідження мали достатню спортивну кваліфікацію: II та І розряд, звання кандидата у майстри спорту та майстра спорту. Виявлено, що основним методом впливу на подолання психологічної тривожності було ментальне тренування спортсменів. Це дозволило виявити лише 25 % стрільців з рівнем вище середнього і жодного із високим рівнем тривожності. Отже, застосовані методики ментального тренування дали змогу зменшити загальний рівень тривожності спортсменів та закріпити цей показник на середньому значенні. A study was conducted to determine the effect of mental training on the psychic sphere of archers and evaluate their psychomotor asymmetries. The research was conducted on the basis of the shooting range of the Kherson Higher School of Physical Culture. In the experimental part, shooters from a rifle and a pistol in the number of 12 persons took part. All participants in the study had sufficient sports qualifications: II and I class, candidate for master of sports and master of sports. It was revealed that the main method of influencing the overcoming of psychological anxiety was the mental training of athletes. Shooters' mental training was conducted individually, taking into account the psychological characteristics of the individual athletes. Depending on this, various methods and means were used. In the content of the mental training used: the presentation of a positive reproduction of the skill or skill; presentation of positive speech; representation of sound images; reproduction of kinesthetic sensations. This allowed us to identify only 25% of shooters with a level above the average and not one with a high level of anxiety. A low level of personal anxiety was noted in two young shooters. Having little experience of sports activities, they showed good stable results. More experienced athletes, whose situational anxiety corresponded to a level above the average, differed by high, but unstable results. This can be explained by the peculiarities of their choleric type of temperament. Psychomotor asymmetry was also assessed, that is, the relative dominance of one of the hemispheres in sportsmen-shooters. Relative equality in the study of psychomotor asymmetries in sportsmen-shooters was revealed. This allowed the coach to individually and more effectively build the sports activities of the shooters. So, the used methods of mental training allowed to reduce the overall level of anxiety of athletes and to fix this indicator on the average.