2024
Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/20644
Browse
Search Results
Item ПОБУДОВА РІЧНОГО ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ ЛЕГКОАТЛЕТОК КАТЕГОРІЇ «МАСТЕРС»(2024) Туришева, Н. А.Кваліфікаційна робота присвячена побудові річного тренувального процесу легкоатлеток категорії «Мастерс». На підставі комплексного дослідження визначено особливості адаптації функціональних систем організму спортсменів категорії "Мастерс" до специфічної рухової діяльності у стрибках у довжину. Виявлені результати дослідження функціональних характеристик систем забезпечення рухової діяльності стрибунів у довжину розкривають особливості адаптаційних механізмів функціональних систем до специфічної рухової діяльності різних категорій спортсменів. Отримані модельні характеристики функціональної підготовленості стрибунів у довжину можуть бути застосовані на етапах спортивного відбору, а також для конкретизації та корекції індивідуального тренувального плану у процесі становлення та вдосконалення спортсмена категорії «Мастерс». Based on a comprehensive study, the features of the adaptation of the functional systems of the body of athletes of the "Masters" category to specific motor activity in long jumps were determined. The results of the study of the functional characteristics of the systems providing motor activity of long jumpers reveal the features of the adaptation mechanisms of functional systems to specific motor activity of different categories of athletes. The obtained model characteristics of the functional preparedness of long jumpers can be applied at the stages of sports selection, as well as for specifying and correcting an individual training plan in the process of formation and improvement of an athlete of the "Masters" category.Item ОСОБЛИВОСТІ ПРОГРАМУВАННЯ ПІДГОТОВКИ ЛЕГКОАТЛЕТІВ У БІГОВИХ ДИСЦИПЛІНАХ(2024) Харченко, І. В.Кваліфікаційна робота присвячена аналізу методів та організації тренувального процесу легкоатлетів у бігових дисциплінах. Особлива увага приділена розробці сучасних програм тренувань, які враховують індивідуальні фізіологічні, психологічні та біомеханічні особливості спортсменів. Проведено експериментальне дослідження, результати якого підтверджують ефективність запропонованих методик у розвитку швидкісних характеристик, анаеробної витривалості та техніки бігу. The qualification work analyzes methods and organization of the training process for athletes in running disciplines. Special attention is paid to developing modern training programs considering individual physiological, psychological, and biomechanical characteristics. An experimental study confirmed the effectiveness of the proposed methods in improving speed characteristics, anaerobic endurance, and running technique.