2020

Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/10935

Browse

Now showing 1 - 20 of 39

АУТОТРЕНІНГ ТА ФІЗКУЛЬТХВИЛИНКИ, ЯК ЗАСОБИ ПРОФІЛАКТИКИ ВИНИКНЕННЯ РОЗУМОВОЇ ВТОМИ ШКОЛЯРІВ
(2020) Афанасьєв, А. А.
Кваліфікаційна робота присвячена питанням профілактики виникнення розумової втоми у школярів засобами застосування аутотренінгу та фізкультхвилинок. Встановлено, що застосування засобів аутогенного тренування і фізкультхвилинок позитивно впливає на динаміку розумової працездатності учнів наприкінці уроку. У контрольній групі наприкінці уроку ми спостерігали зниження розумової працездатності за показниками загальної кількості та швидкості переробки інформації. Qualification work is devoted to the prevention of mental fatigue in schoolchildren through the use of self-training and physical education. It is established that the use of autogenic training and physical education has a positive effect on the dynamics of mental performance of students at the end of the lesson. In the control group at the end of the lesson, we observed a decrease in mental performance in terms of total amount and speed of information processing.
ВДОСКОНАЛЕННЯ ТЕХНІКО-ТАКТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ КАРАТИСТІВ-ПОЧАТКІВЦІВ
(2020) Абельмазов, А. А.
Кваліфікаційна робота присвячена вдосконаленню технічно-тактичної підготовки каратистів початківців з метою визначення пріоритетних напрямків змагальної та спеціальної діяльності. Експериментально доведено технічна підготовка є суб’єктом тактичної підготовки, які залежать один від одної та проаналізовано техніко-тактична підготовка, як проблеми в освітньому процесі спортсменів, а саме недоліки педагогічного впливу, навчальних освітній програм та шляхи удосконалення індивідуальних можливостей каратистів техніко-тактичної підготовки. Результатом наведено детальну характеристику методів тренувань спортсменів початківців, досліджень техніко-тактичної підготовки, проаналізованої наукової літератури провідних фахівців. Qualification work is devoted to the improvement of technical and tactical training of beginner karate fighters in order to determine the priority areas of competitive and special activities. Experimentally proven technical training is a subject of tactical training, which depend on each other and analyzed technical and tactical training as problems in the educational process of athletes, namely the shortcomings of pedagogical influence, educational programs and ways to improve individual capabilities of karate technical and tactical training. The result is a detailed description of the methods of training novice athletes, research of technical and tactical training, analyzed scientific literature of leading experts.
ВИКОРИСТАННЯ ЕЛЕМЕНТІВ СИСТЕМИ CROSSFIT В УМОВАХ СЕКЦІЙ З АТЛЕТИЗМУ
(2020) Боков, В. В.
Кваліфікаційна робота присвячена пошуку раціональних тренувальних програм силової спрямованості оздоровчого спрямування, особливо з використанням різних сучасних методик і систем, є актуальною проблемою у підготовці юних атлетів та забезпечення рівня їх розвитку в процесі фізичного виховання. Кроссфіт поєднує в собі тренування на розвиток силової витривалості, сили і швидкості. Основна програма тренувань поділена на дві групи – кардіо-тренування та силові вправи, що сприяють розвитку потужності спортсмена. На сьогодні достатньо популярним є атлетичний кроссфіт, тобто система, в якій використовуються виключно вправи з використанням різних обтяжень, що представлені базовими силовими вправами, і забезпечують залучення у роботу великої кількість м’язових груп. Використання системи кроссфіт в умовах спортивної секції з атлетизму дозволило значно підвищити рівень фізичної підготовленості юних атлетів: спритність покращилася на 12,9 %; швидкісно-силові якості – на 8,7 %; силові якості – на 17,9 % та 23,4 % за різними тестовими вправами. Qualification work is devoted to the search for rational training programs of strength orientation of health, especially with the use of various modern techniques and systems, is an urgent problem in training young athletes and ensuring their level of development in the process of physical education. Crossfit combines training to develop strength endurance, strength and speed. The main training program is divided into two groups - cardio training and strength exercises that promote the development of the athlete's strength. Athletic crossfit is quite popular today, ie a system that uses only exercises using different weights, which are represented by basic strength exercises, and provide the involvement of a large number of muscle groups. The use of the crossfit system in the sports section of athletics has significantly increased the level of physical fitness of young athletes: agility has improved by 12.9%; speed and power abilities - by 8.7%; strength abilities - by 17.9% and 23.4% for various test exercises.
ВПЛИВ ЗАНЯТЬ ПЛАВАННЯМ НА ФІЗИЧНИЙ СТАН УЧНІВ СЕРЕДНЬОГО ВІКУ
(2020) Чумак, В. О.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню впливу плавання на організм дитини. В роботі проаналізовані позитивні зміни в організмі дитини, яка має вади здоров'я; досліджені методичні особливості занять плаванням з учнями середнього шкільного віку; охарактеризовані основні групи методів, форми та засоби, які доречно використовувати під час тренувального заняття. В дослідженні поданий аналіз позитивного впливу плавання на серцево-судинну, дихальну, кістково-м'язову та інші системи організму дитини. Qualification work is devoted to the study of the impact of swimming on the child's body. The paper analyzes the positive changes in the body of a child with health problems; researched methodical features of swimming lessons with middle school students; the main groups of methods, forms, and tools that are appropriate to use during training are described. The study presents an analysis of the positive effects of swimming on the cardiovascular, respiratory, musculoskeletal systems of the child.
ВПЛИВ ЗАНЯТЬ ФІТНЕСОМ НА ФІЗИЧНИЙ СТАН ПІДЛІТКІВ
(2020) Зелінський, В.
Кваліфікаційна робота присвячена впливу занять фітнесом на фізичний стан підлітків. В результаті дослідження встановлено, що фітнес - це загальна фізична підготовка людини, завданням якого є зміцнення здоров’я, підвищення життєвого тонусу, зростання загальної та спеціальної працездатності, виховання фізичних якостей тощо. Систематичні заняття фітнесом позитивно впливають на фізичний стан підлітків. Qualification work is devoted to the impact of fitness on the physical condition of adolescents. The study found that fitness is a general physical training of a person whose task is to improve health, improve vitality, increase general and special performance, education of physical qualities, and so on. Regular fitness has a positive effect on the physical condition of adolescents.
ДИДАКТИКО-МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ НАВЧАННЯ ЛЕГКОЇ АТЛЕТИКИ В ЗАКЛАДАХ ЗАГАЛЬНОЇ СЕРЕДНЬОЇ ОСВІТИ
(2020) Літовський, Д. В.
У кваліфікаційній роботі обговорюється питання дидактико-методичні аспекти навчання легкої атлетики в закладах загальної середньої освіти. Встановлено, що основними дидактико-методичними аспектами викладання легкої атлетики в закладах загальної середньої освіти є дотримання вікових та фізіологічних особливостей учнів, структури уроку, чергування навантаження та відпочинку, оптимальна організація діяльності учнів, необхідність контролю за навчанням та дотримання основних вимог програми з фізичного виховання. It is established that the main didactic and methodological aspects of teaching athletics in general secondary education are compliance with age and physiological characteristics of students, lesson structure, alternation of workload and rest, optimal organization of students, the need to control learning and compliance with the basic requirements of physical education.
ДОСЛІДЖЕННЯ ФІЗИЧНОГО СТАНУ СТУДЕНТІВ, ЯКІ ЗАЙМАЮТЬСЯ КРОСФІТОМ
(2020) Матюшенко, М. М.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню фізичного стану студентів, які займаються в секції кросфіту. В результаті дослідження встановлено, що застосування в якості засобу фізичного тренування студентської молоді вправ з кросфіту дозволило покращити їх фізичний стан: у юнаків на1,9%-17,8%, а у дівчат – на 0,3%-12,9%. Виявлено, що систематичні заняття кросфітом позитивно впливають рівень соматичного здоров’я, що визначався за методикою Г.Л.Апанасенка. Так, застосування вправ з кросфіту посприяло підвищенню масо-зростового індексу у юнаків (1,8%), і його зниження у дівчат (1,8%), покращення показників життєвого індексу (15,0%-15,9%), силового індексу (11,3%-11,4%), індексу Робінсона (4,8%-6,8%) та індексу Руфф’є (9,3%-16,75%). Qualification work is devoted to the study of the physical condition of students engaged in the crossfit section. As a result of the research it was established that the use of crossfit exercises as a means of physical training of student youth allowed to improve their physical condition: for boys by 1.9% -17.8%, and for girls - by 0.3% -12.9%. It was found that regular crossfit classes have a positive effect on the level of somatic health, which was determined by the method of GL Apanasenko. Thus, the use of crossfit exercises contributed to an increase in the mass-growth index in boys (1.8%), and its reduction in girls (1.8%), improving the vital index (15.0% -15.9%), strength index (11.3% -11.4%), Robinson index (4.8% -6.8%) and Ruffier index (9.3% -16.75%).
МЕТОДИКА РОЗВИТКУ КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ УЧНІВ СЕРЕДНЬОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ
(2020) Драч, Р. С.
Існує чимало тестів які призначені для контролю, за розвитком координаційних здібностей. Нами були проведені таки тести: хват падаючої гімнастичної палиці, статична поза на одній нозі та човниковий біг 4х9 метрів. Це дало нам можливість прослідкувати просторову орієнтацію, ритмічність руху та рухову реакцію у школярів середнього шкільного віку. Контроль рухових здібностей учнів, зокрема координаційних повинен здійснюватися систематично, даючи можливість вчителеві визначити засоби та методи покращення. There are many tests which are intended for control, behind development of coordination abilities. We carried out tests: the successful fellow of the falling gymnastic stick, it is static out of on one leg and shuttle run of 4х9 meters. It gave us the chance to track spatial orientation, rhythm of the movement and motive reaction at school students of middle school age. Control of motive abilities of pupils, in particular coordination has to be carried out systematically, giving the chance to the teacher to define means and methods of improvement.
МЕТОДИКА РОЗВИТКУ СИЛОВИХ ЗДІБНОСТЕЙ ДІТЕЙ СЕРЕДНЬОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ МЕТОДОМ КОЛОВОГО ТРЕНУВАННЯ
(2020) Альбертов, М. Р.
Роботу присвячено розгляду питання про виховання сили, як рухової якості. Одним із засобів розвитку сили є метод колового тренування, виконання якого вимагає від учнів більшої величини зусиль. Проведене дослідження дає підстави стверджувати, що доцільно працювати над розвитком силових здібностей у віці 13-14 років, як у хлопців так і у дівчат, не тільки в урочних формах занять, а також і в позаурочних. The paper is focused on the reseach of the basic principles of thep hysical strength developing in the context of its motion quality. The method of circular motion training is viewed as the dominant method for the physical strength development. It requires more physical effort from the pupils. It is assumed that the age period of 13-14 years is the most appropriate for developing physical strength for boys as well as for girls. Given that, such method of trainings should be implemented both during lessons and extracurricular activity.
МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ РОЗВИТКУ КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ УЧНІВ НА УРОКАХ З ФУТБОЛУ
(2020) Мотрюк, П. В.
В роботі досліджено координаційні здібності учнів на уроках фізичної культури. Розроблено методику розвитку координаційних здібностей засобами футболу. The coordination abilities of students in physical education lessons are investigated in the work. A method of developing coordination skills by means of football has been developed.
ОРГАНІЗАЦІЙНО – МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ РОЗВИТКУ ФІЗИЧНИХ ЯКОСТЕЙ МОЛОДШОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ ЗАСОБАМИ РУХЛИВИХ ІГОР
(2020) Герасимова, Т. Р.
Рухливі ігри як засіб зміцнення здоров’я у молодшому шкільному віці. Висвітлено актуальність проблеми захворюваності у дітей молодшого шкільного віку. У дослідженні розкрито поняття рухливі ігри, та як можна зміцнити здоров’я дитини за допомогою рухливих ігор. Moving games as a means of improving health in early school age. highlights the urgency of the problem of morbidity in children of primary school age. The study reveals the concept of mobile games, and how to strengthen the health of the child with the help of mobile games.
ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ ПОЧАТКОВОГО НАВЧАННЯ ПЛАВАННЯ МОЛОДШИХ ШКОЛЯРІВ
(2020) Розискул, В. В.
Робота присвячена розширенню та поглибленню знань про організацію та проведення занять з плавання. Матеріали роботи можуть бути використані у процесі організації занять з плавання. Робота складається з вступу, двох розділів, висновків, списку використаних джерел та додатків. Перший розділ присвячений стану проблеми навчання молодших школярів плаванню. Другий розділ присвячено методичним аспектам процесу навчання плаванню молодших школярів. The project is aimed on extension of knowledges about organization and conducting swimming classes. Materials set out in the project can be used during the process of organization swimming classes. The project consists of introduction, two parts, conclusions, references and annexes. First part of the project is devoted to the problem of teaching primary school students swimming. Second part of the project is devoted to the methodological aspects of the process of teaching primary school students swimming.
ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ РОЗВИТКУ КООРДИНАЦІЙНИХ ЗДІБНОСТЕЙ БАТУТИСТІВ-ПОЧАТКІВЦІВ
(2020) Самарін, П. М.
У кваліфікаційній роботі обговорюється питання організаційно-методичних аспектів розвитку координаційних здібностей батутистів-початківців. Встановлено, що використання скорегованих комплексів вправ вплинуло на підвищення рівнів розвитку координаційних здібностей юних батутистів, а саме вони сприяли: істотному приросту статичної рівноваги (21,8%), узгодженню рухів (60%), динамічній рівновазі (23,2%), швидкості рухової реакції (8%), у порівнянні з дітьми контрольної групи; підвищенню вестибулярної стійкості на обертальну пробу в правий (29,2%) і лівий (26,4%) боки, що свідчить про підвищення координації рухів у дітей експериментальної групи; підвищенню точності й зниженню помилок відтворення при стиску ручного динамометра в дітей експериментальної групи. Точність відтворення м'язового зусилля зросла на 33,1%, а в контрольній групі на лише 2,8%. Це свідчить про необхідність розвитку цієї здібності під впливом спеціально спрямованих занять. The qualifying work discusses the issues of organizational and methodological aspects of the development of coordination abilities of trampoline beginners. It was found that the use of adjusted sets of exercises affected the levels of development of coordination skills of young trampolines, namely, they contributed to: a significant increase in static balance (21.8%), coordination of movements (60%), dynamic balance (23.2%), motor reaction rate (8%), compared with children in the control group; increase in vestibular stability on the rotational test in the right (29.2%) and left (26.4%) sides, which indicates an increase in coordination of movements in children of the experimental group; increase of accuracy and decrease of errors of reproduction at compression of a manual dynamometer at children of experimental group. The accuracy of reproduction of muscular effort increased by 33.1%, and in the control group by only 2.8%. This indicates the need to develop this ability under the influence of specially targeted classes.
ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ РОЗВИТКУ СИЛИ ШКОЛЯРІВ
(2020) Нiколаєва, О. О.
В роботі розглядаються організаційно-методичні аспекти розвитку силових здібностей школярів. Показано, після проведення комплексу тестів, силові здібності школярів, знаходяться на достатньому рівні та перевищують деякі показники високого рівня нормативних показників. The paper considers organizational and methodological aspects development of strength abilities of schoolchildren. It is shown that after conducting a set of tests, the strength abilities of schoolchildren are at a sufficient level and exceed some indicators of a high level of normative indicators.
ОСОБЛИВОСТІ ФОРМУВАННЯ ІНТЕРЕСУ ДО ЗАНЯТЬ ФІЗИЧНИМИ ВПРАВАМИ В УЧНІВ У ШКІЛЬНИХ УМОВАХ
(2020) Свист, В. І.
В роботі розглядається проблема формування інтересу учнів до занять фізичною культурою і спортом . На формування у школярів інтересу до занять фізичними вправами впливають певні чинники. The paper considers the problem of forming students' interest in physical culture and sports. The formation of students' interest in exercise is influenced by certain factors.
ОСОБЛИВОСТІ ВИКОРИСТАННЯ РІЗНИХ ТАКТИЧНИХ СХЕМ В ФУТБОЛІ
(2020) Кротко, Г. В.
Кваліфікаційна робота присвячена аналізу побудови та використання різноманітних тактичних схем які використовуються у футболі. Для досягнення високих результатів на змаганнях необхідний збалансований прояв всіх видів підготовленості футболістів. Однак в змагальній діяльності футболістів високого класу пріоритетною є саме тактична підготовка. Був проведений детальний аналіз особливостей ведення змагальної діяльності футболістів, а особливо тактики ведення боротьби на футбольному полі. Розкрита класифікація тактики гри в футбол. Також проведений відео-аналіз ігор провідних футбольних клубів та були визначені основи тактичної побудови гри. Досліджені особливості використання різних тактичних схем футболістів високо класу, та провідних футбольних клубів. Qualification work is devoted to the analysis of construction and use of various tactical schemes used in football. To achieve high results in competitions requires a balanced display of all types of preparedness of players. However, in the competitive activity of high-class football players, tactical training is a priority. A detailed analysis of the peculiarities of the competitive activities of football players, and especially the tactics of wrestling on the football field. The classification of football tactics is revealed. A video analysis of the games of the leading football clubs was also conducted and the bases of the tactical construction of the game were determined. The peculiarities of the use of various tactical schemes of high-class football players and leading football clubs are studied.
ОСОБЛИВОСТІ ЗМАГАЛЬНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ КВАЛІФІКОВАНИХ ФУТБОЛІСТІВ РІЗНОГО ІГРОВОГО АМПЛУА
(2020) Мухтаров, М. А.
Кваліфікаційна робота присвячена аналізу змагальної діяльності кваліфікованих футболістів різного ігрового амплуа з метою визначення модельних ігрових характеристик гравців високого рівня різного амплуа. Змагальна діяльність футболістів представляє собою раціонально об’єднану систему рухових дій, яка складається з різноманітних ігрових прийомів, тактичних взаємодій гравців між собою, прояву провідних фізичних якостей спортсмена. Основою ефективною діяльності гравців команди є творча ініціативність, креативність та активність футболістів під час змагань. Моніторинг змагальної діяльності дозволяє мати відомості про тактичну та технічну підготовленість спортсменів, про загальний рівень інтегральних якостей, які забезпечують ефективність дій спортсменів в змаганнях, о функціональних можливостях організму спортсмена та інших видах їх підготовленості. Qualification work is devoted to the analysis of competitive activity of qualified football players of different game roles in order to determine the model game characteristics of high-level players of different roles. Competitive activity of football players is a rationally combined system of motor actions, which consists of a variety of game techniques, tactical interactions of players with each other, the manifestation of the leading physical qualities of the athlete. The basis of effective activity of the team's players is the creative initiative, creativity and activity of football players during competitions. Monitoring of competitive activity allows to have information about the tactical and technical readiness of athletes, the general level of integral qualities that ensure the effectiveness of athletes in competitions, the functionality of the athlete's body and other types of their training.
ОСОБЛИВОСТІ ОРГАНІЗАЦІЇ НАВЧАЛЬНО-ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ ЗАНЯТЬ З ПЛАВАННЯ ДІТЕЙ З ОБМЕЖЕНИМИ МОЖЛИВОСТЯМИ
(2020) Мазурок, І. Л.
Кваліфікаційна робота присвячена вивченню актуального питання організації процесу тренувальних занять спортивного плавання дітей з обмеженими можливостями. В роботі відображені результати проведеного анкетування батьків дітей з обмеженими можливостями щодо їх відношення до реалізованої системи організації навчально-тренувального процесу з плавання. Проведене дослідження має значне практичне значення, яке стане в нагоді як спортсменам, так і тренерам-викладачам. The work is devoted is dedicated to the current nutrition of the organizational process of the trenuvalny to take part in the sports swimming of children with separated capacities. The work reflects the results of a questionnaire survey of parents of children with disabilities regarding their attitude to the implemented system of organizing a training process in swimming. The study has significant practical value, which will be useful for both athletes and coaches.
ОСОБЛИВОСТІ ОРГАНІЗАЦІЇ ПРОВЕДЕННЯ УРОКІВ ФІЗИЧНОЇ КУЛЬТУРИ З УЧНЯМИ РІЗНИХ ВІКОВИХ ГРУП
(2020) Щербина, Д. В.
Робота присвячена поглибленню знань про особливості організації проведення уроків фізичної культури з різними віковими групами. Матеріали роботи можуть бути використані у процесі уроків з фізичної культури. Робота складається з вступу, чотирьох розділів, висновків, списку літературних джерел та додатків. В першому розділі автором проаналізовано дидактично-методичні засоби організації та проведення уроків фізичної культури. Зміст першого розділу свідчить, що методи дослідження застосовані конкретно т відповідно до завдань, які ставилися. У другому розділі наведено характеристику наявності обладнання та спортивної зали для занять фізичною культурою. Третій розділ розкриває особливості організації та проведення уроків з учнями молодшого, середнього та старшого шкільного віку. У четвертому розділі була проведена порівняльна характеристика організації та проведення уроків фізичної культури з учнями різних вікових груп. The work is devoted to deepening of knowledge about the peculiarities of organization of Physical Education lessons with students of different age groups. The materials of the work can be used in the process of Physical Education lessons. The work consists of an introduction, four chapters, conclusions, a list of references and appendices. In the first section the author analyzes the didactic and methodological tools for organizing and conducting Physical Education lessons. The content of the first section shows that the research methods were used specifically in accordance with the tasks. The second section describes the availability of equipment and a gym for Physical Education lessons. The third section reveals the features of organizing and conducting lessons with students of primary, secondary and senior school age. In the fourth section, a comparative description of the organization and conducting of Physical Education lessons with students of different ages was carried out.
ОСОБЛИВОСТІ ПІДГОТОВКИ СПОРТСМЕНІВ З УРАЖЕННЯМ ОПОРНО-РУХОВОГО АПАРАТУ В НАСТІЛЬНОМУ ТЕНІСІ
(2020) Омельчук, Б. О.
Кваліфікаційна робота присвячена вдосконаленню методики підготовки спортсменів з ураженням опорно-рухового апарату в настільному тенісі. У дослідженні за згодою батьків взяли участь 7 спортсменів 8-9 років на етапі початкової підготовки, які займаються настільним тенісом в спортивній школі. Для оцінки ступеня розвитку загальних і специфічних координаційних здібностей було проведено тестування. Загальна статокінетична стійкість оцінювалася в пробах: «п’ятково-шкарпеткова» проба Ромберга, (с) і біг по гімнастичній лаві, (с). Здатність до диференціації м’язових зусиль визначалася точністю відтворення амплітуди руху руки за допомогою кінематометра М.І. Жуковського, (град) і точністю відтворення ½ довжини стрибка в довжину з місця з урахуванням відхилення, (см). В роботі описані особливості підготовки спортсменів з ураженнями опорно-рухового апарату, охарактеризована координаційна здатність до статокінетичної стійкості та проаналізована необхідність індивідуально орієнтованого підходу в організації навчально-тренувальних занять спортсмена з дитячим церебральним паралічем. Qualification work is devoted to improving the methods of training athletes with musculoskeletal disorders in table tennis. With the consent of parents, 7 athletes aged 8-9 took part in the study at the stage of initial training, who are engaged in table tennis at a sports school. Testing was performed to assess the degree of development of general and specific coordination abilities. The overall statokinetic stability was assessed in the samples: Romberg's "heel-sock" test, (s) and running on a gymnastic bench, (s). The ability to differentiate muscular efforts was determined by the accuracy of reproduction of the amplitude of hand movement using a cinematometer M.I. Zhukovsky, (deg) and the accuracy of reproduction ½ the length of the jump in length from the place taking into account the deviation, (cm). The paper describes the features of training athletes with musculoskeletal disorders, describes the coordination ability to statokinetic stability and analyzes the need for an individual-oriented approach in the organization of training sessions for athletes with cerebral palsy.