ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОГО СТАНУ ЖІНОК ЗАЛЕЖНО ВІД СПОСОБУ ЖИТТЯ В УМОВАХ ВОЄННОГО ЧАСУ

Abstract

Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення особливості фізичного стану жінок залежно від способу життя в умовах воєнного часу. Внутрішньо переміщені жінки відчувають підвищений рівень тривожності, знижену адаптаційну здатність, що має негативний вплив на їхнє фізичне здоров'я. Аналіз фізичного стану жінок показав відхилення у вазі та роботі серцево-судинної системи, що підтверджувалося збільшенням частоти серцевих скорочень та артеріальної гіпертензії під час фізичних навантажень. Дослідження щодо способу життя виявив недостатню фізичну активність, яка важлива для жінок для підтримання фізичного стану. Спостерігаються порушення в харчуванні та водному балансі. Розроблені рекомендації стосуються збільшенням рівня фізичної активності, корекції харчових звичок і регулярне проведення заходів для зниження рівня стресу.The qualification work is devoted to the problem of studying the peculiarities of the physical condition of women depending on their lifestyle in wartime conditions. Internally displaced women experience an increased level of anxiety, reduced adaptive capacity, which has a negative impact on their physical health. Analysis of the physical condition of women showed deviations in weight and cardiovascular system, which was confirmed by an increase in heart rate and arterial hypertension during physical exertion. A study of lifestyle revealed insufficient physical activity, which is important for women to maintain physical condition. There are disturbances in nutrition and water balance. The developed recommendations relate to increasing the level of physical activity, correcting eating habits and regularly carrying out measures to reduce stress levels.