Кафедра теорії та методики фізичного виховання
Permanent URI for this communityhttp://10.30.1.5:4000/handle/123456789/10343
Browse
78 results
Search Results
Item ВПЛИВ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ НА ФІЗИЧНИЙ СТАН СТУДЕНТІВ В УМОВАХ ДОВГОТРИВАЛОГО СТРЕСУ(2024) Путяров, Д. І.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення впливу здорового способу життя на фізичний стан студентів в умовах довготривалого стресу. Описовий аналіз фізичного, психічного стану, фізичної підготовленості, юнаків-студентів 22 років виявив ряд відхилень: надмірна маса тіла, перенапружена серцево-судинна система, значний довготривалий емоційний стрес. Аналіз способу життя юнаків-студентів також мав ряд відхилень у фізичній активності, харчуванні, режимі відпочинку. Розроблені методичні рекомендації впроваджувались у спосіб життя юнаків-студентів експериментальної групи протягом наступних чотирьох місяців експерименту. Отримані результати останнього експерименту засвідчили дієвість і ефективність розробленої нами методики корекції способу життя юнаків студентів. Фізичний стан юнаків став кращим по більшості показників. Фізична підготовка достовірно зросла у порівнянні з експериментальною групою. Спосіб життя студентів по більшості показників також оптимізувався. Також, у них значно знизився рівень емоційного стресу. The qualification work is devoted to the problem of studying the influence of a healthy lifestyle on the physical condition of students under conditions of long-term stress. A descriptive analysis of the physical, mental state, physical fitness of 22-year-old male students revealed a number of deviations: excess body weight, overstrained cardiovascular system, significant long-term emotional stress. Analysis of the lifestyle of the male students also had a number of deviations in physical activity, nutrition, and rest regimen. The developed methodological recommendations were implemented in the lifestyle of the male students of the experimental group during the next four months of the experiment. The results of the last experiment demonstrated the effectiveness and efficiency of the method developed by us for correcting the lifestyle of the male students. The physical condition of the young men became better in most indicators. Physical fitness significantly increased compared to the experimental group. The lifestyle of the students was also optimized in most indicators. Also, their level of emotional stress significantly decreased.Item ФІЗИЧНА АКТИВНІСТЬ ВИСОКОЇ ІНТЕНСИВНОСТІ ЧОЛОВІКІВ У ПРОФІЛАКТИЦІ СТРЕСУ(2024) Істомін, О. М.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення фізичної активності високої інтенсивності чоловіків у профілактиці стресу. Результати дослідження психічного стану чоловіків обох вікових категорій виявив хронічний емоційний стрес високого та середнього рівнів. Дослідження фізичного стану чоловіків обох вікових категорій виявив ряд відхилень у масі тіла, та у стані серцево-судинної системи. Аналіз кореляційного взаємозв’язку фізичної активності із рівнем стресу в організмі чоловіків обох груп підтвердив фізіологічні та біохімічні зв’язки. Та дав можливість підбору оптимальної методики для збільшення фізичної активності високої інтенсивності у чоловіків. Рекомендована методика збільшення фізичної активності дозволила подвоїти фізичну активність високої інтенсивності у групі чоловіків 20-35 років та достовірно збільшити у групі 36-50 років. У результаті збільшення фізичної активності високої інтенсивності у чоловіків обох вікових категорій достовірно знизився рівень хронічного стресу. The qualification work is devoted to the problem of studying high-intensity physical activity of men in the prevention of stress. The results of the study of the mental state of men of both age categories revealed chronic emotional stress of high and medium levels. The study of the physical state of men of both age categories revealed a number of deviations in body weight and in the state of the cardiovascular system. Analysis of the correlation between physical activity and the level of stress in the body of men of both groups confirmed physiological and biochemical relationships. And made it possible to select the optimal method for increasing high-intensity physical activity in men. The recommended method of increasing physical activity allowed to double high-intensity physical activity in the group of men 20-35 years old and significantly increase it in the group of 36-50 years old. As a result of increasing high-intensity physical activity in men of both age categories, the level of chronic stress significantly decreased.Item ОСОБЛИВОСТІ ФІЗИЧНОГО СТАНУ ЖІНОК ЗАЛЕЖНО ВІД СПОСОБУ ЖИТТЯ В УМОВАХ ВОЄННОГО ЧАСУ(2024) Фіщенко, В. В.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення особливості фізичного стану жінок залежно від способу життя в умовах воєнного часу. Внутрішньо переміщені жінки відчувають підвищений рівень тривожності, знижену адаптаційну здатність, що має негативний вплив на їхнє фізичне здоров'я. Аналіз фізичного стану жінок показав відхилення у вазі та роботі серцево-судинної системи, що підтверджувалося збільшенням частоти серцевих скорочень та артеріальної гіпертензії під час фізичних навантажень. Дослідження щодо способу життя виявив недостатню фізичну активність, яка важлива для жінок для підтримання фізичного стану. Спостерігаються порушення в харчуванні та водному балансі. Розроблені рекомендації стосуються збільшенням рівня фізичної активності, корекції харчових звичок і регулярне проведення заходів для зниження рівня стресу.The qualification work is devoted to the problem of studying the peculiarities of the physical condition of women depending on their lifestyle in wartime conditions. Internally displaced women experience an increased level of anxiety, reduced adaptive capacity, which has a negative impact on their physical health. Analysis of the physical condition of women showed deviations in weight and cardiovascular system, which was confirmed by an increase in heart rate and arterial hypertension during physical exertion. A study of lifestyle revealed insufficient physical activity, which is important for women to maintain physical condition. There are disturbances in nutrition and water balance. The developed recommendations relate to increasing the level of physical activity, correcting eating habits and regularly carrying out measures to reduce stress levels.Item ОСОБЛИВОСТІ ЯКОСТІ ЖИТТЯ ЛЮДЕЙ ЗРІЛОГО ВІКУ ПРИФРОНТОВИХ ТЕРИТОРІЙ(2024) Амізян, А. А.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення особливості якості життя людей зрілого віку прифронтових територій. Аналіз якості життя людей із прифронтових територій. Аналіз фізичного, психічного стану, чоловіків і жінок зрілого віку виявив ряд відхилень у масі тіла, у стані серцево-судинної системи, у ситуативній та особистісній тривожності. Аналіз способу життя чоловіків і жінок що проживають на прифронтових територіях мав ряд відхилень у фізичній активності, харчуванні, режимі відпочинку. Особливості узагальнених методик корекції способу життя чоловіків і жінок стосувались фізичної активності, споживання деяких груп продуктів та деяких факторів режиму відпочинку. Отримані результати експериментальної групи показали приріст на 25-30 %, засвідчили дієвість і ефективність розробленої методики. The qualification work is devoted to the problem of studying the peculiarities of the quality of life of mature people of the front-line territories. Analysis of the quality of life of people from the front-line territories. Analysis of the physical, mental state of men and women of mature age revealed a number of deviations in body weight, in the state of the cardiovascular system, in situational and personal anxiety. Analysis of the lifestyle of men and women living in the front-line territories had a number of deviations in physical activity, nutrition, and rest regimen. Features of the generalized methods of correction of the lifestyle of men and women concerned physical activity, consumption of certain groups of products and some factors of the rest regimen. The results obtained by the experimental group showed an increase of 25-30%, confirmed the effectiveness and efficiency of the developed methodologyItem УДОСКОНАЛЕННЯ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ КІКБОКСЕРІВ НА ЕТАПІ СПЕЦІАЛІЗОВАНОЇ БАЗОВОЇ ПІДГОТОВКИ(2023) Гольтер, В. О.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення удосконалення тренувального процесу кікбоксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки. Оптимізація тренувального процесу кікбоксерів на етапі спеціалізованої базової підготовки є невід'ємною частиною досягнення високих спортивних досягнень. Це вимагає науково обгрунтованого індивідуального підходу до підготовки спортсменів та постійного вдосконалення методик тренувань. Надана детальна характеристика методів, які були використані для дослідження та удосконалення тренувального процесу кікбоксерів. Вивчено різні підходи до підготовки, включаючи фізичну підготовку, техніку бою, тактичний аналіз та психологічний підхід. Оптимізація тренувального процесу сприяла підвищенню результативності кікбоксерів та зниженню ризику травм. Технічні та тактичні аспекти були покращені, що сприяло покращенню результатів в змаганнях. Важливою частиною оптимізації тренувального процесу стала індивідуальна підготовка для кожного кікбоксера. Аналіз індивідуальних сильних і слабких сторін спортсменів дозволив підібрати найефективніші методи тренувань. The qualification work is devoted to the problem of studying the improvement of the training process of kickboxers at the stage of specialized basic training. Optimizing the training process of kickboxers at the stage of specialized basic training is an integral part of achieving high sports achievements. This requires a scientifically based individual approach to the training of athletes and constant improvement of training methods. A detailed description of the methods that were used to study and improve the training process of kickboxers is provided. Different approaches to training are studied, including physical training, fighting techniques, tactical analysis and a psychological approach. Optimizing the training process contributed to the increase in the performance of kickboxers and the reduction of the risk of injuries. Technical and tactical aspects were improved, which contributed to better results in competitions. Individual training for each kickboxer became an important part of optimizing the training process. The analysis of the individual strengths and weaknesses of the athletes made it possible to choose the most effective training methods.Item ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ АСПЕКТИ ОПТИМІЗАЦІЇ РУХОВОЇ АКТИВНОСТІ УЧНІВ СЕРЕДНЬОГО ШКІЛЬНОГО ВІКУ В ПОЗАКЛАСНИХ ФОРМАХ ЗАНЯТЬ(2023) Замєсов, О. В.Кваліфікаційна робота присвячена вивченню організаційно-методичним аспектам оптимізації рухової активності учнів середнього шкільного віку в позакласних формах занять. Основні положення запропонованого оптимального режиму рухової активності школярів, можуть бути використані при розробці єдиної програми оптимального режиму рухової активності школярів. Така програма надасть можливість підвищити рухову активність учнів, яка у багатьох дуже низька, що сприятиме зміцненню їхнього здоров’я. The qualification work is devoted to the study of organizational and methodical aspects of optimizing the motor activity of middle school students in extracurricular forms of classes. The main provisions of the proposed optimal mode of motor activity of schoolchildren can be used in the development of a single program of the optimal mode of motor activity of schoolchildren. Such a program will provide an opportunity to increase the motor activity of students, which is very low for many, which will contribute to strengthening their health.Item ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНЕ ЗАБЕЗПЕЧЕННЯ ВАРІАТИВНИХ МОДУЛІВ НАВЧАЛЬНОЇ ПРОГРАМИ ПРЕДМЕТА «ФІЗИЧНА КУЛЬТУРА» В НОВІЙ УКРАЇНСЬКІЙ ШКОЛІ(2023) Ястреб, А. Р.Кваліфікаційна робота присвячена вивченню організаційно-методичного забезпечення варіативних модулів навчальної програми предмета «Фізична культура» в Новій українській школі. Проаналізовано зміст варіативних модулів «Баскетбол»; «Баскетбол 3х3» та «Корфбол», Зміст техніко-тактичної та ігрових дій зазначених спортивних ігор набуває певних розбіжностей, але є багато спільних рис, тому побудова уроків фізичної культури під час вивчення модулів «Баскетбол»; «Баскетбол 3х3» та «Корфбол» може відбуватись разом, з використанням різних ігрових дій. The qualification work is devoted to the study of the organizational and methodological support of variable modules of the curriculum of the subject "Physical Culture" in the New Ukrainian School. The content of the "Basketball" variable modules was analyzed; "Basketball 3x3" and "Korfball". The content of technical-tactical and game actions of these sports games acquires certain differences, but there are many common features, therefore, the construction of physical education lessons during the study of the "Basketball" modules; "Basketball 3x3" and "Korfball" can happen together, using different game actions.Item ФОРМУВАННЯ ЗДОРОВОГО СПОСОБУ ЖИТТЯ СТУДЕНТІВ-ПЕРШОКУРСНИКІВ(2023) Явеляк, Х.Кваліфікаційна робота присвячена вивченню проблеми формування здорового способу життя студентів під час дистанційного навчання. В роботі здійснено аналіз літературних джерел, організовано та підібрано різні методи експериментально- дослідної роботи, розроблено та впроваджено в освітній процес вищих закладів освіти методику формування здорового способу життя старшокласників-першокурсників у процесі викладання освітньої компоненти «Фізичне виховання», експериментально перевірено її ефективність. The qualification work is devoted to the study of the problem of forming a healthy lifestyle of students during distance learning. The work analyzed literary sources, organized and selected various methods of experimental research work, developed and introduced into the educational process of higher education institutions a method of forming a healthy lifestyle of first-year high school students in the process of teaching the educational component "Physical education", and tested its effectiveness experimentally.Item ІСТОРІЯ РОЗВИТКУ СПОРТУ ЛЮДЕЙ З ОБМЕЖЕНИМИ МОЖЛИВОСТЯМИ В УКРАЇНІ(2023) Вазанова, О. С.. Кваліфікаційна робота присвячена вивченню історії розвитку спорту людей з обмеженими можливостями в Україні. В ході дослідження вдалося провести значну узагальнюючу роботу щодо систематизації тенденцій, традицій і досвіду спорту неповносправних, завдяки яким вдалося удосконалити та значно поглибити і оздоровчо-рекреаційну, і фізкультурно-спортивну діяльність серед інвалідів на теренах України та зокрема Херсонщини. В умовах сучасного стану національної системи охорони здоров’я та використання фізичної культури і спорту для широкого та всебічного залучення осіб з ампутаціями та іншими нозологіями до активних занять фізичними вправами потребує розширення задля активної реабілітації та соціалізації неповносправних. The qualification work is dedicated to the study of the history of the development of sports for people with disabilities in Ukraine. In the course of the research, it was possible to carry out significant generalizing work on the systematization of trends, traditions and experience of sports of the disabled, thanks to which it was possible to improve and significantly deepen both health and recreational and physical culture and sports activities among the disabled in the territory of Ukraine and in particular in the Kherson region. In the conditions of the current state of the national health care system and the use of physical culture and sports for the wide and comprehensive involvement of people with amputations and other nosologies in active physical exercises, it needs to be expanded for active rehabilitation and socialization of the disabled.Item ВПЛИВ ФІЗИЧНОЇ АКТИВНОСТІ НА ЗДОРОВ’Я СТУДЕНТІВ(2023) Соловей, І.Кваліфікаційна робота присвячена вивченню проблеми недостатньої фізичної активності серед студентів. В роботі здійснено аналіз літературних джерел, організовано та підібрано різні методи експериментально-дослідної роботи, розроблено модель та виокремлені основні шляхи удосконалення рівня рухової активності студентів. Qualification work is devoted to the study of the problem of insufficient physical activity among students. The analysis of literary sources is carried out in the work, various methods of experimental work are organized and selected, a model is developed and the main ways of improving the level of motor activity of students are allocated.