Факультет фізичного виховання та спорту
Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/244
Browse
4 results
Search Results
Item СПОРТИВНА ПІДГОТОВКА УЧНІВ ЛІЦЕЮ НА ЗАНЯТТЯХ З ВОЛЕЙБОЛУ(2019) Шалар, О. Г.; Гузар, В. М.; Решотка, Н. О.; Решетка, Н.; Shalar, O.; Guzar, V.; Reshotka, N.Волейбол є однією з основних i невід’ємних частин змісту уроків фізичної культури i факультативних занять, фізкультурно-оздоровчих заходів i спортивних розваг в режимі шкільного дня, позакласної роботи з фізичного виховання школярів і учнівської молоді. Важко знайти колектив фізичної культури, у якому не було б волейбольної секції. Правильно організовані заняття з волейболу є хорошим методом всебічного фізичного розвитку школярів, котрі займаються і сприяють рішенню важливих виховних завдань. Цель: совершенствование методики подготовки учащихся лицея на занятиях волейболом. Материал и методы: исследование проводилось со старшеклассниками Херсонского физико-технического лицея при изучении модуля «Волейбол». Обучение и совершенствование техники игры в волейбол учащихся лицея проводилось на академических занятиях по физической культуре в течение января-марта 2018 года. Продолжительность каждого занятия – 80 минут. Изучался и сравнивался уровень технической подготовленности старшеклассников по четырем тестовыми упражнениями и оценивались основы знаний по истории и правилам игры в волейбол. Результаты установлено, что изменились к лучшему высокие показатели в передачах мяча у девушек (на 25 %) и юношей (на 8,5 %). Улучшение высокого уровня состоялось у юношей (на 13,5 %) и у девушек (на 12,5 %) в подачах мяча. Существенно изменились показатели старшеклассников за выполнением нападающего удара и приема мяча снизу. Высокие показатели улучшились на четверть у девушек (25 %) и на треть у юношей (31 % и 31,5 % соответственно). В пользу эффективности примененной методики говорит тот факт, что почти отсутствуют низкие показатели (за исключением подач мяча у девушек – 12,5 %). Высокие показатели знаний основ волейбола у девушек улучшились в отличие от предыдущих на 22,5 %, также улучшились и достаточные показатели на 33,5 %. Выводы : эффективность данной методики доказана улучшением учениками техники выполнения всех элементов волейбола. Это можно связать с успешным освоением старшеклассниками определенных теоретических знаний по волейболу. Volleyball is one of the main and integral parts of the content of physical education lessons and optional classes, physical education and recreational activities and sports activities in the school day, extra-curricular work on the physical education of schoolchildren. It is difficult to find a collective of physical culture, in which there would be no volleyball section. Properly organized volleyball lessons are a good method for the comprehensive physical development of schoolchildren who are involved and contribute to the decision of important educational tasks. Purpose: Improvement of the methodology of preparation of students of lyceum at volleyball classes. Material and methods: the study was conducted with high school students of the Kherson Physico-Technical Lyceum in the study of the Volleyball module. Training and improvement of the lyceum students' volleyball techniques was conducted in academic classes in physical culture during January-March 2018. The duration of each class is 80 minutes. The level of technical preparedness of high school students was studied and compared by four test exercises and the basics of knowledge on the history and rules of the game of volleyball were assessed. Results: showed that the high rates in ball passes for girls (by 25%) and for boys (by 8.5%) changed for the better. A high level improvement took place in boys (by 13.5%) and in girls (by 12.5%) in ball pitches. Significantly changed the performance of high school students for the performance of the attack hit and the ball from the bottom. The high rates improved by a quarter among girls (25%) and by a third among boys (31% and 31.5%, respectively). The fact that there are almost no low rates (with the exception of ball feeds for girls -12.5%) speaks in favor of the efficiency of the applied technique. The high rates of knowledge of the basics of volleyball for girls improved by 22.5% in contrast to the previous ones, and sufficient indicators also improved by 33.5%. Conclusions: the effectiveness of this technique is proved by the students improving the technique of performing all the elements of volleyball. This can be associated with the successful development of certain theoretical knowledge of volleyball by high school students.Item ОСОБЛИВОСТІ ПСИХОФІЗІОЛОГІЧНИХ ФУНКЦІЙ ТА ВОЛЬОВОЇ САМОРЕГУЛЯЦІЇ ТРЕНЕРІВ З ЙОГИ(2018) Шалар, О. Г.; Гузар, В. М.; Левченко, Г. В.; Shalar, О.; Guzar, V.; Levchenko, G.У статті розглянуті особливості прояву нервової системи та вольових якостей тренерів з йоги. Вважається, що успішність професійної діяльності тренерів з йоги забезпечують такі особливості нервової системи як сила, рухливість і врівноваженість нервових процесів. Для них характерний спокій, впевненість у собі, стійкість намірів, реалістичність поглядів, розвинене почуття власного обов'язку. The article describes the features of the manifestation of the nervous system and the volitional qualities of yoga trainers. It is believed that the success of the professional activities of yoga trainers provide such features of the nervous system as strength, mobility and balance of the nervous processes. They are characterized by calmness, self-confidence, stability of intentions, realistic views, a developed sense of duty.Item ФІЗИЧНА ПІДГОТОВКА ЮНИХ БОРЦІВ З ТАЕКВОН-ДО(2017) Шалар, О. Г.; Shalar, O. G.; Романюк, О.; Romanyuk, A.; Гузар, В. М.; Guzar, V.У статті обґрунтовано використання методики фізичної підготовки юних борців з таеквон-до. У дослідженні були задіяні юні спортсмени дитячих секцій клубу Таеквон-До ITF «Кобуксон». Встановлено, що юні борці продемонстрували високі швидкісно-силові якості верхніх та нижніх кінцівок, а також силу (кількість віджимань, що здатні виконати діти, перевищує атестаційні норми для їхнього рівня (20-24 замість 15). Summary. The article substantiates the use of the methods of physical training of young wrestlers with taekwon-do. The study involved young athletes of the children's sections of the Taekwon-Do Club ITF "turtle ship". It is established that young wrestlers demonstrated high speed-strength qualities of upper and lower extremities, as well as strength (the number of push-ups that children can perform exceeds the certification standards for their level (20-24 instead of 15).Item ОСОБЛИВОСТІ ЕМОЦІЙНО-ВОЛЬОВОЇ СФЕРИ ЛЕГКОАТЛЕТІВ-БІГУНІВ(2015) Гузар, В. М.; Шалар, О. Г.; Пушкіна, Л. Й.; Guzar, V.; Shalar, O.; Pushkina, L.Розглянуто психічні стани та емоційно-вольову сферу легкоатлетів-бігунів. У дослідженні прийняли участь бігуни-стаєри у віці від 16 до 19 років і рівнем майстерності від 3 до 1 розряду, які навчалися у Херсонському вищому училищі фізичної культури. Встановлено, що із загального числа спортсменів високий рівень тривожності негативно вплинув на 60% спортсменів і вони показали результат гірше запланованого, а 40% спортсменів змогли мобілізувати свій психічний стан та показали запланований результат (з них 27% – вище запланованого). Виявлено високий рівень розвитку вольової сфери у більшості обстежуваних бігунів (73,3%). Інші спортсмени (26,7%) мають середній розвиток вольової сфери – в чому, безсумнівно, полягає резерв зростання їх спортивного результату в майбутньому. Доведено, що у спортсменів з високою емоційною збудливістю (26,7%) виявилась більша їх тривалість, а у 60% спортсменів з досить низькою емоційною збудливістю і, як наслідок, низькою тривалістю емоцій, виявилась висока здатність придушувати негативні емоційні реакції (за рахунок "силі волі"), що в подальшому призвело до ефективності змагальної діяльності. Reviewed mental states and emotionally stron-willed sphere of athletes-runners. The runners took part in study at the age of 16-19 years old with the master of 3-1 degree, who were studying at Kherson higher school of physical culture. It's well know that the high level of anxiety impact on 60% of athletes and they showed the results worse than plannad, and only 40% of athletes could mobilize their mental state and showed planned result (27% of them is above scheduled). Nevertheless the most of athletes (73.3%) are adapted to competitions and have a high self-value of emotional states, and 26.7% have adequate self-esteem. However, lack of competition experience didn't give the possibilities to show the best results. The athletes with a lower emotional excitability have a high ability to suppress negative emotional reactions (due to willpower) that led to the effectiveness of competitive activity. Identified a high level of development of strong-willed shere of the most runners (73.3%). Other athletes (26.7%) have secondary development of strong-willed scope – because they have reserve growth of their sporting results in future. Therefore, the prospects of the further researches should be aimed at helping athletes to competitions of psychological preparedness.