РОЛЬ КОГНІТИВНИХ РУМІНАЦІЙ ТА САМОСПІВЧУТТЯ У ФОРМУВАННІ РЕАКЦІЙ НА ХРОНІЧНИЙ СТРЕС
Date
2026
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Abstract
Робота присвячена дослідженню ролі емоційного інтелекту у професійній адаптації молодих фахівців. Проаналізовано основні теоретичні підходи до вивчення феномену емоційного інтелекту та професійної адаптації особистості. Визначено сутність, структурні компоненти та психологічні особливості емоційного інтелекту як важливого внутрішнього ресурсу успішного професійного становлення. Охарактеризовано професійну адаптацію молодих фахівців як складний багатокомпонентний процес входження в нове професійне середовище.
У роботі проведено емпіричне дослідження рівня емоційного інтелекту, соціально-психологічної адаптації, особливостей копінг-поведінки, рівня сприйманого стресу та співвідношення між «Я-реальним» і «Я-ідеальним» у молодих фахівців. Встановлено наявність взаємозв’язку між рівнем емоційного інтелекту та показниками професійної адаптації. З’ясовано, що вищий рівень емоційного інтелекту пов’язаний із кращою адаптованістю, більш конструктивними копінг-стратегіями, нижчим рівнем стресу та більш гармонійним самосприйняттям.
На основі результатів дослідження розроблено практичні рекомендації та тренінгову програму, спрямовану на розвиток емоційного інтелекту, зниження рівня стресу, подолання уникальної поведінки та підвищення адаптаційного потенціалу молодих фахівців.
The role of cognitive ruminations and self-compassion in shaping responses to chronic stress. The main theoretical approaches to the study of the phenomenon of emotional intelligence and professional adaptation of personality are analyzed. The essence, structural components and psychological features of emotional intelligence as an important internal resource of successful professional development are determined. Professional adaptation of young specialists is characterized as a complex multi-component process of entering a new professional environment.
The paper presents an empirical study of the level of emotional intelligence, socio-psychological adaptation, coping behavior, perceived stress and the correlation between the “real self” and the “ideal self” in young specialists. The existence of a relationship between the level of emotional intelligence and indicators of professional adaptation has been established. It was found that a higher level of emotional intelligence is associated with better adaptation, more constructive coping strategies, lower stress and more harmonious self-perception.
Based on the results of the study, practical recommendations and a training program aimed at developing emotional intelligence, reducing stress, overcoming avoidant behavior and increasing the adaptive potential of young specialists were developed.
Description
Бугріна М. І. Роль когнітивних румінацій та самоспівчуття у формуванні реакцій на хронічний стрес = The role of cognitive ruminations and self-compassion in shaping responses to chronic stress: кваліфікаційна робота на здобуття ступеня вищої освіти «магістр» / М. Бугріна ; наук. керівник О. І. Шелєстова; Міністерство освіти і науки України ; Херсонський держ. ун-т, факультет психології, історії та соціології ; кафедра психології. Івано-Франківськ : ХДУ, 2026. 50 с.
Keywords
емоційний інтелект, професійна адаптація, молоді фахівці, копінг-поведінка, стрес, соціально-психологічна адаптація / emotional intelligence, professional adaptation, young specialists, coping behavior, stress, socio-psychological adaptation.