2025
Permanent URI for this collectionhttps://ekhsuir.kspu.edu/handle/123456789/21878
Browse
20 results
Search Results
Item УДОСКОНАЛЕННЯ ТЕХНІКО-ТАКТИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ БАСКЕТБОЛІСТІВ ВІКОМ 13-14 РОКІВ З ВИКОРИСТАННЯМ ТРЕНАЖЕРНИХ ПРИСТРОЇВ(2025) Мороз С. Г.Мета дослідження – удосконалити техніко-тактичну підготовку баскетболістів віком 13-14 років з використанням тренажерних пристроїв. Об’єкт дослідження – техніко-тактична підготовка у баскетболі. Предмет дослідження – ефективність поєднання класичних засобів підготовки та спеціалізованих тренажерів у техніко-тактичному вдосконаленні юних баскетболістів. Методи дослідження: аналіз і узагальнення науково-методичної літератури з питань техніко-тактичної підготовки баскетболістів, емпіричні методи (педагогічне спостереження, педагогічний експеримент), методи тестування технічної та тактичної підготовленості спортсменів, методи математичної статистики для кількісної обробки та узагальнення результатів. Наукова новизна дослідження: вперше розроблено та апробовано методику удосконалення техніко-тактичної підготовки баскетболістів 13–14 років із використанням тренажерних пристроїв, що поєднує класичні вправи та спеціалізовані тренажери. Обґрунтовано роль тренажерних засобів у розвитку точності кидків, швидкості дриблінгу та ефективності ігрових дій у системі підготовки юних баскетболістів. Доведено, що використання тренажерних пристроїв у навчально-тренувальний процес підвищує результативність оволодіння технікою й тактикою у віковій категорії 13–14 років. Практичне значення полягає в тому, що розроблена методика удосконалення техніко-тактичної підготовки баскетболістів 13–14 років із використанням тренажерних пристроїв може бути впроваджена у практику занять у дитячо-юнацьких спортивних школах та секціях. Результати – при застосуванні тренажерних пристроїв у процесі техніко-тактичної підготовки баскетболістів 13–14 років спостерігалось покращення показників точності та стабільності кидків з різних дистанцій, швидкості та координації дриблінгу, а також здатності до прийняття тактичних рішень у реальних ігрових ситуаціях. The purpose of the study is to improve the technical and tactical training of basketball players aged 13-14 years using training devices. The object of the research is technical and tactical training in basketball. The subject of the study is the effectiveness of the combination of classical training methods and specialized simulators in the technical and tactical improvement of young basketball players. Research methods: analysis and generalization of scientific and methodological literature on technical and tactical training of basketball players, empirical methods (pedagogical observation, pedagogical experiment), methods of testing the technical and tactical preparedness of athletes, methods of mathematical statistics for quantitative processing and generalization of results. Scientific novelty of the study: for the first time, a method of improving the technical and tactical training of basketball players aged 13-14 years using training devices was developed and tested, combining classical exercises and specialized simulators. The role of training equipment in the development of shooting accuracy, dribbling speed and the effectiveness of game actions in the training system of young basketball players is substantiated. It has been proven that the use of training devices in the educational and training process increases the effectiveness of mastering techniques and tactics in the age group of 13-14 years. The practical significance lies in the fact that the developed technique of improving the technical and tactical training of basketball players aged 13-14 using exercise equipment can be implemented in the practice of classes in children's and youth sports schools and sections. Results - when using training devices in the process of technical and tactical training of basketball players aged 13-14, there was an improvement in the accuracy and stability of shots from different distances, speed and coordination of dribbling, as well as the ability to make tactical decisions in real game situations.Item ОПТИМІЗАЦІЯ НАВЧАЛЬНО-ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ В ПЛАВАННІ НА ЕТАПІ ПОЧАТКОВОЇ ПІДГОТОВКИ(2025) Вербовецького М. А.Робота присвячена оптимізації початкової підготовки юних плавців 7-10 років шляхом розробки та експериментального обґрунтування інноваційної методики. Дослідження аналізує сучасні теоретичні засади та методики тренувань у дитячому плаванні. Розроблена методика інтегрує спеціалізовані ігрові вправи, використання біомеханічного зворотного зв'язку (відеоаналізу) та індивідуалізацію навчально-тренувального процесу. Експериментальна перевірка ефективності методики, проведена за участю 32 юних плавців, продемонструвала значне покращення показників фізичної (швидкість, гнучкість, швидкісно-силові якості) та технічної (кількість гребків, довжина ковзання, координація) підготовленості в експериментальній групі. Окрім того, відзначено підвищення мотивації, усвідомлення рухів та загальної зацікавленості дітей до занять. Результати дослідження підтверджують ефективність запропонованої методики, яка сприяє гармонійному розвитку юних плавців, забезпечуючи формування базових рухових навичок, підвищення технічної майстерності та фізичних якостей. Робота містить практичні рекомендації для тренерів та фахівців дитячо-юнацького спорту щодо впровадження оптимізованої методики у навчально-тренувальний процес. This work focuses on optimizing the initial training of young swimmers aged 7-10 through the development and experimental substantiation of an innovative methodology. The research analyzes contemporary theoretical principles and training methods in children's swimming. The developed methodology integrates specialized game-based exercises, the use of biomechanical feedback (video analysis), and the individualization of the educational and training process. Experimental verification of the methodology's effectiveness, conducted with the participation of 32 young swimmers, demonstrated a significant improvement in physical (speed, flexibility, speed-strength qualities) and technical (stroke count, glide length, coordination) preparedness in the experimental group. Additionally, an increase in motivation, movement awareness, and overall engagement in training among children was noted. The research results confirm the effectiveness of the proposed methodology, which contributes to the harmonious development of young swimmers by ensuring the formation of basic motor skills, enhanced technical proficiency, and improved physical qualities. The work provides practical recommendations for coaches and specialists in youth sports regarding the implementation of the optimized methodology into the educational and training process.Item НАВЧАННЯ ТЕХНІКИ СИЛОВОГО ФІТНЕСУ ЮНАКІВ ВІКОМ 18-20 РОКІВ(2025) Талан І. О.У кваліфікаційній роботі досліджено проблему навчання техніки силового фітнесу юнаків віком 18–20 років в умовах закладу вищої освіти. Актуальність роботи зумовлена низьким рівнем рухової активності студентської молоді та недостатнім використанням фітнес-технологій у системі фізичного виховання. Метою дослідження стало розроблення та апробація програми навчання техніки силового фітнесу, спрямованої на підвищення фізичної підготовленості юнаків 18–20 років. У процесі роботи проаналізовано наукову літературу щодо значення силового фітнесу, анатомо-фізіологічних особливостей юнацького віку та шляхів залучення студентів до занять фізичним вихованням. Досліджено мотивацію юнаків 18–20 років до занять силовим фітнесом і фізичною культурою, проведено тестування рівня їх фізичної підготовленості на початку та в кінці педагогічного експерименту. У ході експерименту впроваджено розроблену програму занять, що включала навчання техніки базових силових вправ, поступове дозування навантаження та варіативні методи тренувань. Методи дослідження: аналіз і узагальнення наукової літератури, спостереження, анкетування, хронометрування рухової активності, педагогічний експеримент, математична статистика. Наукова новизна полягає у впровадженні цілеспрямованої програми навчання техніки силового фітнесу для юнаків, що дозволило обґрунтувати ефективність систематизованого підходу до освоєння вправ з обтяженнями у процесі фізичного виховання. Практичне значення отриманих результатів полягає у можливості використання розробленої програми під час фізкультурно-оздоровчих занять для підвищення рівня фізичної підготовленості, розвитку мотивації та формування сталих навичок самостійної фізичної активності студентів. Результати дослідження підтверджують ефективність запропонованої програми, про що свідчать позитивні зміни у силових показниках, силовій витривалості та ставленні студентів до занять фізичною культурою. The qualification paper explores the problem of teaching strength fitness techniques to young men aged 18–20 within a higher education setting. The study's relevance is determined by the low level of physical activity among students and the insufficient use of fitness technologies in the physical education system. The purpose of the research was to develop and test a program for teaching strength fitness techniques aimed at improving the physical fitness of young men aged 18–20. The work includes an analysis of scientific literature concerning the importance of strength fitness, anatomical and physiological characteristics of late adolescence, and approaches to engaging students in physical education. The study examines the motivation of young men aged 18–20 to participate in strength fitness and physical activity and assesses their physical fitness at the beginning and end of the pedagogical experiment. The developed training program, implemented during the experiment, included teaching the technique of basic strength exercises, gradual load progression, and varied training methods. Research methods: analysis and synthesis of scientific literature, observation, questionnaires, activity timing, pedagogical experiment, and mathematical statistics. The scientific novelty lies in implementing a targeted program for teaching strength fitness techniques, which justified the effectiveness of a structured approach to mastering resistance exercises within physical education. The practical significance of the results consists in the possibility of applying the developed program in health-oriented physical training to improve physical fitness, increase motivation, and develop sustainable habits of independent physical activity among students. The study results confirm the effectiveness of the proposed program, as evidenced by positive changes in strength indicators, muscular endurance, and students’ attitudes toward physical education.Item ПСИХОЛОГІЧНІ АСПЕКТИ ТА МОТИВАЦІЯ ДО ЗАНЯТЬ ФУТБОЛОМ ДІТЕЙ УЧАСНИКІВ І ВЕТЕРАНІВ БОЙОВИХ ДІЙ.(2025) Степанян Р. Е.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення психологічних аспектів та мотивації до занять футболом дітей учасників і ветеранів бойових дій. Визначена структура і сутність готовності дитячого тренера до формування мотивації молодших школярів, дітей учасників бойових дій, до занять футболом. У структурі загальної підготовленості дитячих тренерів виокремлено мотиваційний, емоційно-вольовий, комунікативно-організаційний, когнітивний та контрольно-оцінний компоненти. Ці складові готовності є взаємопов’язаними і взаємообумовленими. Визначено психолого-педагогічні умови ефективної підготовки тренера до формування мотивації школярів, батьки яких є учасники бойових дій, до занять футболом. Реалізації цього процесу є можливою завдяки впровадженню відповідних психолого-педагогічних умов, що дозволяють розвинути готовність дитячих тренерів до формування належної мотивації молодших школярів, дітей учасників бойових дій, до занять футболом. The qualification work is devoted to the problem of studying the psychological aspects and motivation for football lessons of children of participants and veterans of hostilities. The structure and essence of the readiness of a children's coach to form the motivation of younger schoolchildren, children of participants in hostilities, to play football is determined. In the structure of the general readiness of children's coaches, motivational, emotional-volitional, communicative-organizational, cognitive and control-evaluation components are distinguished. These components of readiness are interconnected and mutually conditioned. The psychological and pedagogical conditions for effective training of a coach to form the motivation of schoolchildren whose parents are participants in hostilities to play football are determined. The implementation of this process is possible due to the introduction of appropriate psychological and pedagogical conditions that allow developing the readiness of children's coaches to form the proper motivation of younger schoolchildren, children of participants in hostilities, to play football.Item ВПЛИВ ЗАНЯТЬ ПАУЕРЛІФТИНГОМ НА РОЗВИТОК СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ ТА МОРФОФУНКЦІОНАЛЬНІ ПОКАЗНИКИ ЮНАКІВ 16-20 РОКІВ.(2025) Шляпаков Ю. Я.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення впливу занять пауерліфтингом на розвиток силових якостей та морфофункціональні показники юнаків 16-20 років. Виявлено, що за період проведення тренувальних занять із застосуванням спеціальних силових вправ поміж морфологічних показників фізичного розвитку найбільш достовірно покращилися середні показники окружності грудної клітки, ширини спини та окружності правого та лівого плеча. Слід відмітити, що достовірні відмінності виявлено поміж функціональних показників лише при порівнянні середніх показників життєвої ємності легень на різних етапах дослідження. Виявлено, що застосування систематичних силових тренувань пауерліфтерів із комплексним використанням різних засобів тренувань сприяють покращенню виконання вправ, які характеризували розвиток спеціальних силових якостей. The qualification work is devoted to the problem of studying the influence of powerlifting classes on the development of strength qualities and morphofunctional indicators of young men aged 16-20. It was found that during the period of training sessions with the use of special strength exercises, the average indicators of the chest circumference, back width and circumference of the right and left shoulders improved most significantly among the morphological indicators of physical development. It should be noted that significant differences were found between functional indicators only when comparing the average indicators of vital lung capacity at different stages of the study. It was found that the use of systematic strength training of powerlifters with the complex use of various training tools contributes to the improvement of the performance of exercises that characterized the development of special strength qualities.Item ОРГАНІЗАЦІЙНО-МЕТОДИЧНІ УМОВИ ОПТИМІЗАЦІЇ ПІДГОТОВКИ ЮНИХ ЛЕГКОАТЛЕТІВ НА СЕРЕДНІ ДИСТАНЦІЇ.(2025) Семенов В. В.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивченню організаційно-методичних умов оптимізації підготовки юних легкоатлетів на середні дистанції. Розроблена методика організації навчально-тренувального процесу бігунів 14-15 років на етапі початкової спортивної спеціалізації передбачала відведення близько двох третин загального тренувального часу на розвиток фізичної підготовленості, зокрема спеціальної витривалості. Запропонований підхід забезпечив істотніше зростання показників фізичної працездатності: приріст у експериментальній групі становив 15 %, тоді як у контрольній групі, яка тренувалася за традиційною методикою, - лише 6,96 %. Отримані результати свідчать про ефективність цілеспрямованого розвитку спеціальної витривалості у підлітків. Для підготовки бігунів на середні дистанції у віці 14-15 років доцільно приділяти переважну увагу розвитку спеціальної витривалості. Це відповідає сенситивному періоду фізичного розвитку, коли створюються найбільш сприятливі умови для вдосконалення функціональних можливостей організму та підвищення рівня спортивної працездатності. The qualification work is devoted to the problem of studying the organizational and methodological conditions for optimizing the training of young athletes for middle distances. The developed methodology for organizing the educational and training process of runners aged 14-15 at the stage of initial sports specialization provided for allocating about two-thirds of the total training time to the development of physical fitness, in particular special endurance. The proposed approach provided a more significant increase in physical performance indicators: the increase in the experimental group was 15%, while in the control group, which trained using the traditional method, it was only 6.96%. The results obtained indicate the effectiveness of the targeted development of special endurance in adolescents. For the training of runners for middle distances at the age of 14-15, it is advisable to pay primary attention to the development of special endurance. This corresponds to the sensitive period of physical development, when the most favorable conditions are created for improving the functional capabilities of the body and increasing the level of sports performance.Item УДОСКОНАЛЕННЯ СИЛОВОЇ ПІДГОТОВКИ ЖІНОК 18-25 РОКІВ, ЯКІ ЗАЙМАЮТЬСЯ ФІТНЕСОМ.(2025) Саянов В. МКваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення удосконалення силової підготовки жінок 18-25 років, які займаються фітнесом. Виявлено, на першому етапі тестування за більшістю показників фізичного розвитку, силової підготовленості та фізичної працездатності відносно вищими показниками характеризувалися в однаковій мірі дівчат та жінки обох груп обстеження. Показано, що на другому етапі тестування результати дівчат та жінок 18-25 років експериментальної групи суттєво відрізнялися від отриманих результатів дівчат та жінок контрольної групи, які займалися традиційною методикою з атлетизму. Розроблена технологія оздоровчої силової підготовки є ефективною для дівчат та жінок 18-25 років, котрі займаються силовим фітнесом, і яка базувалася на оцінці індивідуальних особливостей наших обстежуваних. The qualification work is devoted to the problem of studying the improvement of strength training of women aged 18-25 who are engaged in fitness. It was found that at the first stage of testing, for most indicators of physical development, strength training and physical performance, girls and women of both groups of the examination were characterized by relatively higher indicators to the same extent. It was shown that at the second stage of testing, the results of girls and women aged 18-25 of the experimental group significantly differed from the results obtained by girls and women of the control group who were engaged in traditional methods of athleticism. The developed technology of health-improving strength training is effective for girls and women aged 18-25 who are engaged in strength fitness, and which was based on the assessment of the individual characteristics of our subjects.Item УДОСКОНАЛЕННЯ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ У БІГУНІВ-СПРИНТЕРІВ ВІКОМ 12-14 РОКІВ(2025) Рокач В. А.Мета дослідження – удосконалити швидкісно-силові якості у бігунів-спринтерів віком 12–14 років шляхом застосування принципів екологічної динаміки, підходу керованих обмежень та когнітивно-орієнтованих вправ і завдань. Об’єкт дослідження – фізична підготовка бігунів-спринтерів віком 12–14 років. Предмет дослідження – удосконалення швидкісно-силових якостей у бігунів-спринтерів віком 12-14 років. Методи дослідження – аналіз наукової літератури, педагогічний експеримент, тестування фізичних показників (біг на 100, 200, 400 м, естафети 4×100 та 4×400 м), оцінювання когнітивних функцій (час реакції), методи математичної статистики (t-критерій Стьюдента, кореляційний аналіз). Наукова новизна – вперше розроблено та апробовано методику удосконалення швидкісно-силових якостей юних спринтерів шляхом інтеграції принципів екологічної динаміки, підходу керованих обмежень та когнітивно-орієнтованих вправ і завдань, що базується на маніпулюванні обмеженнями та розвитку перцептивно-рухової взаємодії. Удосконалено підходи до тренувань шляхом модифікації вправ із акцентом на репрезентативне навчання. Практичне значення – розроблена методика може бути використана тренерами ДЮСШ для підвищення ефективності підготовки юних спринтерів, сприяючи розвитку їхніх фізичних і когнітивних здібностей. Результати – експериментальна група, яка тренувалася за авторською методикою, продемонструвала статистично значущі покращення у швидкості бігу, естафетах і часі реакції порівняно з контрольною групою. Кореляційний аналіз показав більший прогрес у спортсменів із нижчими початковими показниками часу реакції.; The aim of the study is to improve the speed-strength qualities of sprinters aged 12–14 years through the application of ecological dynamics principles, the Constraints-Led Approach (CLA), and cognitively oriented exercises and tasks. The object of the study is the physical training of sprinters aged 12–14 years. The subject of the study is the development of speed-strength qualities in sprinters of this age group. Research methods include analysis of scientific literature, a pedagogical experiment, testing of physical performance indicators (100 m, 200 m, 400 m sprints, 4×100 m and 4×400 m relays), assessment of cognitive functions (reaction time), and statistical methods (Student’s t-test, correlation analysis). Scientific novelty lies in the development and testing of a methodology for improving speed-strength qualities in young sprinters by integrating ecological dynamics principles, the CLA, and cognitively oriented exercises and tasks, which focuses on manipulating constraints and fostering perception-action coupling. Training approaches were refined by modifying exercises with an emphasis on representative learning. The practical significance of the study is that the developed methodology can be utilized by coaches in youth sports schools to enhance the effectiveness of training young sprinters, promoting the development of both their physical and cognitive abilities. Results indicate that the experimental group, trained using the proposed methodology, demonstrated statistically significant improvements in sprint speed, relay performance, and reaction time compared to the control group. Correlation analysis revealed greater progress among athletes with lower initial reaction times.Item ЕФЕКТИВНІСТЬ МЕТОДИКИ РОЗВИТКУ ПСИХОМОТОРНИХ ФУНКЦІЙ У СПОРТСМЕНІВ-СТРІЛЬЦІВ.(2025) Павлик Р. В.Кваліфікаційна робота присвячена проблемі вивчення ефективності методики розвитку психомоторних функцій у спортсменів-стрільців. Встановлено. що розроблена методика розвитку функцій психомоторики на основі комплексного застосування різних вправ, які включають в себе тренування координації, аутогенне й ідеомоторне тренування, тренування концентрації уваги на прицілюванні, натисканні пальцем та утриманні зброї за допомогою тренажеру «Scatt» і тренування м’язової моделі стрільця, позитивно сприяє підвищенню показників м’язової стійкості перед пострілом та сприйняття точності часу у спортсменів-стрільців. Виявлено, що показники розвитку психомоторних функцій у стрільців експериментальної групи у яких ми застосовували весь комплекс методики протягом всього часу, у більшості випадків спостерігалися вищими в середині та наприкінці дослідження, ніж у стрільців контрольної групи в яких методика комплексно у повній мірі не застосовувалася.Item ОСОБЛИВОСТІ ОПТИМІЗАЦІЇ ТРЕНУВАЛЬНОГО ПРОЦЕСУ БІГУНІВ-АМАТОРІВ ІЗ ВИКОРИСТАННЯМ СУЧАСНИХ ТЕХНОЛОГІЙ(2025) Остриков В. ОРобота присвячена дослідженню особливостей оптимізації тренувального процесу бігунів-аматорів із використанням сучасних цифрових технологій контролю та моніторингу фізичних навантажень. У дослідженні обґрунтовано доцільність поєднання традиційних методичних підходів до побудови тренувань із використанням носимих пристроїв, мобільних застосунків та онлайн-платформ для аналізу фізіологічних і біомеханічних показників. Проаналізовано психофізіологічні особливості бігунів-аматорів різного віку, визначено типові помилки у плануванні навантажень, що призводять до перевтоми та підвищеного ризику травматизму. У межах педагогічного експерименту розроблено та впроваджено програму оптимізації тренувального процесу, яка передбачає індивідуалізацію обсягу та інтенсивності бігових навантажень на основі показників частоти серцевих скорочень, варіабельності серцевого ритму, темпу, дистанції та суб’єктивної оцінки навантаження. Експериментально підтверджено, що використання сучасних технологій у тренувальному процесі сприяє підвищенню ефективності занять, покращенню показників фізичної підготовленості, більш раціональному відновленню та зниженню ризику перенавантаження у бігунів-аматорів. Отримані результати можуть бути використані у практиці рекреаційного бігу, тренерській та освітній діяльності